BLOK: Workouts & Fitness
1000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
BLOK é o lugar onde o fitness boutique galardoado se atopa coa arte e o deseño. Non somos un lugar para castigar o teu corpo e non queremos que a xente se obsesione co que o seu corpo non pode facer; queremos que a xente teña curiosidade polo que pode. Animamos á xente a probar novas formas de moverse que non pensaban posibles. Temos a misión de inspirar unha cultura global de movemento cunha formación interdisciplinaria.
Descarga a aplicación BLOK de balde e comeza a reservar as túas clases favoritas hoxe.
CARACTERÍSTICAS
Queremos que atopes a túa versión persoal do movemento. Cun paquete de clases BLOK ou subscrición, podes usar a nosa aplicación para:
- Libro clases nun instante
- Mantén o movemento con +100 adestramentos baixo demanda, en calquera momento e en calquera lugar
- Descubre +20 tipos de clases en varios estudos
- Pedir produtos para recollelos no estudo
- Consulta e xestiona as túas próximas reservas
- Compra crédito de clase adicional para seguir avanzando polos nosos estudos
Todas as túas disciplinas e clases favoritas pódense reservar na aplicación de BLOK e están dispoñibles na nosa biblioteca de adestramentos baixo demanda. Únete a BLOK hoxe e fortalece o teu corpo e mente.
IOGA
Traballa a través dunha serie de posturas físicas mentres fortaleces a túa práctica mental, mediante o control da respiración e a meditación.
PILATES
Mellora a flexibilidade, aumenta a forza e desenvolve o control e a resistencia de todo o corpo mediante movementos dinámicos e de baixo impacto.
BARRE
Crea as bases dun físico forte e saudable enfocando e illando pequenos grupos musculares, utilizando pesos baixos e repeticións altas inspiradas no ballet e o pilates.
BOXEO
Perfecciona os fundamentos do boxeo, mellora a resistencia cardiovascular e muscular e desenvolve a velocidade, a potencia, a técnica e a precisión co boxeo.
HIIT DE ALTA INTENSIDADE
Aumenta a resistencia cardiovascular e muscular combinando intervalos curtos de exercicio ao máximo rendemento, con períodos de descanso curtos de menor intensidade.
FORZA E ACONDICIONAMENTO
Mellora a mobilidade, a estabilidade do núcleo e a resistencia e evita lesións centrándote nunha variedade de movementos, incluíndo velocidade, axilidade e pliometría (adestramento explosivo de máximo esforzo, normalmente deixando o chan).
MOVEMENTO RESTAURADOR
Atopa a conciencia corporal completa e practica a atención plena, mentres reduce os teus niveis de estrés e aumenta os teus niveis de enerxía.
CALISTÉNICA
Domina e controla o teu propio corpo cunha serie de exercicios deseñados para aumentar a forza, o acondicionamento e a resistencia cun equipamento mínimo. Espere pull-ups e caídas.
MOBILIDADE
Use exercicios de peso corporal para crear as bases dun corpo de traballo sostible e lograr unha progresión en clases deseñadas por expertos centradas na forza e na flexibilidade en partes iguais.
PREZO
Se aínda non es membro de BLOK, visita www.bloklondon.com para obter máis información sobre a nosa experiencia ou visita http://www.bloklondon.com/pricing para explorar as nosas opcións de subscrición.
PREGUNTAS?
Temos respostas. Envíanos un correo electrónico a product@bloklondon.com. Acompáñanos a conversar en Instagram con @blok
Descarga a aplicación BLOK de balde e comeza a reservar as túas clases favoritas hoxe.
CARACTERÍSTICAS
Queremos que atopes a túa versión persoal do movemento. Cun paquete de clases BLOK ou subscrición, podes usar a nosa aplicación para:
- Libro clases nun instante
- Mantén o movemento con +100 adestramentos baixo demanda, en calquera momento e en calquera lugar
- Descubre +20 tipos de clases en varios estudos
- Pedir produtos para recollelos no estudo
- Consulta e xestiona as túas próximas reservas
- Compra crédito de clase adicional para seguir avanzando polos nosos estudos
Todas as túas disciplinas e clases favoritas pódense reservar na aplicación de BLOK e están dispoñibles na nosa biblioteca de adestramentos baixo demanda. Únete a BLOK hoxe e fortalece o teu corpo e mente.
IOGA
Traballa a través dunha serie de posturas físicas mentres fortaleces a túa práctica mental, mediante o control da respiración e a meditación.
PILATES
Mellora a flexibilidade, aumenta a forza e desenvolve o control e a resistencia de todo o corpo mediante movementos dinámicos e de baixo impacto.
BARRE
Crea as bases dun físico forte e saudable enfocando e illando pequenos grupos musculares, utilizando pesos baixos e repeticións altas inspiradas no ballet e o pilates.
BOXEO
Perfecciona os fundamentos do boxeo, mellora a resistencia cardiovascular e muscular e desenvolve a velocidade, a potencia, a técnica e a precisión co boxeo.
HIIT DE ALTA INTENSIDADE
Aumenta a resistencia cardiovascular e muscular combinando intervalos curtos de exercicio ao máximo rendemento, con períodos de descanso curtos de menor intensidade.
FORZA E ACONDICIONAMENTO
Mellora a mobilidade, a estabilidade do núcleo e a resistencia e evita lesións centrándote nunha variedade de movementos, incluíndo velocidade, axilidade e pliometría (adestramento explosivo de máximo esforzo, normalmente deixando o chan).
MOVEMENTO RESTAURADOR
Atopa a conciencia corporal completa e practica a atención plena, mentres reduce os teus niveis de estrés e aumenta os teus niveis de enerxía.
CALISTÉNICA
Domina e controla o teu propio corpo cunha serie de exercicios deseñados para aumentar a forza, o acondicionamento e a resistencia cun equipamento mínimo. Espere pull-ups e caídas.
MOBILIDADE
Use exercicios de peso corporal para crear as bases dun corpo de traballo sostible e lograr unha progresión en clases deseñadas por expertos centradas na forza e na flexibilidade en partes iguais.
PREZO
Se aínda non es membro de BLOK, visita www.bloklondon.com para obter máis información sobre a nosa experiencia ou visita http://www.bloklondon.com/pricing para explorar as nosas opcións de subscrición.
PREGUNTAS?
Temos respostas. Envíanos un correo electrónico a product@bloklondon.com. Acompáñanos a conversar en Instagram con @blok
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
This release brings Workout Streaks and Booking Reminders to Android, to help you stay motivated and maintain workout consistency throughout your fitness journey.
We’re also releasing some big behind-the-scenes updates to keep your app fast and secure.
If you're enjoying BLOK then please leave us a nice review.
Til next time,
Your friends at BLOK
We’re also releasing some big behind-the-scenes updates to keep your app fast and secure.
If you're enjoying BLOK then please leave us a nice review.
Til next time,
Your friends at BLOK
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+447507941001
