Säure-Basen-Tabelle
४.२star
२४९ परीक्षणinfo
५० ह+
डाउनलोड
USK: सर्व वयोगट
info
या अ‍ॅपविषयी
येथे आपल्याला 1200 पेक्षा जास्त खाद्यपदार्थ आढळतील, ते आपल्या शरीरावर खसखस, क्षारीय किंवा तटस्थ आहेत.
आपण अॅपमध्ये श्रेण्या ब्राउझ करू शकता, थेट वैयक्तिक आहार शोधू शकता किंवा वर्णानुक्रमानुसार स्क्रोल करू शकता.
अन्न आपल्या शरीरावर कसा परिणाम करते ते एका दृष्टिक्षेपात पाहू शकता:
- रिकाम्या हृदय = खराब आम्लाचालक म्हणून
- एक हृदय = तटस्थ
- दोन हृदये = एक चांगला आम्लरकारक म्हणून
- तीन हृदय = मूलभूत
अन्न जितके अधिक अंतःकरणात असते तितकेच आपल्याला त्यामध्ये जास्त करण्याची परवानगी असते
मूल पोषण खा.
अन्न कसे मूल्यांकन केले गेले ते असे:
आपण कदाचित आधीपासूनच लक्षात घेतलेले आहे की आपल्याला इंटरनेटवर असंख्य ऍसिड-बेस सारण्या आढळतात ज्या भिन्न असू शकत नाहीत.
मूलभूत पोषणाच्या दृष्टीने खाद्य मूल्यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी खालील समग्र तत्त्वांवर आधारित एक टेबल तयार करण्यासाठी या अॅपच्या लेखकांनी आव्हान स्वीकारले आहे:
- खनिजे समृद्ध आणि नैसर्गिक अन्न जास्त आहे, ते अधिक मूलभूत आहे
- त्यात जितके जास्त (प्राणी) प्रोटीन असतात तितके जास्त अम्लीय ते चयापचय करतात
- अन्नातील घटकांचा चयापचय करणे जितके कठीण जाईल तितके जास्त अम्लीय ते चयापचय (उदा. ग्लूटेन, इंडस्ट्रियल शुगर, प्युरीन कंटेंट वाढविले जाईल)
याव्यतिरिक्त, वैयक्तिक खाद्यपदार्थांचा तपशीलवारपणे आणि वेगवेगळ्या प्रकारात संशोधन करण्यात आला
समायोजित मते आम्ही प्राल मूल्य मध्ये एकटे नाही
ओरिएंटेड, कारण हे समग्र दृष्टीकोन चालत नाही.
आपण मूलभूत अन्न का खावेत?
बेस-फॉर्मिंग फूडमध्ये असंख्य खनिज असतात. पचन मध्ये आणि
ते शरीराला देणग्या देतात आणि म्हणूनच मूलभूत बनतात. खराब ऍसिडिफायर्स खनिजांचे शरीर लुटतात. हे सूक्ष्मदृष्ट्या चयापचय होते आणि याचा आपल्या रक्त आणि अवयवांमध्ये पीएचवर प्रभाव पडतो. तथापि, आमच्या जीवनास हे पीएच पातळी स्थिर ठेवणे आवश्यक आहे, आणि त्यामुळे ते स्वतःच्या संचयांवर अवलंबून आहे, उदा. हाडे मध्ये, ऍसिड संतुलन परत. जर शरीर अम्लची मात्रा यापुढे बफर करू शकत नसेल तर ते त्यास संचयित करते, ज्यामुळे गाउटसारखे रोग होऊ शकतात (कारण येथे ऍसिड क्रिस्टल्स जोडांवर जमा होतात).
जर आपणास आधीच गहाळ झाला असेल तर कृपया लक्षात ठेवा की इतर खाद्य पदार्थांसारखे टाळावे जसे की दालचिनी आणि बीन्स, जे मूलभूत आहारा नंतर चांगल्या ऍसिडिफायर्समध्ये असतात.
आपल्याकडे वैयक्तिक टिप्पण्या आहेत किंवा अन्न बद्दल प्रश्न आहेत? किंवा आपण आम्हाला अॅपमध्ये सुधारणा करण्यासाठी सूचना पाठवू इच्छित आहात? मग आम्हाला एक ई-मेल लिहा
info@basisch-lecker.de
आपण अॅपमध्ये श्रेण्या ब्राउझ करू शकता, थेट वैयक्तिक आहार शोधू शकता किंवा वर्णानुक्रमानुसार स्क्रोल करू शकता.
अन्न आपल्या शरीरावर कसा परिणाम करते ते एका दृष्टिक्षेपात पाहू शकता:
- रिकाम्या हृदय = खराब आम्लाचालक म्हणून
- एक हृदय = तटस्थ
- दोन हृदये = एक चांगला आम्लरकारक म्हणून
- तीन हृदय = मूलभूत
अन्न जितके अधिक अंतःकरणात असते तितकेच आपल्याला त्यामध्ये जास्त करण्याची परवानगी असते
मूल पोषण खा.
अन्न कसे मूल्यांकन केले गेले ते असे:
आपण कदाचित आधीपासूनच लक्षात घेतलेले आहे की आपल्याला इंटरनेटवर असंख्य ऍसिड-बेस सारण्या आढळतात ज्या भिन्न असू शकत नाहीत.
मूलभूत पोषणाच्या दृष्टीने खाद्य मूल्यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी खालील समग्र तत्त्वांवर आधारित एक टेबल तयार करण्यासाठी या अॅपच्या लेखकांनी आव्हान स्वीकारले आहे:
- खनिजे समृद्ध आणि नैसर्गिक अन्न जास्त आहे, ते अधिक मूलभूत आहे
- त्यात जितके जास्त (प्राणी) प्रोटीन असतात तितके जास्त अम्लीय ते चयापचय करतात
- अन्नातील घटकांचा चयापचय करणे जितके कठीण जाईल तितके जास्त अम्लीय ते चयापचय (उदा. ग्लूटेन, इंडस्ट्रियल शुगर, प्युरीन कंटेंट वाढविले जाईल)
याव्यतिरिक्त, वैयक्तिक खाद्यपदार्थांचा तपशीलवारपणे आणि वेगवेगळ्या प्रकारात संशोधन करण्यात आला
समायोजित मते आम्ही प्राल मूल्य मध्ये एकटे नाही
ओरिएंटेड, कारण हे समग्र दृष्टीकोन चालत नाही.
आपण मूलभूत अन्न का खावेत?
बेस-फॉर्मिंग फूडमध्ये असंख्य खनिज असतात. पचन मध्ये आणि
ते शरीराला देणग्या देतात आणि म्हणूनच मूलभूत बनतात. खराब ऍसिडिफायर्स खनिजांचे शरीर लुटतात. हे सूक्ष्मदृष्ट्या चयापचय होते आणि याचा आपल्या रक्त आणि अवयवांमध्ये पीएचवर प्रभाव पडतो. तथापि, आमच्या जीवनास हे पीएच पातळी स्थिर ठेवणे आवश्यक आहे, आणि त्यामुळे ते स्वतःच्या संचयांवर अवलंबून आहे, उदा. हाडे मध्ये, ऍसिड संतुलन परत. जर शरीर अम्लची मात्रा यापुढे बफर करू शकत नसेल तर ते त्यास संचयित करते, ज्यामुळे गाउटसारखे रोग होऊ शकतात (कारण येथे ऍसिड क्रिस्टल्स जोडांवर जमा होतात).
जर आपणास आधीच गहाळ झाला असेल तर कृपया लक्षात ठेवा की इतर खाद्य पदार्थांसारखे टाळावे जसे की दालचिनी आणि बीन्स, जे मूलभूत आहारा नंतर चांगल्या ऍसिडिफायर्समध्ये असतात.
आपल्याकडे वैयक्तिक टिप्पण्या आहेत किंवा अन्न बद्दल प्रश्न आहेत? किंवा आपण आम्हाला अॅपमध्ये सुधारणा करण्यासाठी सूचना पाठवू इच्छित आहात? मग आम्हाला एक ई-मेल लिहा
info@basisch-lecker.de
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.३
२३९ परीक्षणे
नवीन काय आहे
Hallo ihr Lieben, das war ein technisches Update, welches dringend notwendig war. Bleibt alle gesund.
