男士健身指南

yang huokuang

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కలవారు, పరిపూర్ణ శరీరం ప్రతి మనిషి యొక్క కల, అయితే అనేక పురుషులు తరచుగా జిమ్ లేదా వ్యాయామంలో వెళ్ళి అయితే, కానీ అంతగా రాణించలేకపోయాడు. నిజానికి, మీరు కేవలం ఏమీ క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ పద్ధతిని తెలియదు.

"మెన్స్ ఫిట్నెస్ గైడ్" ఏరోబిక్స్, కండరాల బలం మరియు మీ ప్రత్యేకమైన క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ ప్రణాళిక అనుకూలీకరించడానికి వచ్చి క్రీడ యొక్క పురుషులు, అనుకూలంగా వ్యాయామం పద్ధతి సహా మీరు పురుషులు పురుషుల ఫిట్నెస్ కార్యక్రమాలు, కోసం వివరణాత్మక అందిస్తుంది.

బలం, ఏరోబిక్, పోషణ మూడు పద్ధతులు కలిపి, బరువు తరుగుట, కండరాల, ఆరోగ్యకరమైన క్లీన్ స్వీప్ పెంచడానికి! సన్నని భుజం, తిరిగి ప్లాస్టిక్, ప్లాస్టిక్ ఛాతీ, సన్నగా చేతులు, బొడ్డు కట్, ఆరోగ్యకరమైన నడుము, దిగువ శరీరం Cellulite, ఏడు బ్రేక్ ప్రతి బరువు నష్టం కోర్ భాగాలు!

రాపిడ్ కొవ్వు నష్టం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ, ప్రజలకు బహిరంగ రహస్య లో ప్రముఖ వ్యక్తిగత శిక్షణ అనుభవం, అత్యంత సారవంతమైన నాలుగు వారాల ప్రణాళిక రూపొందించడంలో దశల కండరాల.