男士健身指南

yang huokuang‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

يكون سليم الجسم، الجسم المثالي هو حلم كل رجل، ومع ذلك، على الرغم من أن العديد من الرجال غالبا ما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة روتينية، ولكن دون نجاح يذكر. في الواقع، كنت لا أعرف شيئا الرياضية وطريقة اللياقة البدنية.

"رجال ياقة الدليل" يوفر مفصلة لك الرجال برامج اللياقة البدنية للرجال، بما في ذلك التمارين الرياضية، وقوة العضلات وطريقة ممارسة مناسبة للرجال الرياضة، وتأتي لتخصيص خطة اللياقة البدنية الحصرية الخاصة بك الرياضية و.

القوة، والهوائية، والتغذية مجتمعة ثلاث طرق، وفقدان الوزن، وزيادة العضلات، وسيكتسح صحي! الكتف رقيقة، والعودة البلاستيك والصدر البلاستيك، والأسلحة لحمي، وقطع البطن والخصر الصحي، وانخفاض السيلوليت الجسم، والوزن أجزاء فقدان الأساسية لكل من نهاية الشوط الاول سبعة!

السريع فقدان الدهون جراحة التجميل، المشاهير تجربة التدريب الشخصي في أعلى سر مفتوحة للجمهور، وأربعة أسابيع الأكثر إنتاجا على مراحل العضلات تشكيل الخطة.