āļ¸āˇāļ¸ āļāˇāˇāļģ āļ¯āˇāļąāļ´āˇāļ āˇāˇāļāˇāļē āˇāļ¸āˇāļ´āļąāˇāļą āļāˇāˇāļģ āˇāˇāļŊāļāˇ āļ
āļāļē āļāļģāļą āļ
āļē āˇāļŗāˇāˇ āļ¯āˇāļąāˇāļ āˇāˇāļāˇāļģāˇāļē āˇāˇ. āļļāļģ āļ
āļŠāˇ āļ
āļēāļ§, āļāļ¸ āˇāˇāļāˇāļē āˇāˇ āˇāˇāļŠāˇ āļ¯āˇāļēāˇāļĢāˇ. āˇāˇ āļāˇāļŊāļģāˇ āļ´āļģāˇāˇāļģāˇāļāļąāļē āˇāˇ āˇāļģāˇāļģāļēāˇ āļļāļģ āˇāˇāļąāˇāˇ āļ´āˇāˇ
āˇāļļāļŗ āˇāˇāļģāˇāļāˇāˇāļāˇ āļāļļāˇ āļāˇāļąāˇāļ¸āļ§ āļ´āˇāˇāˇ āļāļāˇāļģāļēāˇāļąāˇ āļāļļāˇ āļāˇāļąāˇāļ¸āļ§ āļ
āˇāˇāˇāļē āļ
āļē āˇāļŗāˇāˇ.
āļāˇāˇāļģāļēāļ§ āļāˇāˇāļģ āļāˇāˇāļģ āļ¯āˇāļąāļ´āˇāļ āļŊāˇāļēāˇāļ´āļ¯āˇāļāļ āˇ āˇāˇ āˇāˇāˇāļēāļāļāˇāļģāˇāļēāˇ āˇāļģāļŊāļāļ¸ āļ¸āˇāļģāˇāļāļēāˇāļąāˇ āˇāļ¸āļ āļ
āˇāˇāˇāˇāļĢāļē āļāˇāļŊāļģāˇ āˇāˇ āļ´āˇāˇāļĢ āļ¸āļ§āˇāļ§āļ¸āˇ āļāļĢāļąāļē āļāļģ āļāļ.
āļ´āˇāˇ
āˇāˇāˇāˇāˇ āļāˇāļŊāļģāˇ āļ
āļ°āˇāļāˇāˇāļĢāļē āļāˇāļģāˇāļ¸āļ§ āļāļģāļ¸āˇ āļāˇāļŠāˇ āļāļ§āļēāˇāļāˇ, āˇāˇāļģāˇāļāˇ āļāˇ
āˇāˇāļ. āļ¸āˇāļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āļąāˇāļ´āļ¯āˇāˇ āˇ
āļāˇ āļ¸āˇāˇāˇ āļ¸āˇāļāļŊ āļāˇāļŊāļģāˇ āļ´āˇāļģāļāˇ āļŊāˇāˇ āļāļ§āļēāˇāļāˇ āļāļģāļēāˇ.
āļāˇāˇāļģ āļāˇāˇāļģ intolerances āļ´āˇāˇ āļąāˇāļģāˇāļĢāļē āļāˇ
āˇāˇāļ. āļ¯āˇāļ´āˇāļ´āļāˇ āļˇāˇāļāˇāļ āˇāˇ āļ¸āˇāļąāˇāˇāļ āļģāˇāļĸāˇāļēāļēāļąāˇ āļ āˇāļŗāˇāˇ āļŊāˇāļāˇāļąāˇ āˇāˇ āļāļ. āļāˇāˇāļģ āļ¯āˇāļąāļ´āˇāļ āļāˇāļą āļāļāˇ āļāļāˇ āļāˇāˇāļģ āļāˇāˇāļąāˇ āˇāļ¸āˇāļļāļąāˇāļ°āļēāļāˇ āļ´āˇāˇāļāˇāļē āļ¯āˇāļą āļāˇāˇāˇāļ´āļē āļāˇāˇ
āˇāˇāļāˇ - āˇāˇāļāˇ incompatibilities - āˇāˇāļēāˇ āļāļ.
āˇāˇāļēāļŊāˇ āļ´āˇāļģāļ¯āˇāˇ āˇāļŗāˇāˇ āļŊāˇāļēāˇāļ´āļ¯āˇāļāļ āˇ āˇāˇ āļ¯āļāˇāļ āļ¯āˇāˇ āļ´āˇāļģāˇāˇāļŽāˇāļģ āˇāˇ āˇāļāˇāļ´āļāˇ āļ āˇāļāˇāļģāļĢāļē āˇāļŊāˇāļąāˇ āļāļąāˇāļ¸ āļāļāļāˇ āˇāˇāļē āˇāˇāļ āļāˇāļģāļĢāļē. āļ āļąāˇāˇāˇ āļļāļģ āˇāˇ āļ´āˇāˇāˇāļē āļ´āļ¯āˇāļģāˇāļŽ āļāļāˇāˇāˇāˇāļē āˇāļģāļŊāˇ āˇāˇ āļ´āˇāˇāˇāˇāˇāļąāˇ āļāļ¸āļāˇāļ¸āļāˇ āļ´āˇāļāˇ.
āļ¸āļ¸ āˇāˇāļ¸ āˇāˇ āļ´āļģāˇāˇāˇāļŊāļāļēāˇ āļāˇāļŊāļģāˇ āļ´āˇāļģāļāˇ āˇāˇāļąāˇāļ¯āˇāļāˇāļ¸āļ āˇāˇ āļāļ¯āˇāļģāˇ āļ¸āˇāˇāļē āˇāļŗāˇāˇ āˇāˇ āļāļąāˇ āļāļļāˇāļļāļ§ āˇāˇāļģāˇāļŽāļāļāˇāˇāļē āļāˇāļŠāļāˇ āļāˇāļŠāļāˇ āļāˇāļ¸āļāˇ!
āļŊāļāˇāˇāļĢ:
1. āļāļ´āļāļģāļĢ āļ´āˇāˇāļģāˇāˇ
āļ¸āļ°āˇāļēāļ¸ āˇāˇāļģāˇāļāˇāļēāļāˇ āļ´āļāˇāļģāļē āļāˇāļą āļāļļ āˇāˇāļ¸ āˇāˇāļ§āļ¸ āļāˇāļŊāˇāļąāˇāļ¸ āļ¯āˇāļāˇāļ¸ āļāļļāļāˇ āļāˇāˇāļģ āˇāˇāļŊāļ§ āˇāļŠāˇāļāˇ āˇāˇāļ¯āļāļāˇ āˇāˇāļģāļ°āļģāˇāļ¸ āļāˇāļēāˇāļąāˇāˇ.
2. āļāˇāˇāļģ āļ¯āļāˇāļ āļāļļāļŠāˇāˇ
āļ´āˇāˇ
āˇāļŊāˇ āļ¯āļāˇāļ āˇāļ¸āˇāļ¯āˇāļē āļāˇāˇāļģ āļāļ¯āˇāļąāˇāļ¯āˇ āˇāˇāˇāˇāļ° āļāˇāļģāļāˇāļģāˇ āļ
āļŠāļāļāˇ āˇāˇ. āļ¸āˇāļ§ āļ
āļ¸āļāļģāˇ, āļ¸āˇāļ¸ āļ¯āļāˇāļ āˇāļ¸āˇāļ¯āˇāļē āļ´āˇāˇāˇāˇāˇāļąāˇ āļāļļāˇ āļ¸ āļāļāˇāˇ
āļāˇ āļāˇāļģāˇāļ¸āˇ āˇāļ¸āļ āˇāˇāļēāˇāļ´āˇāļ āļāˇ
āˇāˇāļāˇ āļē.
3. āļ´āˇāļąāˇāļē āļ¯āˇāļąāļ´āˇāļ
āļāļļāļāˇ āˇāˇāļēāļŊāˇ āļ
āļāˇāļ´āļāˇ āļāˇāļ¸ āˇāļģāˇāļ āˇāˇ āļāˇāˇāļģ āļ´āˇāˇāˇāļāˇāˇāˇāļ¸āļ§. āļ¸āˇāļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āļąāˇāļ´āļ¯āˇāˇ āˇ
āļāˇ āˇāˇāļēāļŊāˇ āļ¯āļāˇāļ āˇāˇāļŠ-āļ
āļ´āˇ āˇāˇ āļāļāļēāˇāļ¸ āļģāˇāļāļļāļŊāˇ āļāļąāˇāļąāˇāˇ.
4. āļāˇāļģāˇāļēāˇāļāˇāļģāļāļ¸āˇ āļ¯āˇāļąāļ´āˇāļ
āļ¯ āļāˇāļŠāˇ āļāˇāļēāˇāļāˇāļģāļāļ¸āˇ āļ¯āˇāļąāˇāļ āļāˇāļŊāļģāˇ āļ´āļģāˇāļˇāˇāļĸāļąāļē āļ´āˇāļģāˇāˇāˇāˇāļ§ āļāļģ āļāˇāļąāˇāļ¸ āˇāļŗāˇāˇ,, āļāˇāˇāļģ āļ¯āˇāļąāļ´āˇāļ deluxe āļ´āˇāˇāļāˇ āļāļ āˇāˇāļ.
5. āˇāļāļāˇāļēāˇāļŊāˇāļāļą āˇāˇ āļ
āļąāˇāļāˇāļģāļ¸
āˇāˇāˇāˇāļāļģāˇāļāˇāļ¸āļ āˇāļāļāˇāļēāˇ āļŊāˇāļāļą āˇāļ¸āļ āļāļļ āļ¯āˇāļąāļ´āļāˇ āļāļļāˇ āļ
āļˇāˇāļŊāˇāˇ āˇāˇ āļĸāļēāļāˇāļģāˇāļĢ āˇāˇ āˇāļāˇāļ´āļāˇ āˇāˇāļ¸ āˇāˇāļ§āļ¸ āˇāļģāˇāˇ āˇāļ¸āˇāļ´āˇāļģāˇāļĢ āļ¯āˇāļāˇāļ¸ āļāļ.
6. āļ´āˇāļ¯āˇāļāļŊāˇāļ āļ¸āˇāļąāļāļģāļĢ
āļāļļāļāˇ āˇāļāˇāļē āˇāˇ āļ
āļ´āˇāļāˇāˇāˇāļ āļāļāˇāļāˇāˇāļē āˇāļģāˇāļēāļ§āļ¸ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āˇāˇāļąāˇāˇ āļāļģāļāļąāˇāļą. āˇāļēāˇ, āļāˇ, āļļāļģ āˇāˇ āļāļŊāļāˇāļāļē āļļāļģ āļēāˇāļ¯āˇāļ¸ āˇāˇāˇāˇāļąāˇ āļāļāˇāˇ
āˇ āˇāļāˇāˇ āļāˇ
āˇāˇāļ.
āļēāˇāˇāļāˇāļāˇāļŊāˇāļą āļāˇ
āˇ
2021 āļĸāˇāļŊāˇ 15
āˇāˇāļāˇâāļē āˇāˇ āļēāˇāļāˇâāļēāļāˇāˇ