★★★ Kegel жаттығуларының ең толық, бірақ қарапайым қолданылуы ★★★ айналасында қолданылады
Kegel жаттығуларыңызды Pro сияқты орындауға көмектесетін Ultimate Kegel тренер бағдарламасы. Жамбас қабатының бұлшық еттерін күшейтетін ең тиімді және ғылыми дәлелденген жаттығу. Еркектер мен әйелдердің денсаулығы мен денсаулығы үшін күшті жамбас қабатының бұлшық еттері өте маңызды және Кегель жаттығулары сізге жетуге көмектеседі. Kegel жаттығулары, алайда, кейбір адамдар үшін шатастырып, ұмытып кетуді жеңілдетуі мүмкін. Сондықтан бұл бағдарлама сізге: Kegel жаттығуларын дұрыс орындауға және оны еске салуға көмектеседі.
Үздік мүмкіндіктер:
★ Kegels жаттығуларын дұрыс орындауға көмектесетін таймермен, мәтіндік нұсқаулықпен, визуалды нұсқаулықпен және / немесе дірілмен жаттығу экраны
★ Кегель жаттығуларын еске салып, банкте күтіп тұрған, ресторанда, үйде немесе балабақшада іскерлік кездесулер, түскі ас немесе түскі аста жұмыс істейтін кеңседе күтетін 4 рок-күнделікті күнделікті еске салғыш бағдарламалары.
★ Сіз өзіңіздің kegel жаттығуларыңызды жасағыңыз келген белгілі бір уақытты (мысалы, 2:15) өзгертуге және орнатуға болады
★ ілгерілеуіңізді қадағалаңыз, егжей-тегжейлі статистиканы көрсетіңіз және жақсартыңыз
Жаңартылған күні
2022 ж. 28 там.