Android OS 11 നായി അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു!
അഞ്ച് അനിമൽ സ്പോർട്സ് കിഗോംഗ്
കടുവ, മാൻ, കരടി, കുരങ്ങൻ, പക്ഷി എന്നിവയുടെ ചലനങ്ങളും ചൈതന്യവും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പരിശീലകന് അവരുടെ ശക്തിയും ദീർഘായുസ്സും വളർത്തിയെടുക്കാനും മികച്ച ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും. മാസ്റ്റർ യാങ്, ജ്വിംഗ്-മിംഗ് എന്നിവരോടൊപ്പം നാല് സീസണുകളിൽ കിഗോംഗ് പഠിക്കുക ..
Y ഡോ. യാങിന്റെ ക്വിഗോംഗ് വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യുക.
Q ഘട്ടം ഘട്ടമായി പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഘട്ടം.
Animals സീസണുകളുടെ മാറ്റവുമായി അഞ്ച് മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുക.
Ig കിഗോങിന്റെയും ടിസിഎമ്മിന്റെയും ശമന ശബ്ദങ്ങൾ മനസിലാക്കുക.
രോഗശാന്തിക്കുള്ള മെഡിക്കൽ ക്വിഗോംഗ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുരാതനവും ജനപ്രിയവുമായ സെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ് അഞ്ച് അനിമൽ സ്പോർട്സ് അഥവാ ഫ്രോളിക്സ്. ഏകദേശം 2,000 വർഷമായി കടന്നുപോയ ഇത് ശരീരത്തെ മുഴുവൻ g ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദവും രസകരവും ചിലപ്പോൾ നർമ്മവുമാണ്. കടുവ, മാൻ, കരടി, കുരങ്ങൻ, പക്ഷി എന്നിവയുടെ ചലനങ്ങളും ചൈതന്യവും അനുകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു പരിശീലകന് അകത്തും പുറത്തും അവരുടെ ശക്തിയും ദീർഘായുസ്സും വളർത്തിയെടുക്കാനും മികച്ച ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
കാതി കെ. യാങിന്റെ അഞ്ച് ഘടകങ്ങളുടെ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ആമുഖ ചർച്ചയിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും അഞ്ച് ഘടക സിദ്ധാന്തവും തമ്മിലുള്ള കത്തിടപാടുകൾ മനസിലാക്കുക. ലോകത്തെ മുൻനിരയിലുള്ള കിഗോംഗിലെ മാസ്റ്ററുകളിലൊരാളായ ഡോ. യാങിനൊപ്പം ഒരു സ്വകാര്യ പാഠം അനുഭവിച്ചറിയുക, ജ്വിംഗ്-മിംഗ് വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഹ്രസ്വമായി വലിച്ചുനീട്ടലും ചൂടാക്കലും എന്ന വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന്.
പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ അയഞ്ഞതും സുഖകരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ശാന്തമാകും, നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കും.
ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്തതിന് നന്ദി! സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച വീഡിയോ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
ആത്മാർത്ഥതയോടെ,
YMAA പബ്ലിക്കേഷൻ സെന്ററിലെ ടീം, Inc.
(യാങ്ങിന്റെ ആയോധനകല അസോസിയേഷൻ)
ബന്ധപ്പെടുക: apps@ymaa.com
സന്ദർശിക്കുക: www.YMAA.com
കാണുക: www.YouTube.com/ymaa
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജനു 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും