Chvilka nerušeného spánku
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Calmen els sons per passar una bona nit de son.
Sabeu que bé que dorm quan plou fora? No cal esperar pluja, vent ni onades.
Heu notat com un nen petit dorm tranquil·lament al so d’una aspiradora, assecador de cabells o rentadora, amb un so monòton.
Deixeu l’aspiradora apagada.
Podeu barrejar el so que més us convingui. Teniu a la vostra disposició:
Pluja: probablement tothom sap el bonic que dorm quan plou fora. Els sons de la pluja ajuden a mantenir un son profund. Utilitzeu-lo si necessiteu dormir molt de temps i dormir fins i tot al matí.
Vent: el so del vent té un caràcter relaxant, ajuda a adormir-nos quan estem desperts durant massa temps (hem arrossegat el temps en què anem a dormir) i ja no ens podem adormir. També és adequat al matí.
Onades marines: els sons del mar, gràcies al seu ascens gradual i lent, evoquen ones delta i ajuden a mantenir un son profund. Utilitzeu-lo quan necessiteu revitalitzar el vostre cos (després d’un dia físicament exigent).
Soroll blanc: soroll monòton al qual l’orella s’acostumarà ràpidament i podràs tapar el soroll desagradable de l’entorn. És adequat per a sons desagradables (cruixits, cruixits, crits ...) i irregulars (passant cotxes, lladrucs de gossos, veus d’ocells ...).
Batecs del cor: sentíem aquest so constantment a la panxa de la meva mare. Ens evoca una sensació de seguretat i té un caràcter tranquil·litzador. Utilitzeu aquest so quan us sentiu molest, estressat o ansiós. Per a aquest so, cal tenir silenci a l'habitació, perquè aquest so es difon malament, no l'utilitzeu en combinació amb altres, no s'escoltaria.
Barregeu el so que us convingui.
L’aplicació està pensada com a barrera contra el soroll durant el son.
Els sons monòtons i aptes per dormir emmascaren el soroll de l’entorn.
Al mateix temps, és un ajut per induir i mantenir un son tranquil i profund.
No només és més fàcil adormir-se, sinó que el son és més profund i el cos i la ment es regeneren millor.
Els volums de sons individuals s’ajusten amb un control lliscant, per a una configuració més precisa es poden utilitzar els botons +/-.
A continuació, utilitzeu els botons per ajustar el volum total al volum del telèfon.
El temps durant el qual es volen emetre sons es pot establir a sota dels control lliscants (només a la versió completa).
Si voleu tenir un so infinit, configureu 00:00.
A l'últim minut, els sons es silenciaran gradualment per evitar esclatar (això no s'aplica si es defineix només un minut fins al final).
Aquí s’utilitza un matís vermell, que no augmenta la producció de serotonina (una hormona que restringeix el son) i, al mateix temps, no limita la producció de melatonina (una hormona regenerativa que es forma durant el son).
Es recomana col·locar el telèfon mòbil a almenys un metre de distància del cap mentre dormi o canviar al mode de vol (quan la radiació del telèfon mòbil està apagada).
Es recomana col·locar el telèfon mòbil en la direcció del soroll (per exemple, a la finestra, a la porta ...)
A diferència de la versió completa, no és possible establir el temps durant el qual els sons es silenciaran ells mateixos i es fixa durant 5 minuts. A més, l'aplicació no recorda els darrers valors establerts.
Bona nit i dolços somnis.
Sabeu que bé que dorm quan plou fora? No cal esperar pluja, vent ni onades.
Heu notat com un nen petit dorm tranquil·lament al so d’una aspiradora, assecador de cabells o rentadora, amb un so monòton.
Deixeu l’aspiradora apagada.
Podeu barrejar el so que més us convingui. Teniu a la vostra disposició:
Pluja: probablement tothom sap el bonic que dorm quan plou fora. Els sons de la pluja ajuden a mantenir un son profund. Utilitzeu-lo si necessiteu dormir molt de temps i dormir fins i tot al matí.
Vent: el so del vent té un caràcter relaxant, ajuda a adormir-nos quan estem desperts durant massa temps (hem arrossegat el temps en què anem a dormir) i ja no ens podem adormir. També és adequat al matí.
Onades marines: els sons del mar, gràcies al seu ascens gradual i lent, evoquen ones delta i ajuden a mantenir un son profund. Utilitzeu-lo quan necessiteu revitalitzar el vostre cos (després d’un dia físicament exigent).
Soroll blanc: soroll monòton al qual l’orella s’acostumarà ràpidament i podràs tapar el soroll desagradable de l’entorn. És adequat per a sons desagradables (cruixits, cruixits, crits ...) i irregulars (passant cotxes, lladrucs de gossos, veus d’ocells ...).
Batecs del cor: sentíem aquest so constantment a la panxa de la meva mare. Ens evoca una sensació de seguretat i té un caràcter tranquil·litzador. Utilitzeu aquest so quan us sentiu molest, estressat o ansiós. Per a aquest so, cal tenir silenci a l'habitació, perquè aquest so es difon malament, no l'utilitzeu en combinació amb altres, no s'escoltaria.
Barregeu el so que us convingui.
L’aplicació està pensada com a barrera contra el soroll durant el son.
Els sons monòtons i aptes per dormir emmascaren el soroll de l’entorn.
Al mateix temps, és un ajut per induir i mantenir un son tranquil i profund.
No només és més fàcil adormir-se, sinó que el son és més profund i el cos i la ment es regeneren millor.
Els volums de sons individuals s’ajusten amb un control lliscant, per a una configuració més precisa es poden utilitzar els botons +/-.
A continuació, utilitzeu els botons per ajustar el volum total al volum del telèfon.
El temps durant el qual es volen emetre sons es pot establir a sota dels control lliscants (només a la versió completa).
Si voleu tenir un so infinit, configureu 00:00.
A l'últim minut, els sons es silenciaran gradualment per evitar esclatar (això no s'aplica si es defineix només un minut fins al final).
Aquí s’utilitza un matís vermell, que no augmenta la producció de serotonina (una hormona que restringeix el son) i, al mateix temps, no limita la producció de melatonina (una hormona regenerativa que es forma durant el son).
Es recomana col·locar el telèfon mòbil a almenys un metre de distància del cap mentre dormi o canviar al mode de vol (quan la radiació del telèfon mòbil està apagada).
Es recomana col·locar el telèfon mòbil en la direcció del soroll (per exemple, a la finestra, a la porta ...)
A diferència de la versió completa, no és possible establir el temps durant el qual els sons es silenciaran ells mateixos i es fixa durant 5 minuts. A més, l'aplicació no recorda els darrers valors establerts.
Bona nit i dolços somnis.
Data d'actualització:
Seguretat de les dades
Els desenvolupadors poden mostrar aquí informació sobre com l'aplicació recull i utilitza les teves dades. Més informació sobre la seguretat de les dades
No hi ha informació disponible
