Kalorické Tabulky

Dine4Fit, a.s.

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Kalorické Tabulky – hubnutí a počítání kalorií. Měj přehled o své stravě a pohybu s aplikací Kalorické Tabulky.

☝️Kalorické Tabulky umožňují každodenní evidenci energetického příjmu a výdeje pomocí záznamu všech snědených potravin a provedených fyzických aktivit do jídelníčku. Aplikace nabízí výpočet doporučené energetické bilance v kaloriích (kcal) nebo v kilojoulech (kj).

💪Hubnutí, nabírání svalů, nebo jakákoli dieta může být efektivnější, když si hlídáš denní příjem, výdej a nutriční hodnoty. Kalorické Tabulky Tě naučí, jak zhubnout nebo nabrat svaly a zároveň jíst zdravě bez radikálního omezení, striktní diety, nebo hladovění.

✔️Přehledný jídelníček
Celá aplikace pro zdravé hubnutí je česky. Umožňuje zapisovat jídelníček, počítat kalorie v jídle, kontrolovat nutriční hodnoty v potravinách, atd. Zapisuj si jídelníček, ukládej svá oblíbená jídla a recepty.

✔️Databáze potravin
Aplikace využívá denně aktualizovanou databázi energetických a nutričních hodnot potravin dostupných v ČR. Snědené potraviny lze ukládat i pomocí skenování čárového kódu na jejich obalu.

✔️Inspirativní recepty s nutričními hodnotami
Najdeš zde recepty od blogerů i uživatelů. Uvidíš, jakou mají kalorickou hodnotu i to, jaké obsahují nutrienty. Recepty si můžeš prohlédnout a jedním kliknutím si je vložit do svého jídelníčku.

✔️Propojení se sportovními aplikacemi
Kalorické Tabulky lze propojit s dalšími sportovními aplikacemi (Google Fit, Samsung Health a Garmin). Díky tomu bude zapisování ještě rychlejší a snadnější.

✔️Sleduj průběžně svou váhu i míry
Kalorické Tabulky Ti pomohou hlídat váhu, sledovat své míry jako obvod pasu, procenta tuku v těle a další, abys mohl/a sledovat svůj pokrok.

✔️Praktický přenosný pomocník
Aplikace se stane Tvým přenosným deníkem potravin, aktivit a sledovaných údajů při zdravém hubnutí, dietě, sportu. Využiješ ji také ke kontrole nutričních hodnot v potravinách, získáš informace o vitamínech, minerálech nebo éčkách.

✔️Premium předplatné
Premium předplatné Ti odstraní reklamy v celé aplikaci. Nabídne možnost sledovat cukry, sůl, vápník, nasycené mastné kyseliny a PHE. Ukáže podrobnou analýzu jídelníčku za libovolné období. Navíc zde najdeš ukázkové jídelníčky reálných uživatelů, kterým se podařilo s Kalorickými Tabulkami zhubnout - Jídelníčky úspěšných.

Aplikace potřebuje pro svoji činnost připojení k internetu. Uložená data jsou přístupná i pomocí webové verze na stránkách KalorickeTabulky.cz. Jídelníček sestavený pro sebe, pro klienta nebo lékaře je tedy vždy k dispozici.

Verze pro chytré hodinky (Wear OS) umožňuje sledovat zapsané hodnoty. Pro její běh je potřeba mít mobilní aplikaci.

Hodnocení a recenze

Dobrý den, už jsem nějakou tu dobu zkoušel hledat různé aplikace an měření kalorií a dalších věcí, ale nikdy jsem nebyl moc spokojen. Ovšem tuto aplikaci vřele doporučuji všem co by jsi chtěli vyzkoušet měřit a počítat kalorie a starat se o svoje zdraví. Aplikace je přehledná, jednoduchá na používání, zdarma a jsem s ní velice spokojen. 👍🏻

Dávám zlatý střed, tři hvězdy. Aplikaci jsem si nainstaloval ze zvědavosti, jak na tom vlastně, co se kalorického příjmu týká, jsem. Aplikace je přehledná, takže jsem rychle pochopil, co je třeba. Překvapila mě obrovská databáze potravin a potěšila možnost skenování potravin. Co mě však zklamalo je aktuální přehled o vyrovnanosti příjmu a výdeje energie. Aplikaci jsem propojil s garminem, bohužel k aktualizaci aktivit dochází v drtivé většině pozdě večer, takže přehled přes den není k dispozici.

V poslední době se mi často dublují aktivity (propojení s Garmin Connect). Dnes se aktivity do KT pro jistotu nepřenesly vůbec. Odpojení, připojení, restart, nic nepomohlo. Až na toto velká spokojenost... Opraveno, synchronizace funguje jak má, dávám plný počet hvězdiček a děkuji.