Empieza tu Camino Sei hacia una vida mejor
Sei es la aplicaciÃŗn con mÃĄs de 100 meditaciones guiadas totalmente gratuitas para aprender a meditar, dormir mejor, relajaciÃŗn y concentraciÃŗn.
Ãnete a las miles de personas que estÃĄn cambiando su vida, experimentando una disminuciÃŗn en sus niveles de estrÊs y ansiedad, aprendiendo a dormir mejor y relajÃĄndose mÃĄs con nuestras meditaciones guiadas.
Nuestras sesiones de meditaciÃŗn guiada se componen de Series de 7 dÃas, Singles para todo momento, mÃēsica para descansar y meditaciÃŗn para dormir mejor; asà como pulsos binaurales para mejorar tu concentraciÃŗn y relajar la mente.
Usamos tÊcnicas de mindfulness basadas en la ciencia.
Todas las meditaciones y sesiones te ayudarÃĄn a mejorar la relaciÃŗn con tus pensamientos y emociones. Los programas usados en Sei estÃĄn basados en tÊcnicas estudiadas, demostradas y recomendadas por estudios cientÃficos, psicÃŗlogos, terapeutas y expertos en salud mental.
Sei estÃĄ ayudando a cambiar vidas.
Conoce lo que dicen los usuarios que eligieron aprender a meditar con Sei. ÂĄTodos estos comentarios son tomados directamente de las reseÃąas!
"Me encanta esta app. Meditar, se hace muy fÃĄcil, y los correos enviados al mail, explicando como funciona el mindfulness, te motiva mÃĄs a meditar. Si quieres aprender a meditar, esta es tu app. Felicitaciones a los creadores." - Gina Villagran
"Muy buena aplicaciÃŗn, llevo mÃĄs de una semana utilizandola y de verdad que puedo ver pequeÃąos avances con ella, todo a su tiempo. Gracias a quienes crearon esta app, me ha ayudado mucho. Es sencilla de utilizar y muy claros sus audios đ" - Javi DÃaz
"La mejor app de meditaciÃŗn que encontrÊ! Las guÃas son simples y cortas, lo ideal para quienes reciÊn comenzamos y el diseÃąo de la app te motiva a seguir, infinitas gracias por invertir su tiempoâ¨" - Noee p.
"Es una aplicaciÃŗn mas que excelente, la recomiendo ampliamente." - Elizabeth HernÃĄndez
Meditaciones guiadas en espaÃąol, mÃēsica y mÃĄs, en tu idioma.
Nuestras sesiones estÃĄn enfocadas en el agitado estilo de vida al que te has acostumbrado.
Meditaciones guiadas para principiantes y para expertos.
Si nunca has meditado, Sei es para ti. Nuestras meditaciones guiadas incluyen el programa para aprender a meditar mÃĄs completo y fÃĄcil de entender. En Êl aprenderÃĄs los conceptos bÃĄsicos para iniciar.
Posteriormente, trabaja temas especÃficos como ansiedad, estrÊs, aceptaciÃŗn, dormir mejor, enojo y tristeza con nuestras Series.
Si tienes mÃĄs experiencia, Sei tiene varios cronÃŗmetros y meditaciones no guiadas, para que hagas la prÃĄctica como mÃĄs te acomode.
Sei es el mejor programa de meditaciÃŗn en espaÃąol.
3 de cada 4 personas sufren de estrÊs; y el trÃĄfico, las deudas y nuestro constante estado de crisis no ayudan. Lo entendemos porque somos como tÃē.
A travÊs de breves meditaciones guiadas hechas a la medida del estilo de vida que llevamos los latinos, Sei te ayuda a reducir el estrÊs, enfocarte mÃĄs y llevar una vida mejor. Con meditaciones para relajar efectivas y fÃĄciles de seguir, y cargado de funcionalidades increÃbles, Sei es tu cÃŗmplice en el dÃa a dÃa, ayudÃĄndote a generar hÃĄbitos positivos y a cambiar tu vida.
Las meditaciones tienen duraciÃŗn ideal para oÃr en el transporte, la oficina o los minutos que te sobran entre actividades.
Si tienes problemas para descansar, aprovecha nuestra selecciÃŗn especializada de mÃēsica para dormir creada por expertos, asà como meditaciones para descansar mejor.
Mejora tu relaciÃŗn con el estrÊs, la ansiedad y los nervios, para concentrarte mejor y relajarte mÃĄs.
Meditar no tiene que ser complicado, siempre podemos aprovechar para calmarnos y vivir mejor.
Descarga Sei y descubre por quÊ meditar es para todos. đāļēāˇāˇāļāˇāļāˇāļŊāˇāļą āļāˇ
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