WOOP app
3.1star
581 opiniones
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
WOOP es una estrategia científica a la que la gente puede recurrir para descubrir y cumplir sus deseos y para cambiar de hábitos.
En la literatura científica también se hace referencia a ella como «contraste mental con intenciones de implementación» (MCII, por sus siglas en inglés). Esta estrategia, resultado de más de veinte años de investigación, ha probado su eficacia en diferentes franjas de edades y ámbitos vitales.
La aplicación WOOP está diseñada para ayudarle en su vida diaria. Aprenderá a establecer metas de manera efectiva para diferentes períodos de tiempo y diferentes dominios de la vida (salud, relaciones interpersonales y académicos/carreras). La aplicación le permite guardar sus objetivos y observar su progreso. Al enseñarte la estrategia WOOP, la aplicación te da el poder para resolver lo que es importante en tu rutina diaria. Con el tiempo, usted encontrará y logrará lo que realmente desea.
¿Qué puedo hacer con la aplicación WOOP?
La función principal de la aplicación es guiarte a través de los cuatro pasos (Deseo, Resultado, Obstáculo, Plan) y asegurarte de que te tomas un tiempo (5 minutos son suficientes), caminas los cuatro pasos y sigues su orden.
En la literatura científica también se hace referencia a ella como «contraste mental con intenciones de implementación» (MCII, por sus siglas en inglés). Esta estrategia, resultado de más de veinte años de investigación, ha probado su eficacia en diferentes franjas de edades y ámbitos vitales.
La aplicación WOOP está diseñada para ayudarle en su vida diaria. Aprenderá a establecer metas de manera efectiva para diferentes períodos de tiempo y diferentes dominios de la vida (salud, relaciones interpersonales y académicos/carreras). La aplicación le permite guardar sus objetivos y observar su progreso. Al enseñarte la estrategia WOOP, la aplicación te da el poder para resolver lo que es importante en tu rutina diaria. Con el tiempo, usted encontrará y logrará lo que realmente desea.
¿Qué puedo hacer con la aplicación WOOP?
La función principal de la aplicación es guiarte a través de los cuatro pasos (Deseo, Resultado, Obstáculo, Plan) y asegurarte de que te tomas un tiempo (5 minutos son suficientes), caminas los cuatro pasos y sigues su orden.
Actualización
Seguridad de los datos
Los desarrolladores pueden mostrar información aquí sobre cómo su app recopila y usa tus datos. Más información sobre la seguridad de los datos
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Calificaciones y opiniones
3.2
561 opiniones
Franco Beiza
- Marcar como inapropiada
18 de agosto de 2020
Necesita poder modificar los contenidos con mayor facilidad.
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
WOOP
19 de agosto de 2020
Hi Franco! You can change a WOOP while creating it by using the back button. Not being able to change a WOOP after saving it, is a small "quality check" to ensure that all four steps of WOOP are completed one after the other, in the appropriate order.
David Castillo
- Marcar como inapropiada
30 de noviembre de 2021
Bonita app, útil, muchas gracias por hacer esto :D
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
WOOP
2 de diciembre de 2021
Thank you for your feedback!
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
27 de enero de 2019
muy mala. esta app no sirve para nada
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Novedades
Here is what changed:
- Avoid white text on white background (in Dark-Mode).
- Fix an issue deleting reminders.
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