Qi Gong 30 Day w Lee Holden
Aplikazioko erosketak
5000+
deskarga
PEGI 3
info
Aplikazio honi buruz
Azken Android OSrako eguneratua!
Erreproduzitu edo deskargatu eguneroko Qi Gong 30-Day Challenge entrenamendu hauek Lee Holdenekin.
Garatu eguneroko ohitura bat zure osasuna eta immunitatea hobetzeko Lee Holden Qigong maisuaren bideo-ikasgai errazekin. Fitxategien tamaina txikia, doako lagin-bideoak eta IAP bakarra eduki guztia desblokeatzeko.
Eguneroko 30 errutina laburren serie sinple hau estres maila murrizteko eta energia ahalik eta modu eraginkorrenean areagotzeko diseinatuta dago. Edonork aurki ditzake egunero qi gong praktikatzeko minutu batzuk, eta nahikoa luzea da "borroka edo ihes" estres modu horretatik ateratzeko eta sakon erlaxatzeko.
30 egun igaro ondoren, zure aldartea hobetzen, tentsioa garbitzen eta egunero azkar kargatzen lagunduko dizun ohitura osasuntsu bat sortuko duzu. Serie hau ere modu ezin hobea da gogoko duzun norbait qi gong-ra aurkezteko.
Lehen egunean hobeto sentituko zara, eta zure burua, gorputza eta espiritua aurrera egiten eta biziberritzen jarraitzen duzun heinean, gauza zoragarriak zure bizitzako alderdi guztietan gertatzen direla ikusiko duzu.
• Eguneroko 30 qi gong entrenamendu labur
• 1. astea: Eraiki zure autodiziplinarako oinarriak
• 2. astea: Bizi ezazu zure Adimena, Gorputza eta Espiritua
• 3. astea: Qi (energia) ugaria eta osasun handia sentitu
• 4. astea: Adierazi energia positiboa zure bizitzako arlo guztietan
• Ispilu-ikuspegiko qigong hasiberria ezkerrera eta eskuinera mugitzen da.
• Eragin baxuko ariketa gorputz osoko ariketa eserita edo zutik egina.
• Ez da esperientziarik behar; hasiberrientzako jarraipen entrenamendua.
Energia da bizitzaren misterio handia. Antzinakoek Qi bizitasunaren, energiaren, osasunaren eta ongizatearen iturri gisa deskribatu zuten. Nondik dator? Nola onura diezaguke? Non lortzen dugu gehiago? Qi Gong "energiarekin lan egiteko trebetasuna" gisa itzultzen da.
Errutina honetan, berezko indarrarekin mugitzen ikasiko duzu. Errutina barne-energia aktibatzen hasten da, zirkulatzea eta isurtzea lortuz. Programak aurrera jarraitzen du
luzatze ariketa lasaiak tentsioa eta estutasuna askatzeko. Errutina gorputzaren bizitasuna eta energia sistema indartzen duten mugimendu jario eta meditatiboekin amaitzen da.
• Ezagutu energia modu naturalean nola handitu
• Tarte sinpleak estutasuna eta tentsioa kentzeko
• Bizitasun iraunkor sakona lantzeko teknikak
• Gorputza, gogoa eta espiritua bizitzeko mugimendu jarioak
Qi-Gong-ek "energia-lana" esan nahi du. Qigong (chi kung) gorputzaren Qi (energia) maila altuago batera eraikitzeko eta gorputz osoan zehar biribiltzeko eta gaztetzeko eta osasunerako antzinako artea da. Qigong batzuk eserita edo zutik lantzen dira, beste Qigong batzuk meditazio hunkigarri moduko bat izan daitezkeen bitartean. Qigong ariketa leun hau estresa murrizteko, energia areagotzeko, sendatzea hobetzeko eta, oro har, bizi-kalitatea hobetzeko modu oso eraginkorra da.
Qigong-ek gorputzeko energia-kantitatea handitzen du eta zure zirkulazioaren kalitatea hobetzen du energia-bideen bidez, meridiano izenez ezagutzen direnak. Qigong-a "orratz gabeko akupuntura" deitzen zaio batzuetan.
Yogaren antzera, Qigong-ek gorputz osoa sakon estimula dezake eragin txikiko mugimenduarekin eta adimen/gorputzaren konexio sendoagoa garatu. Mugimendu motel eta erlaxatuak osasunerako onurengatik oso ezagunak dira, hala nola, zure erantzun immunologikoa areagotzea, barne-organoak, muskuluak, artikulazioak, bizkarrezurra eta hezurrak sendotzea eta energia ugari garatzea. Qigong saio batek indartsu, zentratuta eta zoriontsu sentiarazten du.
Qigong eraginkorra izan daiteke insomnioa, estresarekin lotutako nahasteak, depresioa, bizkarreko mina, artritisa, hipertentsioa eta sistema immunologikoa, kardiobaskularrak, arnas sistema, zirkulazio sistema bioelektrikoa, linfatikoa eta digestio sistema arazoak dituzten pertsonei laguntzeko.
Eskerrik asko gure doako aplikazioa deskargatzeagatik! Ahalik eta bideo-aplikaziorik onenak eskuragarri jartzen saiatzen ari gara.
Bihotzez,
YMAA Publication Center, Inc.-ko taldea.
(Yang-en Arte Martzialen Elkartea)
KONTAKTU: apps@ymaa.com
BISITA: www.YMAA.com
IKUSI: www.YouTube.com/ymaa
Erreproduzitu edo deskargatu eguneroko Qi Gong 30-Day Challenge entrenamendu hauek Lee Holdenekin.
Garatu eguneroko ohitura bat zure osasuna eta immunitatea hobetzeko Lee Holden Qigong maisuaren bideo-ikasgai errazekin. Fitxategien tamaina txikia, doako lagin-bideoak eta IAP bakarra eduki guztia desblokeatzeko.
Eguneroko 30 errutina laburren serie sinple hau estres maila murrizteko eta energia ahalik eta modu eraginkorrenean areagotzeko diseinatuta dago. Edonork aurki ditzake egunero qi gong praktikatzeko minutu batzuk, eta nahikoa luzea da "borroka edo ihes" estres modu horretatik ateratzeko eta sakon erlaxatzeko.
30 egun igaro ondoren, zure aldartea hobetzen, tentsioa garbitzen eta egunero azkar kargatzen lagunduko dizun ohitura osasuntsu bat sortuko duzu. Serie hau ere modu ezin hobea da gogoko duzun norbait qi gong-ra aurkezteko.
Lehen egunean hobeto sentituko zara, eta zure burua, gorputza eta espiritua aurrera egiten eta biziberritzen jarraitzen duzun heinean, gauza zoragarriak zure bizitzako alderdi guztietan gertatzen direla ikusiko duzu.
• Eguneroko 30 qi gong entrenamendu labur
• 1. astea: Eraiki zure autodiziplinarako oinarriak
• 2. astea: Bizi ezazu zure Adimena, Gorputza eta Espiritua
• 3. astea: Qi (energia) ugaria eta osasun handia sentitu
• 4. astea: Adierazi energia positiboa zure bizitzako arlo guztietan
• Ispilu-ikuspegiko qigong hasiberria ezkerrera eta eskuinera mugitzen da.
• Eragin baxuko ariketa gorputz osoko ariketa eserita edo zutik egina.
• Ez da esperientziarik behar; hasiberrientzako jarraipen entrenamendua.
Energia da bizitzaren misterio handia. Antzinakoek Qi bizitasunaren, energiaren, osasunaren eta ongizatearen iturri gisa deskribatu zuten. Nondik dator? Nola onura diezaguke? Non lortzen dugu gehiago? Qi Gong "energiarekin lan egiteko trebetasuna" gisa itzultzen da.
Errutina honetan, berezko indarrarekin mugitzen ikasiko duzu. Errutina barne-energia aktibatzen hasten da, zirkulatzea eta isurtzea lortuz. Programak aurrera jarraitzen du
luzatze ariketa lasaiak tentsioa eta estutasuna askatzeko. Errutina gorputzaren bizitasuna eta energia sistema indartzen duten mugimendu jario eta meditatiboekin amaitzen da.
• Ezagutu energia modu naturalean nola handitu
• Tarte sinpleak estutasuna eta tentsioa kentzeko
• Bizitasun iraunkor sakona lantzeko teknikak
• Gorputza, gogoa eta espiritua bizitzeko mugimendu jarioak
Qi-Gong-ek "energia-lana" esan nahi du. Qigong (chi kung) gorputzaren Qi (energia) maila altuago batera eraikitzeko eta gorputz osoan zehar biribiltzeko eta gaztetzeko eta osasunerako antzinako artea da. Qigong batzuk eserita edo zutik lantzen dira, beste Qigong batzuk meditazio hunkigarri moduko bat izan daitezkeen bitartean. Qigong ariketa leun hau estresa murrizteko, energia areagotzeko, sendatzea hobetzeko eta, oro har, bizi-kalitatea hobetzeko modu oso eraginkorra da.
Qigong-ek gorputzeko energia-kantitatea handitzen du eta zure zirkulazioaren kalitatea hobetzen du energia-bideen bidez, meridiano izenez ezagutzen direnak. Qigong-a "orratz gabeko akupuntura" deitzen zaio batzuetan.
Yogaren antzera, Qigong-ek gorputz osoa sakon estimula dezake eragin txikiko mugimenduarekin eta adimen/gorputzaren konexio sendoagoa garatu. Mugimendu motel eta erlaxatuak osasunerako onurengatik oso ezagunak dira, hala nola, zure erantzun immunologikoa areagotzea, barne-organoak, muskuluak, artikulazioak, bizkarrezurra eta hezurrak sendotzea eta energia ugari garatzea. Qigong saio batek indartsu, zentratuta eta zoriontsu sentiarazten du.
Qigong eraginkorra izan daiteke insomnioa, estresarekin lotutako nahasteak, depresioa, bizkarreko mina, artritisa, hipertentsioa eta sistema immunologikoa, kardiobaskularrak, arnas sistema, zirkulazio sistema bioelektrikoa, linfatikoa eta digestio sistema arazoak dituzten pertsonei laguntzeko.
Eskerrik asko gure doako aplikazioa deskargatzeagatik! Ahalik eta bideo-aplikaziorik onenak eskuragarri jartzen saiatzen ari gara.
Bihotzez,
YMAA Publication Center, Inc.-ko taldea.
(Yang-en Arte Martzialen Elkartea)
KONTAKTU: apps@ymaa.com
BISITA: www.YMAA.com
IKUSI: www.YouTube.com/ymaa
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
