Pregnancy Journey
දැන්වීම් අඩංගුය
5.0star
සමාලෝචන 221ක්
ද50+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
විවිධ ට්රැකර් සමඟින් හොඳම ගැබ්ගැනීම් ට්රැකර් යෙදුම අදම බාගන්න: ළදරු ට්රැකර්, මූඩ් ට්රැකර්, බීපී ට්රැකර් සහ තවත් දේ.
ගර්භණී ගමන යනු ගර්භනී කාන්තාවකට, ඇගේ දරුවාට සහ මාතෘත්වයේ දී අවශ්ය සියලුම අංග අඩංගු යෙදුමකි. මෙම යෙදුම ගර්භනී කාන්තාවකගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට සහ ඇයගේ කනස්සල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භණී ගමන යනු මාතෘත්වය ආරම්භ කරන සියලුම කාන්තාවන්ට අවශ්ය යෙදුමකි.
මෙම යෙදුම කාන්තාවකට ඇගේ ගර්භණී සමයේදී, පූර්ව ප්‍රසව රැකවරණය සහ පශ්චාත් ප්‍රසව රැකවරණය තුළ අවශ්ය උපරිම විශේෂාංග ගෙන එනු ඇත. ඔබ මාතෘත්වයට යන ගමනේදී මෙම යෙදුම ඔබේ මිතුරා වනු ඇත. මෙම යෙදුම මවකගේ අවශ්‍යතා පමණක් නොව ඇගේ දරුවාගේ අවශ්‍යතා සහ රැකවරණය ද සොයා බලනු ඇත.
ගර්භනී ගමනේ ලක්ෂණ:
👩⚕️ වෛද්‍යවරයා විසින් සමාලෝචනය කරන ලදී:
මෙම යෙදුමේ සපයා ඇති බ්ලොග්, ලිපි සහ අන්තර්ගතය වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසින් සමාලෝචනය කර ඇත. එබැවින්, එය මත විශ්වාසය තැබීමට පසුබට නොවන්න සහ ඔබට වඩාත්ම අවශ්ය ලිපිය සහ බ්ලොග් සොයා බලන්න.
🤰 ගැබ්ගැනීම් ට්රැකර්:
මෙම යෙදුමේ සියලුම වැදගත් විස්තර සහ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාර වන ගර්භණී ලුහුබැඳීමක් ඇත. එය ඔබගේ ගර්භණී ප්රගතිය සමඟ ඔබව යාවත්කාලීනව තබා ගන්නා අතර ඔබට අමතක විය හැකි වැදගත් තොරතුරු සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
💬 දෛනික උපුටා දැක්වීම්:
සෑම දිනකම නව දිනයක් වන බැවින් ඔබේ දවස බවට පත් කිරීමට සහ ඔබට බලපෑම්කාරී දිනයක් බවට පත් කිරීමට මෙම යෙදුමට දිනපතා මිල ගණන් ඇත. දෛනික උපුටා දැක්වීම අභිප්‍රේරණ, හාස්‍යජනක සහ තොරතුරු උපුටා දැක්වීම් වලින් සමන්විත වේ.
😃 මූඩ් ට්රැකර්:
ගැබ් ගැනීම යනු ඔබේ හැඟීම් සහ මනෝභාවයන් සෑම තැනකම පවතින කාලයකි. ඔබේ මනෝභාවයන් සහ ඒවා අවුලුවාලන දේවල් දැන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබට උදවු කිරීම සඳහා මෙම යෙදුම ඔබට මනෝභාවය සොයා ගැනීමක් ගෙනැවිත් ඇත.
🍓 ආහාර:
නිරෝගී දරුවෙකු සඳහා, ඔබට නිරෝගී ශරීරයක් සහ මනසක් තිබිය යුතුය. ආහාර පාලනය මේ සඳහා වැදගත් සාධකයකි. මෙම යෙදුම නිර්මාංශ මව්වරුන් ඇතුළු සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ආහාර සැලසුම් සපයයි. ලියාපදිංචි ආහාරවේදියෙකු විසින් ආහාර සැලැස්ම සමාලෝචනය කර ඇත. වසර 3 ක් දක්වා ළදරු ආහාර සැලැස්මක් ඇත. විවිධ රෝග තත්වයන් මත පදනම් වූ ආහාර වේලක් ද ඇත.
🧘 භාවනා සහ අභ්‍යාස:
නිරෝගී ශරීරයක් සහ නිරෝගී මනසක් ගර්භණී සමයේදී අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබව ක්‍රියාශීලීව, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ සිහිකල්පනාවෙන් තබා ගැනීම සඳහා ගැබිනි කාන්තාවකට කළ හැකි ව්‍යායාම සහ භාවනාවන් ඇති අතර එමඟින් ප්‍රබෝධමත් සහ ජවයක් දැනේ. ඔබට භාවනා කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකි භාවනා ශබ්ද සපයා ඇත.
📈 ප්‍රස්ථාරයක් සහිත වර්ධන සටහන:
ගර්භණී සමයේදී ඔබේ කුසේ සිටින දරුවා වර්ධනය වන අතර එය සොයා ගැනීමට ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය ප්‍රගතිශීලී වන ආකාරය පෙන්වන ප්‍රස්ථාර සහිත වර්ධන සටහනක් ඇත.
⚠️අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා:
මෙම යෙදුම ගර්භණී සමයේදී නොකළ යුතු දේ, වළක්වා ගත යුතු ව්‍යායාම, නොගත යුතු ආහාර සහ ගර්භණී සමයේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතු දේ පිළිබඳ තොරතුරු ද සපයයි.
👶 ළදරු ට්රැකර්:
ඔබට මෙම යෙදුමෙන් ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙම යෙදුම ගර්භණී සතිය අනුව ඔබේ දරුවාගේ පෙනුම පිළිබඳ තොරතුරු ලබා දෙනු ඇත.
මෙම යෙදුම ඔබගේ ප්‍රසව ප්‍රතිකාර සඳහාද උපකාර වනු ඇත. ඒ හා සමානව මව් රැකවරණයක් ඇත, එහිදී ඔබට ප්‍රසව චාරිකා, ඔබ වෛද්‍යවරයා හමුවීමේ වාර්තා, උපදෙස් සහ උදර සත්කාර සොයා ගත හැකිය. ළදරු රැකවරණ අංශයක් ද එහි ළදරුවාගේ මූලික රැකවරණයේ සිට දරුවාගේ බර සටහන් කිරීම දක්වා දරුවාට අදාළ සෑම දෙයක්ම සොයාගත හැකිය.
මව සහ දරුවා සඳහා මෙම යෙදුමේ ඇති මෙවලම් කිහිපයක්:
1. මෙවලම් (ගණක යන්ත්‍රය)
2. සතිපතා ට්රැකර්: දරුවාගේ ප්රගතිය බැලීමට හෝ විශ්ලේෂණය කිරීමට බර කැල්ක්යුලේටරය (සතිපතා ගණනය කිරීම)
3. ආහාර
4. ව්‍යායාම, යෝග සහ ඖෂධ
5. බ්ලොග් සටහන
6. වීඩියෝ අංශය
7. පූර්ව ප්‍රසව
8. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ළදරු රැකවරණය (පශ්චාත් ප්‍රසව රැකවරණය)
9. සටහන් මතක් කිරීම (කළ යුතු ලැයිස්තුව)
10. එන්නත් දැනුම්දීම
11. බඩ රැකවරණය
12. අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
13. ගර්භණීභාවය පිළිබඳ විස්තරාත්මක ඖෂධ
14. ආහාර මතක් කිරීම
15. ගර්භණී සමයේදී වැළකී සිටිය යුතු දේවල්
16. ගැබ් ගැනීම
17. ප්‍රශ්න පිළිතුරු කොටස (හැකි නම් අපට ප්‍රවීණයෙකු හෝ වෙනත් අයෙකු විසින් පිළිතුරු කොටස එක් කළ හැක)
18. නිතර අසන පැන
19. දෛනික උපුටා දැක්වීම් හෝ සිතුවිලි
මෙම Pregnancy tracker යෙදුම ඔබගේ සියලු ඉල්ලීම් සපුරාලනු ඇති අතර ඔබට මෙම යෙදුම සමඟ හොඳ ගමනක් ඇතැයි බලාපොරොත්තු විය යුතුය.
ගර්භණී ගමන යනු ගර්භනී කාන්තාවකට, ඇගේ දරුවාට සහ මාතෘත්වයේ දී අවශ්ය සියලුම අංග අඩංගු යෙදුමකි. මෙම යෙදුම ගර්භනී කාන්තාවකගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට සහ ඇයගේ කනස්සල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භණී ගමන යනු මාතෘත්වය ආරම්භ කරන සියලුම කාන්තාවන්ට අවශ්ය යෙදුමකි.
මෙම යෙදුම කාන්තාවකට ඇගේ ගර්භණී සමයේදී, පූර්ව ප්‍රසව රැකවරණය සහ පශ්චාත් ප්‍රසව රැකවරණය තුළ අවශ්ය උපරිම විශේෂාංග ගෙන එනු ඇත. ඔබ මාතෘත්වයට යන ගමනේදී මෙම යෙදුම ඔබේ මිතුරා වනු ඇත. මෙම යෙදුම මවකගේ අවශ්‍යතා පමණක් නොව ඇගේ දරුවාගේ අවශ්‍යතා සහ රැකවරණය ද සොයා බලනු ඇත.
ගර්භනී ගමනේ ලක්ෂණ:
👩⚕️ වෛද්‍යවරයා විසින් සමාලෝචනය කරන ලදී:
මෙම යෙදුමේ සපයා ඇති බ්ලොග්, ලිපි සහ අන්තර්ගතය වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසින් සමාලෝචනය කර ඇත. එබැවින්, එය මත විශ්වාසය තැබීමට පසුබට නොවන්න සහ ඔබට වඩාත්ම අවශ්ය ලිපිය සහ බ්ලොග් සොයා බලන්න.
🤰 ගැබ්ගැනීම් ට්රැකර්:
මෙම යෙදුමේ සියලුම වැදගත් විස්තර සහ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාර වන ගර්භණී ලුහුබැඳීමක් ඇත. එය ඔබගේ ගර්භණී ප්රගතිය සමඟ ඔබව යාවත්කාලීනව තබා ගන්නා අතර ඔබට අමතක විය හැකි වැදගත් තොරතුරු සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
💬 දෛනික උපුටා දැක්වීම්:
සෑම දිනකම නව දිනයක් වන බැවින් ඔබේ දවස බවට පත් කිරීමට සහ ඔබට බලපෑම්කාරී දිනයක් බවට පත් කිරීමට මෙම යෙදුමට දිනපතා මිල ගණන් ඇත. දෛනික උපුටා දැක්වීම අභිප්‍රේරණ, හාස්‍යජනක සහ තොරතුරු උපුටා දැක්වීම් වලින් සමන්විත වේ.
😃 මූඩ් ට්රැකර්:
ගැබ් ගැනීම යනු ඔබේ හැඟීම් සහ මනෝභාවයන් සෑම තැනකම පවතින කාලයකි. ඔබේ මනෝභාවයන් සහ ඒවා අවුලුවාලන දේවල් දැන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබට උදවු කිරීම සඳහා මෙම යෙදුම ඔබට මනෝභාවය සොයා ගැනීමක් ගෙනැවිත් ඇත.
🍓 ආහාර:
නිරෝගී දරුවෙකු සඳහා, ඔබට නිරෝගී ශරීරයක් සහ මනසක් තිබිය යුතුය. ආහාර පාලනය මේ සඳහා වැදගත් සාධකයකි. මෙම යෙදුම නිර්මාංශ මව්වරුන් ඇතුළු සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ආහාර සැලසුම් සපයයි. ලියාපදිංචි ආහාරවේදියෙකු විසින් ආහාර සැලැස්ම සමාලෝචනය කර ඇත. වසර 3 ක් දක්වා ළදරු ආහාර සැලැස්මක් ඇත. විවිධ රෝග තත්වයන් මත පදනම් වූ ආහාර වේලක් ද ඇත.
🧘 භාවනා සහ අභ්‍යාස:
නිරෝගී ශරීරයක් සහ නිරෝගී මනසක් ගර්භණී සමයේදී අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබව ක්‍රියාශීලීව, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ සිහිකල්පනාවෙන් තබා ගැනීම සඳහා ගැබිනි කාන්තාවකට කළ හැකි ව්‍යායාම සහ භාවනාවන් ඇති අතර එමඟින් ප්‍රබෝධමත් සහ ජවයක් දැනේ. ඔබට භාවනා කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකි භාවනා ශබ්ද සපයා ඇත.
📈 ප්‍රස්ථාරයක් සහිත වර්ධන සටහන:
ගර්භණී සමයේදී ඔබේ කුසේ සිටින දරුවා වර්ධනය වන අතර එය සොයා ගැනීමට ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය ප්‍රගතිශීලී වන ආකාරය පෙන්වන ප්‍රස්ථාර සහිත වර්ධන සටහනක් ඇත.
⚠️අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා:
මෙම යෙදුම ගර්භණී සමයේදී නොකළ යුතු දේ, වළක්වා ගත යුතු ව්‍යායාම, නොගත යුතු ආහාර සහ ගර්භණී සමයේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතු දේ පිළිබඳ තොරතුරු ද සපයයි.
👶 ළදරු ට්රැකර්:
ඔබට මෙම යෙදුමෙන් ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙම යෙදුම ගර්භණී සතිය අනුව ඔබේ දරුවාගේ පෙනුම පිළිබඳ තොරතුරු ලබා දෙනු ඇත.
මෙම යෙදුම ඔබගේ ප්‍රසව ප්‍රතිකාර සඳහාද උපකාර වනු ඇත. ඒ හා සමානව මව් රැකවරණයක් ඇත, එහිදී ඔබට ප්‍රසව චාරිකා, ඔබ වෛද්‍යවරයා හමුවීමේ වාර්තා, උපදෙස් සහ උදර සත්කාර සොයා ගත හැකිය. ළදරු රැකවරණ අංශයක් ද එහි ළදරුවාගේ මූලික රැකවරණයේ සිට දරුවාගේ බර සටහන් කිරීම දක්වා දරුවාට අදාළ සෑම දෙයක්ම සොයාගත හැකිය.
මව සහ දරුවා සඳහා මෙම යෙදුමේ ඇති මෙවලම් කිහිපයක්:
1. මෙවලම් (ගණක යන්ත්‍රය)
2. සතිපතා ට්රැකර්: දරුවාගේ ප්රගතිය බැලීමට හෝ විශ්ලේෂණය කිරීමට බර කැල්ක්යුලේටරය (සතිපතා ගණනය කිරීම)
3. ආහාර
4. ව්‍යායාම, යෝග සහ ඖෂධ
5. බ්ලොග් සටහන
6. වීඩියෝ අංශය
7. පූර්ව ප්‍රසව
8. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ළදරු රැකවරණය (පශ්චාත් ප්‍රසව රැකවරණය)
9. සටහන් මතක් කිරීම (කළ යුතු ලැයිස්තුව)
10. එන්නත් දැනුම්දීම
11. බඩ රැකවරණය
12. අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
13. ගර්භණීභාවය පිළිබඳ විස්තරාත්මක ඖෂධ
14. ආහාර මතක් කිරීම
15. ගර්භණී සමයේදී වැළකී සිටිය යුතු දේවල්
16. ගැබ් ගැනීම
17. ප්‍රශ්න පිළිතුරු කොටස (හැකි නම් අපට ප්‍රවීණයෙකු හෝ වෙනත් අයෙකු විසින් පිළිතුරු කොටස එක් කළ හැක)
18. නිතර අසන පැන
19. දෛනික උපුටා දැක්වීම් හෝ සිතුවිලි
මෙම Pregnancy tracker යෙදුම ඔබගේ සියලු ඉල්ලීම් සපුරාලනු ඇති අතර ඔබට මෙම යෙදුම සමඟ හොඳ ගමනක් ඇතැයි බලාපොරොත්තු විය යුතුය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
5.0
සමාලෝචන 221ක්
අලුත් මොනවාද
We are trying to upgrade our apps from the old version to the new one, so some data may be lost. Please be patient as we work on this. We will update our apps within a few days, pushing some new updates. Thank you.
