Yang Tai Chi Beginners Part 1

YMAA

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

Android OS 11 માટે અપડેટ!

નમૂના વિડિઓઝ 60 મિનિટ! માસ્ટર યાંગ (આગળ અને પાછળના દૃશ્ય સાથે) દ્વારા પગલું-દર-પગલાની સૂચના સાથે સંપૂર્ણ યાંગ-શૈલી તાઈ ચી લોંગ ફોર્મ શીખો. યાંગ ફોર્મનો ભાગ 1. એપ્લિકેશનમાં ખરીદી $9.99 માં માસ્ટર યાંગ દ્વારા વિગતવાર શિક્ષણ સાથે $40 ડીવીડીમાંથી 2.5 કલાકના વિડિયો પાઠની ઍક્સેસ મળે છે.
• વિડિઓ પાઠ સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો.
• શિખાઉ માણસ-મૈત્રીપૂર્ણ ઓછી અસરવાળી હલનચલન
• અઢી કલાકનો કુલ ફોલો-અલોંગ વીડિયો
• અંગ્રેજી ઉપશીર્ષકો સાથે અંગ્રેજી વર્ણન
• મૂળભૂત સિદ્ધાંતો કોઈપણ તાઈ ચી શૈલીને બંધબેસે છે
માસ્ટર યાંગ તમને એક-એક ખાનગી તાઈ ચી વર્ગમાં દરેક તાઈ ચી ચળવળનો અર્થ શીખવે છે. તાઈ ચી ચુઆન એ ચીની માર્શલ આર્ટ્સમાં પ્રાચીન મૂળ સાથેનું એક પ્રકારનું ફરતું ધ્યાન છે. ડૉ. યાંગ, જ્વિંગ-મિંગ તાઈ ચી અને કિગોન્ગના વિશ્વ પ્રશંસનીય માસ્ટર છે, અને તે તાઈ ચીની સરળ ગતિવિધિઓની શ્રેણીમાં વ્યક્તિગત રીતે તમને માર્ગદર્શન આપે છે. ડો. યાંગનો તાઈ ચી વંશ યાંગ પરિવારમાં ગ્રાન્ડમાસ્ટર કાઓ, તાઓ (高濤) અને તેમના શિક્ષક યુ, હુઆન્ઝી (樂奐之), યાંગ, ચેંગફુ (楊澄甫)ના આંતરિક શિષ્ય દ્વારા શોધી શકાય છે.

આ એપ્લિકેશન તમને મફત વિડિઓ આપે છે, અને એક ઇન-એપ ખરીદી સાથે શક્ય તેટલા ઓછા ખર્ચે સંપૂર્ણ ભાગ 1 વિડિઓ મેળવવાની તક આપે છે. તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરીને માસ્ટર યાંગની લોકપ્રિય તાઈ ચી કસરતની પ્રેક્ટિસ કરો. આ એક અનુકૂળ તાલીમ સાધન છે જે તમે ગમે ત્યાં લાવી શકો છો, આ અદ્ભુત શક્તિશાળી કસરતને ઍક્સેસ કરવા માટે જ્યારે પણ તે તમારા દિવસમાં શ્રેષ્ઠ રીતે બંધબેસે છે.

વીડિયોમાં, માસ્ટર યાંગ તમને યાંગ સ્ટાઇલ તાઈ ચી ફોર્મનો ભાગ એક શીખવશે. ભાગ 2 અને 3 તરફ આગળ વધતા પહેલા વિદ્યાર્થીઓ વારંવાર આ વિભાગનું પુનરાવર્તન કરવામાં વર્ષો પસાર કરશે.

પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે તાઈ ચીના માસ્ટર પહેલાથી જ, આ અદ્ભુત કસરતો આરામ અને સંપૂર્ણ શારીરિક કસરતનું સંપૂર્ણ સંયોજન પ્રદાન કરે છે. તમે ઘટાડેલા તણાવ, મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને શ્વાસ અને શરીરના સંકલનની ઊંડી જાગૃતિનો આનંદ માણશો.

તાઈ ચી, અથવા તાઈજી, તાઈ ચી ચુઆન, અથવા તાઈજીક્વાન માટે ટૂંકું છે, જેનો અનુવાદ ચાઈનીઝમાંથી "ગ્રાન્ડ અલ્ટીમેટ ફિસ્ટ" થાય છે. તાઈ ચી એ આંતરિક શૈલીની ચાઈનીઝ માર્શલ આર્ટ છે જે ચેન પરિવાર, વુડાંગ પર્વત પર ડાઓવાદીઓ અને છેવટે શાઓલીન મંદિરમાં શોધી શકાય છે.

"ધ હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ ગાઈડ ટુ તાઈ ચી" કહે છે: "નિયમિત પ્રેક્ટિસ વધુ જોમ અને લવચીકતા, બહેતર સંતુલન અને ગતિશીલતા અને સુખાકારીની ભાવના તરફ દોરી જાય છે... તાઈ ચી હૃદય, હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે. , ચેતા અને સ્નાયુઓ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને મન."

જ્યારે સ્વાસ્થ્ય હેતુઓ માટે ધીમે ધીમે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તાઈ ચી એ કિગોંગનો એક પ્રકાર છે. ક્વિ-ગોંગનો અર્થ "ઊર્જા-કાર્ય" થાય છે. ક્વિગોંગ (ચી કૂંગ) એ શરીરની ક્વિ (ઊર્જા)ને ઉચ્ચ સ્તરે બનાવવાની અને તેને કાયાકલ્પ અને સ્વાસ્થ્ય માટે સમગ્ર શરીરમાં ફેલાવવાની પ્રાચીન કળા છે. કેટલાક કિગોંગની પ્રેક્ટિસ બેસીને અથવા ઊભા રહીને કરવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય કિગોંગ એક પ્રકારનું મૂવિંગ મેડિટેશન હોઈ શકે છે. આ હળવી કિગોન્ગ કસરત તણાવ ઘટાડવા, ઉર્જા વધારવા, હીલિંગ વધારવા અને સામાન્ય રીતે તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે અત્યંત અસરકારક રીત છે.

કિગોંગ શરીરમાં ઊર્જાની માત્રામાં વધારો કરે છે અને ઉર્જા માર્ગો દ્વારા તમારા પરિભ્રમણની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે, જેને મેરિડિયન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કિગોન્ગને કેટલીકવાર "સોય વિના એક્યુપંક્ચર" કહેવામાં આવે છે.

યોગની જેમ જ, કિગોન્ગ ઓછી અસરવાળી હિલચાલ સાથે આખા શરીરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને મજબૂત મન/શરીર જોડાણ વિકસાવી શકે છે. ધીમી, હળવી હલનચલન તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભો, આંતરિક અવયવો, સ્નાયુઓ, સાંધાઓ, કરોડરજ્જુ અને હાડકાંને મજબૂત કરવા અને વિપુલ ઊર્જા વિકસાવવા માટે વ્યાપકપણે ઓળખાય છે.

કિગોન્ગ અનિદ્રા, તાણ-સંબંધિત વિકૃતિઓ, હતાશા, પીઠનો દુખાવો, સંધિવા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, રક્તવાહિની તંત્ર, શ્વસનતંત્ર, બાયોઈલેક્ટ્રિક રુધિરાભિસરણ તંત્ર, લસિકા તંત્ર અને પાચન તંત્રમાં મદદ કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

અમારી મફત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા બદલ આભાર! અમે શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ વિડિયો એપ ઉપલબ્ધ કરાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ.

આપની,
YMAA પબ્લિકેશન સેન્ટર ખાતેની ટીમ, Inc.
(યાંગનું માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિએશન)

સંપર્ક કરો: [e-mail]
મુલાકાત લો: www.YMAA.com
જુઓ: www.YouTube.com/ymaa

નવું શું છે?

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!