Ernährungstagebuch deluxe

IT Service Herzog

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Über diese App

Das Ernährungstagebuch ist der tägliche Begleiter für alle, die Wert auf eine bewusste Ernährung legen. Für alle, die abnehmen, zunehmen oder ihren Gesundheitszustand verbessern möchten. Und für alle, die auf bequeme Art und Weise den Überblick über Veränderungen in Kalorienumsatz und Körpergewicht behalten möchten.

Mit einfachsten Mitteln werden gegessene Mahlzeiten im Ernährungstagebuch eingetragen und automatisch die aufgenommenen Kalorien- und Nährstoffmengen berechnet.

Sportliche Aktivitäten können notiert werden, um so den Kalorienverbrauch zu überwachen. Die App dient damit auch als praktischer Kalorienzähler.

Sogar Lebensmittelunverträglichkeiten in der Ernährung können ermittelt werden. Schlechte Körper- oder Gemütszustände werden dafür protokolliert. Über das Ernährungstagebuch kann so ein Zusammenhang zu einzelnen Nahrungsmitteln der vergangenen Tage – und möglichen Unverträglichkeiten – gefunden werden.

Für alle Bereiche werden die eingetragenen und ermittelten Daten in anschaulichen Diagrammen tages- oder wochenweise dargestellt. So bleibt der Verlauf von Gewicht und Nährstoffen bequem und übersichtlich abrufbereit.

Ich wünsche jedem Nutzer und Kalorienzähler viel Spaß und beste Erfolge für die kommenden Wochen und darüber hinaus!

Funktionen:

1. Dashboard

Über das zentrale Übersichtsblatt haben Sie die wichtigsten Werte Ihrer Ernährung immer direkt im Blick.

2. Lebensmittel-Datenbank

Die umfangreiche Datenbank enthält Informationen von einer Vielzahl von Lebensmitteln des Alltags. Zusätzlich kann die Datenbank problemlos mit eigenen Einträgen erweitert werden.

3. Konsum-Tagebuch

Halten Sie all Ihre eingenommenen Snacks und Mahlzeiten fest. Die App übernimmt für Sie die Aufarbeitung und Auswertung aller Daten.

4. Aktivitäten-Tagebuch

Auch sportliche Aktivitäten können im Ernährungstagebuch deluxe festgehalten werden, um den täglichen Kalorien-Verbrauch zu protokollieren.

5. Statistiken und Verläufe

Mit anschaulichen Statistiken haben Sie Ihre Ziele und Erfolge tage- und wochenweise immer bestens im Blick.

6. Persönliche Konfigurationen

Passen Sie die App genau an Ihre Ist- und Wunschsituation an. Alter, Größe, Gewicht und Zielgewicht können eingetragen und von der App verarbeitet werden.

Bewertungen und Rezensionen

Ob die App meiner Gewichts-Abnahme dient, werden wir sehen, aber sie bringt einen dazu, sich mit dem Essen auseinander zu setzen. Die Bedien-Felder sind intuitiv und freundlich gestaltet. Die Lebensmittel-Liste wird durch die einzelnen Nutzer erweitert, da kann man nur hoffen, dass sie die Angaben richtig ausfüllen. Die verifizierten Lebensmittel sind nicht so zahlreich, aber mit grünem Punkt markiert. Ansonsten, wenn das Vertrauen fehlt, kann man seine Lebensmittel selbst listen. Daumen hoch.

Feedback in der App nicht möglich, kommt die Meldung fülle das Formular korrekt aus, obwohl es das ist. Lebensmittel lassen sich nicht korrekt erstellen, jedesmal verzerrt sich die Kalorienangabe auf 100g und weicht von der Eingabe ab. Eine Zusammenfassung der Wochenkalorien fehlt im übrigen, dafür viele Dinge die weniger sinnvoll sind.

Super App! Ich nutze sie seit ca. 1,5 Jahren und habe mit ihrer Hilfe (und regelmäßigem Sport) 30 kg abgenommen! Durch die App kann der Kaloriensaldo immer gut eingesehen werden und man kann entsprechend Kalorien einsparen um Gewicht zu verlieren. Die erzielten Erfolge werden gut veranschaulicht, was extrem motiviert! Genutzte Nahrungsmittel werden gespeichert wodurch häufig genutzte Lebensmittel leichter eingetragen werden können.Diese App ist eine absolut sinnvolle Basis zur Gewichtsreduktion!