Checkpoint-S

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Checkpoint-S ist eine kostenlose Android-App zur Unterstützung von Substitutionsbehandlungen und Konsumreflexion. Sie wird in enger Zusammenarbeit mit PatientInnen und BehandlerInnen entwickelt, um ein Tool zu schaffen, das direkt auf die Bedürfnisse der NutzerInnen zugeschnitten ist. Verschiedene Funktionen sollen die PatientInnen im Alltag unterstützen und ihnen dabei helfen, ihr individuelles Verhalten besser zu verstehen.
Checkpoint-S ist das Ergebnis eines Forschungsprojekts der Hochschule Merseburg in Kooperation mit Einrichtungen der Suchtkrankenhilfe in Halle (Saale) und Berlin. Bis zum Ende März 2022 werden in regelmäßigen Abständen Updates und Add-ons für die App bereitgestellt.
Welche Funktionen bietet die App?
* Substitutions-Tagebuch: Hier kannst du dein verschriebenes Substitutionsmittel mit Dosis und Zeitpunkt der Einnahme dokumentieren. Bei der ersten Eingabe erstellt die App deinen persönlichen Substitutionsplan. Durch die tägliche Bestätigung der Einnahme behältst du einen Überblick, ob und wann du dein Substitut genommen hast. Außerdem ist die Eingabe von Depotmedikamenten möglich.
* Befinden-Tagebuch: In diesem Bereich kannst du täglich dein körperliches und emotionales Befinden notieren. Hierzu kannst Du aus vier Gemütszuständen wählen. Zudem kannst du die Gründe für deine Stimmungen festhalten. Eine Grafik informiert dich darüber, wann du dich wie gefühlt hast und was die häufigsten Ursachen für dein positives oder negatives Befinden waren. Das kann dir zukünftig helfen, negative Einflüsse zu meiden und dich mehr um positive Impulse für dein Leben zu kümmern.
* Konsumdruck-Tagebuch: Mit einem Schieberegler kannst du festhalten, wie stark oder schwach dein Konsumdruck und damit dein Verlangen nach bestimmten Substanzen war. Auch hier kannst du angeben, was die Gründe für einen hohen oder niedrigen Konsumdruck waren beziehungsweise was den Drang beeinflusst hat. Diese Daten lassen sich im Statistik-Bereich ebenfalls veranschaulichen. So kannst du herausfinden, wie das Substitutionsmittel bei dir wirkt, welche Dinge im Leben dir guttun und was du eher vermeiden solltest.
* Konsum-Tagebuch: Dieses Tagebuch bietet dir die Möglichkeit, alle konsumierten Substanzen oder ähnliches wie Spielstunden mit Gründen zu notieren. Mit Hilfe der Diagramme kannst du später sehen, ob es bestimmte Regelmäßigkeiten gibt, die dich immer wieder zum Konsum bewegen.
* Ziele-Tagebuch: Hier kannst du dir persönliche Ziele setzen und täglich verfolgen, wie du auf deinem Weg vorankommst. Solche Ziele können beispielsweise sein, dass du regelmäßig isst, Sport treibst, Freunde triffst oder einen Spaziergang machst.
* Erinnerungen: Du kannst Benachrichtigungen erstellen, die dich beispielsweise an Termine, Tagebucheinträge oder Medikamenteneinnahmen erinnern. Oder du nutzt es, um dir selbst motivierende Nachrichten zu schicken.
* Datensicherheit: Die App ist mit einem Pin-Schutz versehen, so dass niemand unbefugt Zugriff auf deine sensiblen Daten hat. Du kannst ihn direkt bei der ersten Nutzung oder später in den Einstellungen festlegen. Alle deine Daten sind ausschließlich in der App gespeichert und werden nicht an Dritte weitergeben. Zur Appnutzung ist kein Internet erforderlich. Niemand darf ohne deine Zustimmung dein Handy entsperren. Solltest du dich beim Eintragen bestimmter Substanzen dennoch unwohl fühlen, kannst du diese auch durch „Code-Namen“ ersetzen.
* Datenexport: Du kannst deine gesammelten Daten in ein Tabellendokument exportieren. So hast du die Möglichkeit, deine Daten mit deinen BehandlerInnen zu teilen. Du allein entscheidest, ob du die Daten teilen möchtest.
* Tutorials: Die Bedienung der App soll dir durch Tutorials erleichtert werden. Die einzelnen Funktionen werden durch ein Video erklärt. Diese findest du direkt in der App, auf YouTube oder auf unserer Website.
Mehr Informationen über Stand, Planung und Entwicklung gibt es auf www.checkpoint-s.de.
Checkpoint-S is a free Android app to support substitution treatment and reflection on consumption. It is developed in close cooperation with patients and practitioners in order to create a tool that is tailored directly to the needs of the user. Various functions are intended to support patients in everyday life and help them to better understand their individual behavior.
Checkpoint-S is the result of a research project at the Merseburg University of Applied Sciences in cooperation with addiction aid facilities in Halle (Saale) and Berlin. Updates and add-ons for the app will be provided at regular intervals until the end of March 2022.
What functions does the app offer?
* Substitution diary: Here you can document your prescribed substitution drug with dose and time of use. When you enter it for the first time, the app creates your personal substitution plan. The daily confirmation of intake gives you an overview of whether and when you have taken your substitute. It is also possible to enter depot medication.
* Wellbeing diary: In this area you can write down your physical and emotional wellbeing every day. For this you can choose from four states of mind. You can also record the reasons for your moods. A graphic tells you when you felt how and what the most common reasons for your positive or negative well-being were. This can help you in the future to avoid negative influences and to care more about positive impulses for your life.
* Consumption pressure diary: You can use a slider to record how strong or weak your consumption pressure and thus your desire for certain substances was. Here, too, you can state what the reasons for high or low consumption pressure were or what influenced the urge. This data can also be visualized in the statistics area. In this way you can find out how the substitution drug works for you, what things in life are good for you and what you should rather avoid.
* Consumption diary: This diary offers you the opportunity to note down all substances consumed or the like, such as hours of play, with reasons. With the help of the diagrams, you can later see whether there are certain regularities that keep you going to consume.
* Goals diary: Here you can set personal goals and track how you are progressing on your way on a daily basis. Such goals could include eating regularly, exercising, meeting friends, or going for a walk.
* Reminders: You can create notifications that remind you of appointments, diary entries or medication intake, for example. Or you can use it to send motivational messages to yourself.
* Data security: The app is provided with a pin protection so that nobody has unauthorized access to your sensitive data. You can set it when you first use it or later in the settings. All your data is only stored in the app and will not be passed on to third parties. No internet is required to use the app. Nobody is allowed to unlock your phone without your consent. If you still feel uncomfortable entering certain substances, you can replace them with “code names”.
* Data export: You can export your collected data to a spreadsheet. This gives you the opportunity to share your data with your practitioners. You alone decide whether you want to share the data.
* Tutorials: The use of the app should be made easier for you by means of tutorials. The individual functions are explained in a video. You can find these directly in the app, on YouTube or on our website.
More information about the stand, planning and development is available at www.checkpoint-s.de.
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What's New

Wir haben Teile der App aktualisiert und verbessert, unter anderem die Liste der Substitutionen überarbeitet und die Skala für Einträge des Befindens erweitert.
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Additional Information

Updated
April 12, 2022
Size
13M
Installs
500+
Current Version
v7.1.0.637-0-ge6950
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone 10+
Permissions
Offered By
Checkpoint-S
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