یک برنامه اختصاصی برای زنان که بر کاهش وزن کلی زنان تمرکز دارد و هدف آن بهبود هر تمرین خانگی است. از جمله تمرینات برای چربی سوزی، بهبود وضعیت بدن، تقویت عضلات صمیمی شما و ارائه یک برنامه غذایی متعادل توسط مربیان ما.
از طریق هر تمرین روزانه در خانه با WOWBODY به اهداف کاهش وزن و سلامت خود برسید
برنامه ما تمریناتی را ارائه می دهد که توسط مربیان اوکراینی Anita Lutsenko و Julia Bogdan ایجاد شده اند تا از شما در سفر به یک سبک زندگی سالم تر حمایت کنند. با خدمات ForegroundService و پخش رسانه، میتوانید به تماشای ویدیوهای مورد علاقه «کاهش وزن زنانه» خود در پسزمینه ادامه دهید و در عین حال با هدفونهایتان روی فراتر رفتن از اهداف تناسب اندام خود تمرکز کنید.
WOWBODY به شما کمک می کند:
یک تمرین برای خوش فرم شدن انتخاب کنید
از بین بردن چربی و تورم شکم از طریق تمرینات اصلی اصلی و سایر تمرینات
عادات غذایی مناسب را برای حمایت از کاهش وزن به ویژه برای زنان ایجاد کنید
رژیم غذایی را برای جلوگیری از افزایش وزن انتخاب کنید و با موفقیت تمرینات شکم را برای زنان انجام دهید
روی هر تمرین خانگی از نظر کیفی تمرکز کنید
عاشق تمرینات خانگی برای زنان شوید
از هر تمرین روزانه در خانه لذت خاصی ببرید
روتینی را دوباره ایجاد کنید و یک برنامه تمرینی مناسب برای تناسب اندام زنان را حفظ کنید
پس از تمرینات خانگی برای زنان، نسخه بهتری از خود شوید
برای راهنمایی موثر با مربیان خود از طریق پیام رسان در تماس باشید
برنامه ما موارد زیر را ارائه می دهد:
تمرین عمیق کل بدن برای عضلات با استفاده از روشی منحصربهفرد، ترکیبی از رگبار و کشش، برای بهبود تجربه شما از تناسب اندام برای زنان.
راهنمای آمادهسازی ایمن برای انجام اسپلیتها برای زنانی که در خانه تمرین میکنند با منوی شخصیشده که بر کمک به شما برای کاهش چربی شکم تمرکز دارد.
همراستا با تغذیه مناسب و ترکیبی منحصر به فرد از غذاها، برنامه های غذایی آماده که توسط مربیان ما برای حمایت از کاهش وزن به طور خاص برای زنان انتخاب شده است.
انواع مختلف تمرینات خانگی برای زنان: تمرین، از جمله تمرینات قدرتی، کاردیو روی تایمر، و تمرین ناحیه مشکل.
منوی مفصل 1500 کیلوکالری برای حمایت از آموزش زنان در خانه.
یک برنامه Healthkit یکپارچه که موفقیت شما را در تمرینات خانگی ردیابی میکند و گامهای روزانه شما را میشمارد، که همچنین به حفظ روند کاهش وزن آسانتان کمک میکند و به شکل موثرتر و متعادلتری شکل میگیرد.
برنامه جداگانه برای تمرینات اصلی و تمرینات شکم برای زنان.
تجهیزات مورد نیاز:
قالیچه
صندلی
به لطف برنامه ما که نیازی به تجهیزات خاصی ندارد، تمرین زنان در خانه حتی راحت تر شده است زمان مورد نیاز:
35 دقیقه در روز 🔥
برنامه رژیم غذایی متعادل ما این موارد را در اختیار شما قرار می دهد:
تغذیه مناسب برای کاهش وزن زنان
ترکیبی معقول از غذاهایی که به دقت برای تمرین زنان در خانه طراحی شده است
برنامه های غذایی آماده برای کاهش وزن سریع و آسان
غذاهای انتخاب شده توسط مربیان ما برای حمایت از تمرین تناسب اندام زنان شما
WOWBODY با ادغام با برنامه HealthKit به شما کمک میکند تا بدون زحمت ظاهری زنانه، حالت بدنی زیبا و پوستی شاداب داشته باشید. این برنامه باورنکردنی برای حفظ انگیزه زنان در تمرینات روزانه خود در خانه طراحی شده است. WOWBODY یک برنامه تغذیه و ورزش سفارشی برای شما ایجاد می کند. تمرینات آسان و قابل انعطاف ما برای کاهش چربی شکم را می توان در هر زمان که بخواهید انجام داد. اجازه دهید به شما کمک کنیم تا با تمرینات خانگی خود برای زنان این کار را انجام دهید. موفقیت تضمین شده!💯 از راهنمایی های مربیان و کارشناسان ما پیروی کنید. در برنامه ما WOWBODY، تصاویر خود را برای ثبت اندازه گیری ها آپلود کنید و پیشرفت خود را نظارت کنید. به قبیله زنان فداکار تناسب اندام ما بپیوندید. WOWBODY یک شریک ورزشی ایده آل برای زنان است! برای اطلاعات بیشتر ما را در فیسبوک و اینستاگرام دنبال کنید👇
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با اشخاص ثالث همرسانی کند
اطلاعات شخصی، پیامها، و عملکرد و اطلاعات برنامه
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و دستگاه یا شناسههای دیگر