La combinació eficient d'exercici i relaxació crea immediatament un efecte beneficiós notable quan s'utilitza el moviment, que ràpidament motiva el moviment per utilitzar-lo cada dia.
el moviment ha estat inspirador jove i gran durant 15 anys com un mètode senzill per mantenir-se físicament i mentalment en forma.
Seguiu el vostre propi progrés a l'aplicació
Moure's no només t'ajuda a trobar els exercicis adequats per fer-te sentir millor cada dia. Us ajudem a motivar-vos a fer els exercicis també.
L'ús quotidià del moviment, com ara raspallar-se les dents, us farà sentir millor a llarg termini.
Data d'actualització:
21 de nov. 2023