உடற்பயிற்சியும், தளர்வுடனும் திறமையான கலவையை உடனடியாக குறிப்பிடத்தக்க நன்மை விளைவை உருவாக்குகிறது, இது ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு விரைவாக ஊக்குவிக்கிறது.
நகரும் இளைஞர்களையும் வயோதினர்களையும் 15 வருடங்களாக உடல் ரீதியாகவும் மனநிறைவுடனும் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான எளிமையான முறையாகும்.
பயன்பாட்டில் உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றவும்
ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாக செயல்பட சரியான பயிற்சிகளைக் கண்டறிவது மட்டுமல்லாமல், பயிற்சிகளையும் செய்வதற்கு உங்களை ஊக்குவிக்க உதவுகிறோம்.
உங்கள் பற்கள் துலக்குதல், நகரும் தினசரி உபயோகம், நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் நன்றாக உணர முடிகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்