BLOK: Workouts & Fitness

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Über diese App

Bei BLOK trifft preisgekröntes Boutique-Fitness auf Kunst und Design. Wir sind kein Ort, an dem Sie Ihren Körper mit Bestrafung in Form bringen, und wir möchten nicht, dass Menschen davon besessen sind, was ihr Körper nicht kann. Wir möchten, dass die Menschen neugierig sind auf das, was sie können. Wir ermutigen Menschen, neue Wege der Fortbewegung auszuprobieren, die sie nicht für möglich gehalten hätten. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, mit interdisziplinärem Training eine globale Bewegungskultur zu inspirieren.

Laden Sie die BLOK-App kostenlos herunter und buchen Sie noch heute Ihre Lieblingskurse.

MERKMALE
Wir möchten, dass Sie Ihre persönliche Version von Bewegung finden. Mit einem BLOK-Kurspaket oder einer Mitgliedschaft können Sie unsere App nutzen, um:

- Buchen Sie sofort Kurse
- Bleiben Sie mit über 100 On-Demand-Workouts immer und überall in Bewegung
- Entdecken Sie über 20 Kurstypen in mehreren Studios
- Produkte zur Abholung im Studio vorbestellen
- Sehen und verwalten Sie Ihre bevorstehenden Reservierungen
- Kaufen Sie zusätzliches Kursguthaben, um in unseren Studios weiterzumachen

Alle Ihre Lieblingsdisziplinen und -kurse sind über die BLOK-App buchbar und in unserer On-Demand-Trainingsbibliothek verfügbar. Treten Sie noch heute BLOK bei und stärken Sie Ihren Körper und Geist.

YOGA
Arbeiten Sie eine Reihe von Körperhaltungen durch und stärken Sie gleichzeitig Ihre geistige Praxis durch Atemkontrolle und Meditation.

PILATES
Verbessern Sie die Flexibilität, bauen Sie Kraft auf und entwickeln Sie Ganzkörperkontrolle und Ausdauer durch sanfte, dynamische Bewegungen auf der Matte.

STANGE
Schaffen Sie die Grundlage für einen starken, gesunden Körper, indem Sie kleine Muskelgruppen ansprechen und isolieren, indem Sie niedrige Gewichte und viele Wiederholungen verwenden, inspiriert von Ballett und Pilates.

BOXEN
Perfektionieren Sie die Grundlagen des Boxens, verbessern Sie die Herz-Kreislauf- und Muskelausdauer und entwickeln Sie Geschwindigkeit, Kraft, Technik und Genauigkeit beim Boxen.

HIIT MIT HOHER INTENSITÄT
Erhöhen Sie die Herz-Kreislauf- und Muskelausdauer, indem Sie kurze Trainingsintervalle mit maximaler Leistung mit kurzen Ruhephasen geringerer Intensität kombinieren.

KRAFT UND KONDITIONIERUNG
Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Rumpfstabilität und Ausdauer und beugen Sie Verletzungen vor, indem Sie sich auf eine Reihe von Bewegungen konzentrieren, darunter Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Plyometrie (explosives Training mit maximaler Anstrengung, normalerweise vom Boden abheben).

RESTAURATIVE BEWEGUNG
Finden Sie die volle Körperwahrnehmung und üben Sie Achtsamkeit, während Sie gleichzeitig Ihren Stress reduzieren und Ihr Energieniveau steigern.

GYMNASTIK
Beherrschen und kontrollieren Sie Ihren eigenen Körper mit einer Reihe von Übungen, die darauf ausgelegt sind, Kraft, Kondition und Ausdauer mit minimaler Ausrüstung aufzubauen. Erwarten Sie Klimmzüge und Dips.

MOBILITÄT
Schaffen Sie mit Körpergewichtsübungen die Grundlagen für einen nachhaltig funktionierenden Körper und erzielen Sie Fortschritte in fachmännisch konzipierten Kursen, die gleichermaßen auf Kraft und Flexibilität ausgerichtet sind.

PREISGESTALTUNG
Wenn Sie noch kein Mitglied von BLOK sind, besuchen Sie www.bloklondon.com, um mehr über unsere Erfahrungen zu erfahren, oder besuchen Sie http://www.bloklondon.com/pricing, um unsere Mitgliedschaftsoptionen zu erkunden.

FRAGEN?
Wir haben Antworten. Senden Sie uns eine E-Mail an [e-mail]. Begleiten Sie uns im Gespräch auf Instagram mit @blok

Neuigkeiten

This release brings Workout Streaks and Booking Reminders to Android, to help you stay motivated and maintain workout consistency throughout your fitness journey.

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