Lo yoga per BJJ esiste da alcuni anni ormai. È nato da un'idea di Sebastian Brosche, ex doppia medaglia d'oro ai Mondiali IBJJF di origine svedese e campione del mondo UAEJJF. Ora è cintura nera e possiede uno studio di yoga con sua moglie in Norvegia.
Yoga for BJJ è diventato un'enorme risorsa con dozzine di programmi strutturati con tutorial e lezioni. È dotato di una vasta libreria di programmi di riabilitazione con le istruzioni dell'osteopata professionista e dell'ex campionessa di MMA Rosi Sexton.
Scaricando l'app puoi iniziare subito con i programmi per principianti e iniziare il tuo viaggio verso una migliore mobilità, flessibilità e recupero generale.
Puoi anche preferire i video, salvarli nelle tue playlist e scaricarli per l'uso offline.
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Ultimo aggiornamento
7 mag 2024