எங்கள் என்ட்ரெய்ன் பயன்பாட்டின் மூலம் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளோம். எங்கள் அம்சங்கள் சமூகம் சார்ந்தவை, எனவே எங்களுடன் சேர்ந்து அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய எங்களுக்கு உதவுங்கள்.
என்ட்ரெய்ன் என்பது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க, கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த, உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த அல்லது வலி மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்க உதவும் பைனரல் பீட்ஸ், இனிமையான இசை மற்றும் பயோஃபீட்பேக் ஆகியவற்றை இணைக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும்.
ஆய்வுகள் பைனரல் துடிப்புகளுக்கு பின்வரும் நன்மைகளைக் காட்டியுள்ளன:
* பதட்டத்தை குறைக்கும்
* கவனம் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கும்
* குறைந்த மன அழுத்தம்
* தளர்வு அதிகரிக்கும்
* நேர்மறை மனநிலையை வளர்ப்பது
* படைப்பாற்றலை ஊக்குவிக்கவும்
* வலியை நிர்வகிக்க உதவுங்கள்
இந்த தொடர்புடைய மூளை அலைகள் மற்றும் நன்மைகளை ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது:
* டெல்டா (1 முதல் 4 ஹெர்ட்ஸ்) வரம்பில் உள்ள பைனரல் பீட்ஸ் ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் தளர்வுடன் தொடர்புடையது.
* தீட்டா (4 முதல் 8 ஹெர்ட்ஸ்) வரம்பில் உள்ள பைனரல் பீட்ஸ் REM தூக்கம், பதட்டம் குறைதல், தளர்வு மற்றும் தியான மற்றும் படைப்பு நிலைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
* ஆல்பா அதிர்வெண்களில் (8 முதல் 13 ஹெர்ட்ஸ்) பைனரல் பீட்ஸ் தளர்வை ஊக்குவிக்கும், நேர்மறையை ஊக்குவிக்கும், பதட்டத்தை குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
* குறைந்த பீட்டா அதிர்வெண்களில் (14 முதல் 30 ஹெர்ட்ஸ்) பைனரல் பீட்ஸ் அதிகரித்த செறிவு மற்றும் விழிப்புணர்வு, சிக்கலைத் தீர்ப்பது மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட நினைவகம் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
எங்கள் இனிமையான இசை பின்வரும் மற்றும் வரவிருக்கும் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது:
தளர்வு
* சக்ரா ஹீலிங்
* பவர் நாப்
* சில் மாத்திரை
* தலைவலி நிவாரணம்
* பூமி அதிர்வு (432 ஹெர்ட்ஸ்)
* காதல் தியானம்
* தசை தளர்வு
* விண்ட் சைம்ஸ் தியானம்
* மிசோபோனியா நிவாரணம்
* வலி நிவாரண
* ஆனந்த தூக்கம்
* ஆழ்ந்த தூக்கத்தில்
* தாந்த்ரீக தூண்டுதல்
* டின்னிடஸ் நிவாரணம்
* கவலை வெளியீடு
மன சக்தி
* படைப்பாற்றல் ஏற்றம்
* ஏராளமான தியானம்
முயற்சி
* சக்திவாய்ந்த
விருப்பமான EEG சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் (மியூஸ் ஹெட் பேண்ட் - பதிப்பு 2 அல்லது எஸ்), மேலும் அணுகல் மற்றும் / அல்லது ஆராய்ச்சி மற்றும் பரிசோதனைக்காக உங்கள் மூளை அலைகளை பதிவு செய்யலாம். மூல தரவுகளின் பதிவுகளை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளுக்காக பதிவிறக்கம் செய்யலாம் அல்லது பகிரலாம். பதிவுகள் உங்கள் தொலைபேசியில் தற்காலிகமாக சேமிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவற்றை வைத்திருக்க விரும்பினால் அதை உங்கள் மின்னஞ்சல் அல்லது மேகக்கணி சேமிப்பகத்துடன் பகிரவும்.
என்ட்ரைன் பயன்பாடு பயன்படுத்த இலவசம் மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஏப்., 2020
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்