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Um die Power Plate App zu nutzen, bedarf es ein Abonnement, das jedoch jederzeit kündbar ist. Für nur 2,99€ im Monat erhältst du den Zugriff auf über 100 fertige Video-Programme und individuelle Trainingspläne mit über 1.000 Übungsvideos.

Es gibt eine vielzahl an Trainingsmöglichkeiten mit Ihren virtuellen Trainern Uli, Patrick und Ralf. Jedes Programm besteht aus verschiedenen Übungen und jede einzelne Übung wird Ihnen vom virtuellen Trainer genau erklärt und mittrainiert.

In der Kategorie Fitness finden Sie Themen wie zum Beispiel: Anti-Cellulite, Bauch-Beine-Po, Beckenboden, Faszientraining, Gewichtsreduktionstraining, Yoga aber auch viele Programme für Senioren und mehr.

In der Kategorie Healthcare geht es um Ihre Gesundheit und hier werden zum Beispiel folgende Programme angeboten: Arthrose (für die jeweiligen Körperbereiche), HWS-Syndrom, Ischias, Kapillarisierung, Lipödem, Mobilisation, Mutiplesklerose, Osteoporose bis hin zum Rollstuhlfahrer-Training und weitere.

Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit Ihre Übungen im Trainingsplan selbst anzupassen und einzustellen. Sie haben eine Auswahl von über 1.000 Übungen und können diese individuell bis zu einem 20 Minuten Training zusammenstellen und die Trainingszeit (30-45-60 Sek.) oder die Intensität (1-8 G) aber auch die Anzahl der Wiederholungen (bis 2) einstellen. So bauen Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen und können dies immer und überall aufrufen. Diese sind jederzeit änderbar und Sie haben sogar die Möglichkeit diese im Offline-Modus zu nutzen.

Neben den vielen funktionalen Möglichkeiten gibt es auch die Info-Taste, dahinter finden Sie viel Wissenswertes über Power Plate, die Produkte, das Prinzip aber auch wissenschaftliche Studien.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und natürlich den "Power Plate - 10 Minuten Erfolg" beim Training!
To use the Power Plate App requires a subscription, which can be canceled at any time. For just € 2.99 a month, you get access to over 100 ready-to-use video programs and personalized workout plans with over 1,000 exercise videos.

There are a lot of training possibilities with your virtual trainers Uli, Patrick and Ralf. Each program consists of different exercises and each individual exercise is explained and trained by the virtual trainer.

In the fitness category you will find topics such as: anti-cellulite, abdominal and buttocks, pelvic floor, fascia training, weight reduction training, yoga as well as many programs for seniors and more.

The category Healthcare is about your health and here are the following programs offered: Osteoarthritis (for the respective body areas), cervical spine syndrome, sciatica, capillarization, lipoedema, mobilization, mutiplesclerosis, osteoporosis to wheelchair training and others.

Of course you also have the opportunity to adjust and adjust your exercises in the training plan. You have a choice of over 1,000 exercises and can individually assemble them up to a 20-minute workout and the training time (30-45-60 sec) or the intensity (1-8 G) but also the number of repetitions (up to 2) to adjust. This is how you assemble your individual training program and can call it up anytime, anywhere. These can be changed at any time and you even have the possibility to use them in offline mode.

In addition to the many functional options, there is also the info button, behind it you will find a lot of interesting facts about Power Plate, the products, the principle but also scientific studies.

We wish you lots of fun and of course the "Power Plate - 10 minutes of success" during training!
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Updated
April 1, 2019
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Current Version
2.0.4
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8.0 and up
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