ratiopharm Rückenschule

ratiopharm GmbH

Aplikazio honi buruz

Hasi doako bizkarreko entrenamendua gaur. Bizkarreko minerako gure ariketak zure postura hobetzen lagunduko dizu, bizkarreko muskuluak indartzen eta aldizka entrenatzen bizkarrezurra osasuntsu izateko.

Etxean, joan-etorria edo bulegoan bizkarra entrenatzeko 24 ariketarekin, zure entrenamendua modu independentean eta edozein unetan egin dezakezu bizkarreko muskuluak sendotzeko eta jarrera tente izateko.

Ia guztiok ezagutzen dugu bizkarreko mina - batez ere etxetik lan egiten dugunean, denbora gehiegi pasatzen dugu eserita. Gure bizkarreko muskuluak ez daude bizimodu sedentario honetarako diseinatuta. Baina bizkarreko entrenamendu arruntarekin aktiboki lan egin dezakezu tentsioaren eta bizkarreko minaren aurkako ariketekin! Ratiopharm-en doako bizkarreko eskolak ariketa eraginkorrak eskaintzen ditu bizkarreko muskulu osasuntsuetarako. Fisioterapeuta baten entrenamendu-bideo ulergarrietan erraz gauzatu ditzakezun ariketetarako argibide argiak jasoko dituzu. Hasi zure bizkarreko entrenamenduarekin!

Banakako prestakuntza-plan batean bizkarreko ariketa eraginkorrenak bildu ditzakezu zure behar eta lehentasun pertsonalen arabera.
Ez dio axola non egiten duzun bizkarreko entrenamendua: ratiopharm bizkarreko eskolarekin, bizkarrezurra osasuntsu baterako ariketak zurekin dituzu beti. Aplikazioak bizkarreko minaren garapenari eta tratamenduari buruzko informazio osagarria ere badu.

Begirada batean:
- Bizkarreko 24 ariketa fisioterapeutak profesionalki zuzendutako bideoekin - etxean, joan-etorri eta bulegoan entrenatzeko planak
- Zure prestakuntza-planak erraz osatu daitezke
- Bizkarrezurra osasuntsu, min motak eta bizkarreko minak gaiari buruzko aurrekariak
- Minaren terapia eta beste terapia mota batzuei buruzko informazioa
- Modu iluna ikustea onartzen du

Arrakasta handia opa dizugu!

Berrikuntzak

Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen.