PERMANENTO
100+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Aplikace Permanento vám představí nový koncept cvičení vytvořený pro správné fungování těla
i duše. V úvodní části nazvané “Než se pustíte do cvičení” se seznámíte se základními principy a
pohyby, které se pak v různých modifikacích a úrovních náročnosti prolínají všemi sestavami.
Dozvíte se, jak a proč fungují a jak je správně provádět. Součástí jsou i praktické tipy do začátku.
Jakmile zvládnete tuto část, tak se můžete pustit do cvičení s “Pojďte cvičit”. Tady vás aplikace
nasměruje na sestavu, která vám pomůže rozhýbat tělo, nebo naopak zklidnit duši s ohledem na
aktuální rozpoložení a časové možnosti (5 – 20 minut). “Knihovna sestav” vám umožní vlastní
výběr podle náročnosti. Pravidelným cvičením s touto chytrou aplikací přirozeně narovnáte tělo,
zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování nejdůležitějších svalů,
zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí, zkvalitníte propojení mozkových hemisfér a mnohem víc.
Změny se projeví nejen v kondici a mobilitě, ale i v dalších oblastech života! Potřebovat budete
pouze podložku, trochu času a prostoru.
i duše. V úvodní části nazvané “Než se pustíte do cvičení” se seznámíte se základními principy a
pohyby, které se pak v různých modifikacích a úrovních náročnosti prolínají všemi sestavami.
Dozvíte se, jak a proč fungují a jak je správně provádět. Součástí jsou i praktické tipy do začátku.
Jakmile zvládnete tuto část, tak se můžete pustit do cvičení s “Pojďte cvičit”. Tady vás aplikace
nasměruje na sestavu, která vám pomůže rozhýbat tělo, nebo naopak zklidnit duši s ohledem na
aktuální rozpoložení a časové možnosti (5 – 20 minut). “Knihovna sestav” vám umožní vlastní
výběr podle náročnosti. Pravidelným cvičením s touto chytrou aplikací přirozeně narovnáte tělo,
zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování nejdůležitějších svalů,
zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí, zkvalitníte propojení mozkových hemisfér a mnohem víc.
Změny se projeví nejen v kondici a mobilitě, ale i v dalších oblastech života! Potřebovat budete
pouze podložku, trochu času a prostoru.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Neuigkeiten
Aplikace PERMANENTO byla přepracováná tak, aby sloužila jako dolněk prémiovým uživatelům webové verze této aplikace dostupné na www.permanento-aplikace.cz a nabídla tak možnost cvičení v režimu off-line. Dále byla rozšířena o bonusové sestavy (napříkad do kanceláře), které se budou pravidelně obměňovat.