Resistance Bands Exercises PRO
500+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Optimizatu emaitzak aplikazio onenarekin, Erresistentzia Banden ariketekin eta entrenamenduekin!
Entrenatzaile pertsonala da, zure entrenamenduak eta zure bilakaera fisikoa gidatuko dituena.
Eguneko minutu gutxiren buruan, giharrak eraiki, pisua galdu eta zure etxetik edo gimnasioan sasoian egon zaitezke. erresistentzia bandekin, gomazko bandekin eta elastikoekin
Entrenamendu guztiak fitness eta bodybuilding entrenatzaile profesional batek diseinatu ditu.
Ariketa bakoitzak bere azalpena, irudi ilustratzaileak eta azalpen bideo bat ditu, behar bezala exekutatu ahal izateko.
💪 Sortu zure entrenamendu errutina, sortu zure entrenamendu pertsonalizatua astean 7 egunetan.
🥇 Banda elastikoekin entrenamenduak.
Entrenamendua gihar taldearen arabera (Fitness aplikazioen erresistentzia bandak abdominalak, bularra, hankak, sorbaldak, bizepsak, ipurmasailak eta gorputz osorako ariketak ditu)
Errutina laburrak (8 minutu, 10 minutu, 15 minutu, 20 minutu, 25 minutu) batera
Koipeak erretzeko entrenamenduak eta Hiit entrenamenduak
Sabeleko gantza 30 egunetan galtzea.
30 egunetan muskulu irabazia.
Kirol erronka 30 egun.
Erresistentzia Bandak eta banda elastikoak aplikazioarekin
Galdu sabeleko gantza, lortu sabel laua, txokolate barra eta burdinazko 6 birrindu. Sabeleko gantza galtzen, girotze fisikoa eta gorputz osoko muskuluak indartzen laguntzen duten ariketak.
Berotu eta luzatu, bodybuilding errutinak.
Egunero prestakuntza desberdina duzu.
Ez du axola hasiberria, tartekoa edo aurreratua izan. Entrenamendu errutina guztiak zure mailara egokitzen dira.
🍎Elikagaien planak (dietak).
Gogoratu elikadura oso garrantzitsua dela emaitzak lortzeko.
✔️ Aplikazio tresna osagarrien prestakuntza eta egonkortasun ariketak
◽ Kalkulatu zure gorputzeko gantzaren indizea, sartu datuak eta datuak zure aurrerapena ebaluatzeko
◽ Bere neurketa antropometrikoen jarraipena egiten du hilero.
Aholkuak Nutrizioari buruzko aholkuak, entrenamendu fisikoa, gimnasia entrenatzeko elikadura, elikadura fisikoa, sabela astebetean, sabeleko gantzaren galera, abdominalak arrokak bezalakoak. Gizonezkoentzako prestakuntza planak.
◽ Sortu zure otorduetarako edo entrenamenduetarako gomazko abisuak
Gomazko banden ariketak eta entrenamendu bandak
LORTU PRO BERSIOA PUBLIZITATERIK GABE ETA KONTENIDO ASKO GEHIAGO.
Entrenatzaile pertsonala da, zure entrenamenduak eta zure bilakaera fisikoa gidatuko dituena.
Eguneko minutu gutxiren buruan, giharrak eraiki, pisua galdu eta zure etxetik edo gimnasioan sasoian egon zaitezke. erresistentzia bandekin, gomazko bandekin eta elastikoekin
Entrenamendu guztiak fitness eta bodybuilding entrenatzaile profesional batek diseinatu ditu.
Ariketa bakoitzak bere azalpena, irudi ilustratzaileak eta azalpen bideo bat ditu, behar bezala exekutatu ahal izateko.
💪 Sortu zure entrenamendu errutina, sortu zure entrenamendu pertsonalizatua astean 7 egunetan.
🥇 Banda elastikoekin entrenamenduak.
Entrenamendua gihar taldearen arabera (Fitness aplikazioen erresistentzia bandak abdominalak, bularra, hankak, sorbaldak, bizepsak, ipurmasailak eta gorputz osorako ariketak ditu)
Errutina laburrak (8 minutu, 10 minutu, 15 minutu, 20 minutu, 25 minutu) batera
Koipeak erretzeko entrenamenduak eta Hiit entrenamenduak
Sabeleko gantza 30 egunetan galtzea.
30 egunetan muskulu irabazia.
Kirol erronka 30 egun.
Erresistentzia Bandak eta banda elastikoak aplikazioarekin
Galdu sabeleko gantza, lortu sabel laua, txokolate barra eta burdinazko 6 birrindu. Sabeleko gantza galtzen, girotze fisikoa eta gorputz osoko muskuluak indartzen laguntzen duten ariketak.
Berotu eta luzatu, bodybuilding errutinak.
Egunero prestakuntza desberdina duzu.
Ez du axola hasiberria, tartekoa edo aurreratua izan. Entrenamendu errutina guztiak zure mailara egokitzen dira.
🍎Elikagaien planak (dietak).
Gogoratu elikadura oso garrantzitsua dela emaitzak lortzeko.
✔️ Aplikazio tresna osagarrien prestakuntza eta egonkortasun ariketak
◽ Kalkulatu zure gorputzeko gantzaren indizea, sartu datuak eta datuak zure aurrerapena ebaluatzeko
◽ Bere neurketa antropometrikoen jarraipena egiten du hilero.
Aholkuak Nutrizioari buruzko aholkuak, entrenamendu fisikoa, gimnasia entrenatzeko elikadura, elikadura fisikoa, sabela astebetean, sabeleko gantzaren galera, abdominalak arrokak bezalakoak. Gizonezkoentzako prestakuntza planak.
◽ Sortu zure otorduetarako edo entrenamenduetarako gomazko abisuak
Gomazko banden ariketak eta entrenamendu bandak
LORTU PRO BERSIOA PUBLIZITATERIK GABE ETA KONTENIDO ASKO GEHIAGO.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Kokapena, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
