Resistance Bands Exercises PRO
500+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
શ્રેષ્ઠ પરિણામો, રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા પરિણામોને શ્રેષ્ઠ બનાવો!
તે એક વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે જે તમારા વર્કઆઉટ્સ અને તમારા શારીરિક વિકાસને માર્ગદર્શન આપશે.
દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તમે સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો, વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારા ઘરેથી અથવા જીમમાં ફિટ રહી શકો છો. પ્રતિકાર બેન્ડ, રબર બેન્ડ અને સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સાથે
બધા વર્કઆઉટ્સ એક વ્યાવસાયિક માવજત અને બોડીબિલ્ડિંગ ટ્રેનર દ્વારા રચાયેલ છે.
દરેક કવાયતમાં તેની સંબંધિત સમજૂતી, દૃષ્ટાંતરૂપ છબીઓ અને સમજૂતીત્મક વિડીયો હોય છે, જેથી તમે તેને યોગ્ય રીતે ચલાવી શકો.
તમારી પોતાની તાલીમ નિયમિત બનાવો, અઠવાડિયામાં 7 દિવસ તમારી વ્યક્તિગત તાલીમ બનાવો.
E સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સાથે તાલીમ દિનચર્યાઓ,
સ્નાયુ જૂથ દ્વારા તાલીમ (ફિટનેસ એપ્લિકેશન પ્રતિકાર બેન્ડમાં પેટ, છાતી, પગ, ખભા, દ્વિશિર, નિતંબ અને આખા શરીર માટે કસરતો છે)
સાથે ટૂંકા દિનચર્યાઓ (8 મિનિટ, 10 મિનિટ, 15 મિનિટ, 20 મિનિટ, 25 મિનિટ)
ચરબી બર્ન કરવા માટે વર્કઆઉટ્સ અને હાઈટ વર્કઆઉટ્સ
30 દિવસમાં પેટની ચરબી ગુમાવો.
30 દિવસમાં સ્નાયુમાં વધારો.
રમતગમત પડકાર 30 દિવસ.
એપ્લિકેશન પ્રતિકાર બેન્ડ્સ અને સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ્સ સાથે
પેટની ચરબી ગુમાવો, સપાટ પેટ, ચોકલેટ બાર અને 6 આયર્ન ક્રંચ મેળવો. કસરતો જે પેટની ચરબી, શારીરિક સ્થિતિ અને સમગ્ર શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.
વોર્મ અપ અને સ્ટ્રેચિંગ, બોડીબિલ્ડિંગ દિનચર્યાઓ.
દરરોજ તમારી પાસે એક અલગ તાલીમ છે.
જો તમે શિખાઉ, મધ્યવર્તી અથવા અદ્યતન હો તો કોઈ વાંધો નથી. તમામ તાલીમ દિનચર્યાઓ તમારા સ્તર પર ગોઠવવામાં આવે છે.
- ખોરાક યોજનાઓ (આહાર).
યાદ રાખો કે પરિણામ મેળવવા માટે ખોરાક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
✔️ વધારાના એપ્લિકેશન સાધનો તાલીમ અને સ્થિરતા કસરતો
તમારા શરીર ચરબી અનુક્રમણિકાની ગણતરી કરો, તમારી પ્રગતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ફક્ત તમારો ડેટા અને ડેટા દાખલ કરો
Its તેના એન્થ્રોપોમેટ્રિક માપનની માસિક દેખરેખ ધરાવે છે.
ટિપ્સ પોષણ, શારીરિક તાલીમ, જિમ્નેસ્ટિક્સ તાલીમ માટે પોષણ, શારીરિક પોષણ, એક સપ્તાહમાં પેટ, પેટની ચરબીનું નુકશાન, પેટની જેમ ખડકો જેવી સલાહ. પુરુષો માટે તાલીમ યોજનાઓ.
તમારા ભોજન અથવા તાલીમ રબર બેન્ડ માટે રીમાઇન્ડર્સ બનાવો
રબર બેન્ડ કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ બેન્ડ
પ્રસિદ્ધિ વિના અને વધુ કન્ટેન્ડીડો સાથે પ્રો વર્ઝન મેળવો.
તે એક વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે જે તમારા વર્કઆઉટ્સ અને તમારા શારીરિક વિકાસને માર્ગદર્શન આપશે.
દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તમે સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો, વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારા ઘરેથી અથવા જીમમાં ફિટ રહી શકો છો. પ્રતિકાર બેન્ડ, રબર બેન્ડ અને સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સાથે
બધા વર્કઆઉટ્સ એક વ્યાવસાયિક માવજત અને બોડીબિલ્ડિંગ ટ્રેનર દ્વારા રચાયેલ છે.
દરેક કવાયતમાં તેની સંબંધિત સમજૂતી, દૃષ્ટાંતરૂપ છબીઓ અને સમજૂતીત્મક વિડીયો હોય છે, જેથી તમે તેને યોગ્ય રીતે ચલાવી શકો.
તમારી પોતાની તાલીમ નિયમિત બનાવો, અઠવાડિયામાં 7 દિવસ તમારી વ્યક્તિગત તાલીમ બનાવો.
E સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સાથે તાલીમ દિનચર્યાઓ,
સ્નાયુ જૂથ દ્વારા તાલીમ (ફિટનેસ એપ્લિકેશન પ્રતિકાર બેન્ડમાં પેટ, છાતી, પગ, ખભા, દ્વિશિર, નિતંબ અને આખા શરીર માટે કસરતો છે)
સાથે ટૂંકા દિનચર્યાઓ (8 મિનિટ, 10 મિનિટ, 15 મિનિટ, 20 મિનિટ, 25 મિનિટ)
ચરબી બર્ન કરવા માટે વર્કઆઉટ્સ અને હાઈટ વર્કઆઉટ્સ
30 દિવસમાં પેટની ચરબી ગુમાવો.
30 દિવસમાં સ્નાયુમાં વધારો.
રમતગમત પડકાર 30 દિવસ.
એપ્લિકેશન પ્રતિકાર બેન્ડ્સ અને સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ્સ સાથે
પેટની ચરબી ગુમાવો, સપાટ પેટ, ચોકલેટ બાર અને 6 આયર્ન ક્રંચ મેળવો. કસરતો જે પેટની ચરબી, શારીરિક સ્થિતિ અને સમગ્ર શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.
વોર્મ અપ અને સ્ટ્રેચિંગ, બોડીબિલ્ડિંગ દિનચર્યાઓ.
દરરોજ તમારી પાસે એક અલગ તાલીમ છે.
જો તમે શિખાઉ, મધ્યવર્તી અથવા અદ્યતન હો તો કોઈ વાંધો નથી. તમામ તાલીમ દિનચર્યાઓ તમારા સ્તર પર ગોઠવવામાં આવે છે.
- ખોરાક યોજનાઓ (આહાર).
યાદ રાખો કે પરિણામ મેળવવા માટે ખોરાક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
✔️ વધારાના એપ્લિકેશન સાધનો તાલીમ અને સ્થિરતા કસરતો
તમારા શરીર ચરબી અનુક્રમણિકાની ગણતરી કરો, તમારી પ્રગતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ફક્ત તમારો ડેટા અને ડેટા દાખલ કરો
Its તેના એન્થ્રોપોમેટ્રિક માપનની માસિક દેખરેખ ધરાવે છે.
ટિપ્સ પોષણ, શારીરિક તાલીમ, જિમ્નેસ્ટિક્સ તાલીમ માટે પોષણ, શારીરિક પોષણ, એક સપ્તાહમાં પેટ, પેટની ચરબીનું નુકશાન, પેટની જેમ ખડકો જેવી સલાહ. પુરુષો માટે તાલીમ યોજનાઓ.
તમારા ભોજન અથવા તાલીમ રબર બેન્ડ માટે રીમાઇન્ડર્સ બનાવો
રબર બેન્ડ કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ બેન્ડ
પ્રસિદ્ધિ વિના અને વધુ કન્ટેન્ડીડો સાથે પ્રો વર્ઝન મેળવો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
સ્થાન, ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
