મુવિંગનો ઉપયોગ કરતી વખતે ચળવળ અને આરામના કાર્યક્ષમ જોડાણ તરત જ નોંધપાત્ર ફાયદાકારક અસર બનાવે છે, જે તમને દરરોજ ખસેડવાનો ઉપયોગ કરવા માટે ઝડપથી પ્રેરિત કરે છે.
મૂવિંગ શારીરિક અને માનસિક રીતે તંદુરસ્ત રહેવાની એક સરળ પદ્ધતિ તરીકે 15 વર્ષથી યુવાન અને વૃદ્ધોને પ્રેરણાદાયક છે.
એપ્લિકેશનમાં તમારી પોતાની પ્રગતિને ટ્ર Trackક કરો
દરરોજ થોડીક સારી અનુભૂતિ થાય તે માટે યોગ્ય કસરતો શોધવામાં જ નહીં ખસેડવું - અમે તમને કસરતો કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં સહાય કરીએ છીએ.
તમારા દાંત સાફ કરવા જેવા, રોજિંદા ચાલવાના ઉપયોગ દ્વારા, તમે લાંબા ગાળે વધુ સારું અનુભવશો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 નવે, 2023