Checkpoint-S
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
10 വയസിനുമുകളിലുള്ള ഏവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ചെക്ക്‌പോയിന്റ്-എസ്, സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ ട്രീറ്റ്‌മെന്റിനെയും ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനത്തെയും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൗജന്യ Android അപ്ലിക്കേഷനാണ്. ഉപയോക്താവിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉപകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി രോഗികളുമായും പ്രാക്ടീഷണർമാരുമായും അടുത്ത സഹകരണത്തോടെയാണ് ഇത് വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ രോഗികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അവരുടെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.
ഹാലെ (സാലെ), ബെർലിൻ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ആസക്തി സഹായ സൗകര്യങ്ങളുമായി സഹകരിച്ച് മെർസെബർഗ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് അപ്ലൈഡ് സയൻസസിലെ ഒരു ഗവേഷണ പ്രോജക്റ്റിന്റെ ഫലമാണ് ചെക്ക്‌പോയിന്റ്-എസ്. ആപ്പിനായുള്ള അപ്‌ഡേറ്റുകളും ആഡ്-ഓണുകളും 2022 മാർച്ച് അവസാനം വരെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നൽകും.
ആപ്പ് എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു?
* സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ ഡയറി: ഡോസും ഉപയോഗ സമയവും സഹിതം നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ മരുന്ന് ഇവിടെ രേഖപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഇത് നൽകുമ്പോൾ, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതിദിന സ്ഥിരീകരണം, നിങ്ങൾ പകരക്കാരനെ എപ്പോൾ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നതിന്റെ ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു. ഡിപ്പോയിൽ മരുന്ന് നൽകാനും സാധിക്കും.
* ക്ഷേമ ഡയറി: ഈ പ്രദേശത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം എഴുതാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നാല് മാനസികാവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താം. നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ക്ഷേമത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ എങ്ങനെ, എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ ഒരു ഗ്രാഫിക് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ഭാവിയിൽ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുകൂലമായ പ്രേരണകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
* ഉപഭോഗ സമ്മർദ്ദ ഡയറി: നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗ സമ്മർദ്ദം എത്ര ശക്തമോ ദുർബലമോ ആണെന്ന് രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ലൈഡർ ഉപയോഗിക്കാം, അങ്ങനെ ചില പദാർത്ഥങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം. ഇവിടെയും, ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ ഉപഭോഗ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രേരണയെ സ്വാധീനിച്ചതെന്തെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്താവിക്കാം. ഈ ഡാറ്റ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് മേഖലയിലും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പകരക്കാരനായ മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിൽ ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്നും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്താണെന്നും കണ്ടെത്താനാകും.
* ഉപഭോഗ ഡയറി: ഈ ഡയറി നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ പദാർത്ഥങ്ങളും, മണിക്കൂറുകളോളം കളി പോലെ, കാരണങ്ങളാൽ രേഖപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഡയഗ്രമുകളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യാൻ പോകുന്ന ചില ക്രമങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് കാണാൻ കഴിയും.
* ലക്ഷ്യ ഡയറി: ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്കുചെയ്യാനും കഴിയും. അത്തരം ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക, നടക്കാൻ പോവുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
* ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾ, ഡയറി എൻട്രികൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന അറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്‌ടിക്കാനാകും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രചോദനാത്മക സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
* ഡാറ്റ സുരക്ഷ: നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ഡാറ്റയിലേക്ക് ആർക്കും അനധികൃത ആക്സസ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ആപ്പിന് ഒരു പിൻ സംരക്ഷണം നൽകിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ പിന്നീട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഇത് സജ്ജീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും ആപ്പിൽ മാത്രമേ സംഭരിച്ചിട്ടുള്ളൂ, അത് മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് കൈമാറില്ല. ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സമ്മതമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ ആരെയും അനുവദിക്കില്ല. ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ "കോഡ് നാമങ്ങൾ" ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
* ഡാറ്റ എക്‌സ്‌പോർട്ട്: നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ച ഡാറ്റ ഒരു സ്‌പ്രെഡ്‌ഷീറ്റിലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീഷണർമാരുമായി പങ്കിടാനുള്ള അവസരം ഇത് നൽകുന്നു. ഡാറ്റ പങ്കിടണമോ എന്ന് നിങ്ങൾ മാത്രം തീരുമാനിക്കുക.
* ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ: ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ വഴി ആപ്പിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കണം. വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആപ്പിലോ YouTube-ലോ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ നേരിട്ട് കണ്ടെത്താനാകും.
സ്റ്റാൻഡ്, ആസൂത്രണം, വികസനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ www.checkpoint-s.de ൽ ലഭ്യമാണ്.
ഹാലെ (സാലെ), ബെർലിൻ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ആസക്തി സഹായ സൗകര്യങ്ങളുമായി സഹകരിച്ച് മെർസെബർഗ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് അപ്ലൈഡ് സയൻസസിലെ ഒരു ഗവേഷണ പ്രോജക്റ്റിന്റെ ഫലമാണ് ചെക്ക്‌പോയിന്റ്-എസ്. ആപ്പിനായുള്ള അപ്‌ഡേറ്റുകളും ആഡ്-ഓണുകളും 2022 മാർച്ച് അവസാനം വരെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നൽകും.
ആപ്പ് എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു?
* സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ ഡയറി: ഡോസും ഉപയോഗ സമയവും സഹിതം നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ മരുന്ന് ഇവിടെ രേഖപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഇത് നൽകുമ്പോൾ, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതിദിന സ്ഥിരീകരണം, നിങ്ങൾ പകരക്കാരനെ എപ്പോൾ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നതിന്റെ ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു. ഡിപ്പോയിൽ മരുന്ന് നൽകാനും സാധിക്കും.
* ക്ഷേമ ഡയറി: ഈ പ്രദേശത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം എഴുതാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നാല് മാനസികാവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താം. നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ക്ഷേമത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ എങ്ങനെ, എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ ഒരു ഗ്രാഫിക് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ഭാവിയിൽ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുകൂലമായ പ്രേരണകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
* ഉപഭോഗ സമ്മർദ്ദ ഡയറി: നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗ സമ്മർദ്ദം എത്ര ശക്തമോ ദുർബലമോ ആണെന്ന് രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ലൈഡർ ഉപയോഗിക്കാം, അങ്ങനെ ചില പദാർത്ഥങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം. ഇവിടെയും, ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ ഉപഭോഗ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രേരണയെ സ്വാധീനിച്ചതെന്തെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്താവിക്കാം. ഈ ഡാറ്റ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് മേഖലയിലും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പകരക്കാരനായ മരുന്ന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിൽ ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്നും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്താണെന്നും കണ്ടെത്താനാകും.
* ഉപഭോഗ ഡയറി: ഈ ഡയറി നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ പദാർത്ഥങ്ങളും, മണിക്കൂറുകളോളം കളി പോലെ, കാരണങ്ങളാൽ രേഖപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഡയഗ്രമുകളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യാൻ പോകുന്ന ചില ക്രമങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് കാണാൻ കഴിയും.
* ലക്ഷ്യ ഡയറി: ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്കുചെയ്യാനും കഴിയും. അത്തരം ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക, നടക്കാൻ പോവുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
* ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾ, ഡയറി എൻട്രികൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന അറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്‌ടിക്കാനാകും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രചോദനാത്മക സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
* ഡാറ്റ സുരക്ഷ: നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ഡാറ്റയിലേക്ക് ആർക്കും അനധികൃത ആക്സസ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ആപ്പിന് ഒരു പിൻ സംരക്ഷണം നൽകിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ പിന്നീട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഇത് സജ്ജീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും ആപ്പിൽ മാത്രമേ സംഭരിച്ചിട്ടുള്ളൂ, അത് മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് കൈമാറില്ല. ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സമ്മതമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ ആരെയും അനുവദിക്കില്ല. ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ "കോഡ് നാമങ്ങൾ" ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
* ഡാറ്റ എക്‌സ്‌പോർട്ട്: നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ച ഡാറ്റ ഒരു സ്‌പ്രെഡ്‌ഷീറ്റിലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീഷണർമാരുമായി പങ്കിടാനുള്ള അവസരം ഇത് നൽകുന്നു. ഡാറ്റ പങ്കിടണമോ എന്ന് നിങ്ങൾ മാത്രം തീരുമാനിക്കുക.
* ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ: ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ വഴി ആപ്പിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കണം. വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആപ്പിലോ YouTube-ലോ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ നേരിട്ട് കണ്ടെത്താനാകും.
സ്റ്റാൻഡ്, ആസൂത്രണം, വികസനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ www.checkpoint-s.de ൽ ലഭ്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Wir haben Teile der App aktualisiert und verbessert, unter anderem die Liste der Substitutionen überarbeitet und die Skala für Einträge des Befindens erweitert.
