Yoga Nidra: Sacred Sleep
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,2star
169 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
30 წუთზე ნაკლებ დროში შეგიძლიათ შეამციროთ სტრესი და შფოთვა, ღრმად დაისვენოთ და დაიწყოთ თავის განკურნება. ისევ მშვიდი, გამაგრილებელი ძილი და შემოქმედებითი, პროდუქტიული დღეები შეგიძლიათ იპოვოთ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სარგებელი Yoga Nidra– სგან, ავთენტური იოგური ტექნიკით, რომელიც ფესვგადგმულია ტრადიციაში და დადასტურებულია მეცნიერების მიერ. არანაირი გამოცდილება არ არის საჭირო. მოგესალმებით!
წაიკითხეთ ეს პირველი!
ეს აპი არ აგროვებს, ინახავს, არ იზიარებს ან არ ყიდის თქვენს მონაცემებს ან თქვენს კონფიდენციალურობას არღვევს. ჩამოტვირთვა, სიმღერა 1, ყველა ამბიენტი, ყველა პარამეტრი და ელ.ფოსტის მხარდაჭერა ყოველთვის უფასოა. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, რომ შეიძინოთ ერთჯერადი აპს-შიდა შენაძენი, რომელიც ხსნის მე –2 და მე –3 ჩანაწერებს. ყოველგვარი ხელმოწერების, ფარული გადასახადების, რეკლამების გარეშე. თქვენი მხარდაჭერა განაპირობებს მას მუშაობას. სანამ გააკეთებ, გთხოვთ:
- წაიკითხეთ სრული აღწერა, თუ რამდენად შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
- საფუძვლიანად შეამოწმეთ აპი, პარამეტრები და უფასო ტრეკი თქვენი მოწყობილობის / უახლესი ოპერაციული სისტემის კომბინაციისთვის.
- დარწმუნდით, რომ თქვენს აპარატს არ აქვს გადაუჭრელი მეხსიერების პრობლემები ან ფონზე გაშვებული დიდი, მეხსიერების დამატეხებელი პროგრამები.
იოგა ნიდრას შესახებ
სანსკრიტული სიტყვა 'იოგა' ნიშნავს გაერთიანებას ან სრულყოფილ ცნობიერებას, ხოლო 'ნიდრა' ნიშნავს ძილს. ხელმძღვანელობით მითითებებით, თქვენ შედიხართ ღრმა დასვენების მდგომარეობაში ინფორმირებულობით, ქმნის უნიკალურ და ძლიერ ცნობიერ მდგომარეობას, რომელსაც აქვს სასარგებლო პროგრამები ყოველდღიური ცხოვრებისათვის. თქვენ ყოველთვის მართავთ თქვენს გამოცდილებას.
სარგებელი
- სხეულს ღრმად ისვენებს
- აღადგენს რეგულარულ სუნთქვას
- ამცირებს სტრესს და შფოთვას
- ამცირებს მსუბუქ დეპრესიას
- აბალანსებს ემოციებს
- ამცირებს ტკივილს, ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებას და დამოკიდებულებებს
- უზრუნველყოფს უძილობისგან გათავისუფლებას და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს
- აუმჯობესებს აზროვნებისა და მეხსიერების სიწმინდეს
- აუმჯობესებს ყურადღების კონცენტრირებას, სწავლის უნარს და ახალი უნარების შეძენას
- აუმჯობესებს მთლიან ჯანმრთელობას და მკურნალობას
...და სხვა
ეს არ არის გათვლილი კვალიფიციური სამედიცინო რჩევის ან / და მკურნალობის შესაცვლელად.
ბილიკები
* ტრეკი 01: ნაზი დასვენება (10:50)
ეს არის სწრაფი, უსაფრთხო, მარტივი, ეფექტური პრაქტიკა ნაზი დასვენების და ნებისმიერ დროს გადატვირთვისთვის. მომზადება> Bodyscan> ექსტერნალიზაცია. უსაფრთხო დამწყებთათვის, ბავშვებისთვის და სპეციალური საჭიროებების მქონე პირებისთვის. თუ დამწყები ხართ; თუ გამოცდილი ხართ, მაგრამ დროზე მოკლე; თუ სტრესი გაქვთ; თუ გსურთ ძალისხმევის გარეშე ჩაერთოთ დასვენებაში; თუ გსურთ პრაქტიკაში დაბრუნება; თუ გსურთ შექმნათ უფრო გრძელი და ღრმა nidras, ეს თქვენთვისაა. ამის გაკეთებაც კი შეგიძლია იჯდეს!
* ტრეკი 02: ღრმა დასვენება (24:35)
ეს უფრო გრძელი პრაქტიკაა, რომელიც უსაფრთხოდ და სისტემატურად გადის რვა ეტაპზე ღრმა დასვენების მდგომარეობაში. მეგობრული დამწყებთათვის, ბავშვებისთვის და სპეციალური საჭიროების მქონე პირებისთვის. თუ გსურთ საფუძვლიანი გადატვირთვა; თუ გსურთ სრული გამოცდილება რეგულარულად მიიღოთ; თუ გსურთ ჩვეული რელაქსაციის განვითარება; თუ გსურთ შექმნათ უფრო გრძელი და ღრმა nidras სრული ინფორმირებულობით, ეს თქვენთვისაა. თუ გსურთ შექმნათ პრაქტიკა, დაიწყეთ ტრეკი 1-ით და შემდეგ ნელა დაამატეთ ტრეკი 2, თუნდაც იმავე დღეს სხვადასხვა დროს.
* ტრეკი 03: ღრმა განკურნება და ენერგია (31:28)
ყველაზე გრძელი პრაქტიკაა, რაც უსაფრთხოდ და სისტემატურად გადის რვა ტრადიციულ ეტაპზე ღრმა გაჯანსაღებისა და ენერგიისკენ. იგი ვიზუალიზებს სანსკრიტის ანბანის თესლის სიბრტყეებს კაკრებში, სხეულის ფსიქიკურ-ენერგიულ ცენტრებში - ავთენტური ტანტრული პრაქტიკა, სახელწოდებით mātṛkā nyāsa, ორიგინალური პრაქტიკა, რომლისგანაც გამომდინარეობს ცნობიერების როტაცია თანამედროვე ნიდრაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი რეგულარულად - 1 და 2 ტრეკით გარკვეული პრაქტიკის შემდეგ - ღრმა გამაჯანსაღებელი და გამაძლიერებელი ეფექტების შესაქმნელად, გონების ფენების შესასწავლად და საკუთარი სულიერი მუშაობისთვის.
უკუჩვენებები
- ნუ გამოიყენებთ მანქანების მართვის ან მუშაობის დროს.
- თუ ფსიქიკური ჯანმრთელობის რთული პირობები გაქვთ, გთხოვთ მოიძიოთ რჩევა გრძელი ბილიკების გამოყენებამდე.
მხარდაჭერა
იოგა ნიდრას ან აპის, ტექნიკური საკითხების ან შეცდომების შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად, მომწერეთ kanya.kanchana@gmail.com.
ანაზღაურება
თანხის დაბრუნება შესაძლებელია მხოლოდ ჩვეულებრივ პირობებში შეძენიდან 48 საათში.
წაიკითხეთ ეს პირველი!
ეს აპი არ აგროვებს, ინახავს, არ იზიარებს ან არ ყიდის თქვენს მონაცემებს ან თქვენს კონფიდენციალურობას არღვევს. ჩამოტვირთვა, სიმღერა 1, ყველა ამბიენტი, ყველა პარამეტრი და ელ.ფოსტის მხარდაჭერა ყოველთვის უფასოა. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, რომ შეიძინოთ ერთჯერადი აპს-შიდა შენაძენი, რომელიც ხსნის მე –2 და მე –3 ჩანაწერებს. ყოველგვარი ხელმოწერების, ფარული გადასახადების, რეკლამების გარეშე. თქვენი მხარდაჭერა განაპირობებს მას მუშაობას. სანამ გააკეთებ, გთხოვთ:
- წაიკითხეთ სრული აღწერა, თუ რამდენად შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
- საფუძვლიანად შეამოწმეთ აპი, პარამეტრები და უფასო ტრეკი თქვენი მოწყობილობის / უახლესი ოპერაციული სისტემის კომბინაციისთვის.
- დარწმუნდით, რომ თქვენს აპარატს არ აქვს გადაუჭრელი მეხსიერების პრობლემები ან ფონზე გაშვებული დიდი, მეხსიერების დამატეხებელი პროგრამები.
იოგა ნიდრას შესახებ
სანსკრიტული სიტყვა 'იოგა' ნიშნავს გაერთიანებას ან სრულყოფილ ცნობიერებას, ხოლო 'ნიდრა' ნიშნავს ძილს. ხელმძღვანელობით მითითებებით, თქვენ შედიხართ ღრმა დასვენების მდგომარეობაში ინფორმირებულობით, ქმნის უნიკალურ და ძლიერ ცნობიერ მდგომარეობას, რომელსაც აქვს სასარგებლო პროგრამები ყოველდღიური ცხოვრებისათვის. თქვენ ყოველთვის მართავთ თქვენს გამოცდილებას.
სარგებელი
- სხეულს ღრმად ისვენებს
- აღადგენს რეგულარულ სუნთქვას
- ამცირებს სტრესს და შფოთვას
- ამცირებს მსუბუქ დეპრესიას
- აბალანსებს ემოციებს
- ამცირებს ტკივილს, ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებას და დამოკიდებულებებს
- უზრუნველყოფს უძილობისგან გათავისუფლებას და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს
- აუმჯობესებს აზროვნებისა და მეხსიერების სიწმინდეს
- აუმჯობესებს ყურადღების კონცენტრირებას, სწავლის უნარს და ახალი უნარების შეძენას
- აუმჯობესებს მთლიან ჯანმრთელობას და მკურნალობას
...და სხვა
ეს არ არის გათვლილი კვალიფიციური სამედიცინო რჩევის ან / და მკურნალობის შესაცვლელად.
ბილიკები
* ტრეკი 01: ნაზი დასვენება (10:50)
ეს არის სწრაფი, უსაფრთხო, მარტივი, ეფექტური პრაქტიკა ნაზი დასვენების და ნებისმიერ დროს გადატვირთვისთვის. მომზადება> Bodyscan> ექსტერნალიზაცია. უსაფრთხო დამწყებთათვის, ბავშვებისთვის და სპეციალური საჭიროებების მქონე პირებისთვის. თუ დამწყები ხართ; თუ გამოცდილი ხართ, მაგრამ დროზე მოკლე; თუ სტრესი გაქვთ; თუ გსურთ ძალისხმევის გარეშე ჩაერთოთ დასვენებაში; თუ გსურთ პრაქტიკაში დაბრუნება; თუ გსურთ შექმნათ უფრო გრძელი და ღრმა nidras, ეს თქვენთვისაა. ამის გაკეთებაც კი შეგიძლია იჯდეს!
* ტრეკი 02: ღრმა დასვენება (24:35)
ეს უფრო გრძელი პრაქტიკაა, რომელიც უსაფრთხოდ და სისტემატურად გადის რვა ეტაპზე ღრმა დასვენების მდგომარეობაში. მეგობრული დამწყებთათვის, ბავშვებისთვის და სპეციალური საჭიროების მქონე პირებისთვის. თუ გსურთ საფუძვლიანი გადატვირთვა; თუ გსურთ სრული გამოცდილება რეგულარულად მიიღოთ; თუ გსურთ ჩვეული რელაქსაციის განვითარება; თუ გსურთ შექმნათ უფრო გრძელი და ღრმა nidras სრული ინფორმირებულობით, ეს თქვენთვისაა. თუ გსურთ შექმნათ პრაქტიკა, დაიწყეთ ტრეკი 1-ით და შემდეგ ნელა დაამატეთ ტრეკი 2, თუნდაც იმავე დღეს სხვადასხვა დროს.
* ტრეკი 03: ღრმა განკურნება და ენერგია (31:28)
ყველაზე გრძელი პრაქტიკაა, რაც უსაფრთხოდ და სისტემატურად გადის რვა ტრადიციულ ეტაპზე ღრმა გაჯანსაღებისა და ენერგიისკენ. იგი ვიზუალიზებს სანსკრიტის ანბანის თესლის სიბრტყეებს კაკრებში, სხეულის ფსიქიკურ-ენერგიულ ცენტრებში - ავთენტური ტანტრული პრაქტიკა, სახელწოდებით mātṛkā nyāsa, ორიგინალური პრაქტიკა, რომლისგანაც გამომდინარეობს ცნობიერების როტაცია თანამედროვე ნიდრაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი რეგულარულად - 1 და 2 ტრეკით გარკვეული პრაქტიკის შემდეგ - ღრმა გამაჯანსაღებელი და გამაძლიერებელი ეფექტების შესაქმნელად, გონების ფენების შესასწავლად და საკუთარი სულიერი მუშაობისთვის.
უკუჩვენებები
- ნუ გამოიყენებთ მანქანების მართვის ან მუშაობის დროს.
- თუ ფსიქიკური ჯანმრთელობის რთული პირობები გაქვთ, გთხოვთ მოიძიოთ რჩევა გრძელი ბილიკების გამოყენებამდე.
მხარდაჭერა
იოგა ნიდრას ან აპის, ტექნიკური საკითხების ან შეცდომების შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად, მომწერეთ kanya.kanchana@gmail.com.
ანაზღაურება
თანხის დაბრუნება შესაძლებელია მხოლოდ ჩვეულებრივ პირობებში შეძენიდან 48 საათში.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ფინანსური ინფორმაცია და აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,2
164 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Updated for full compliance with the latest Play Store guidelines and smooth, optimised app usage.
