Autogenes Training Entspannung
5,0star
7 arvostelua
500+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
kokevat pois ja syvää rentoutumista, jotta keho ja mieli voivat rentoutua - tämä ei ole helppoa, erityisesti haastavina aikoina. Autogeenisesta koulutusta J. H. Schultz voit tuoda itse tilaan syvän rentoutumisen lievittää stressiä ja kehittämään tyyneys jokapäiväisessä elämässä.
Tämä klassikko rentoutumista menetelmä koostuu kuudesta yksittäisiä harjoituksia, että teet itse tuttu aikana meidän kolmen viikon kurssi. Tästä saat tarkat ohjeet harjoitteluun ja selvitetään, miten prosessi toimii.
Tämän jälkeen kolmen viikon askel-askeleelta audio tietenkin voit käyttää autogeenista koulutukseen jopa ilman ääniohjeilla itse (jopa ilman ohjausta puhujan) tehokkaana rentoutumista tekniikoita.
Sen jälkeen käytännön johdatus perustiedot Happileikkaus koulutus voit aloittaa harjoituksia. Harjoitukset kestää noin kymmenen kaksikymmentä minuuttia kukin. Tämä sallii tämän rentoutumisen tekniikka helposti integroida jokapäiväiseen elämään, koska voit aina säästää kaksikymmentä minuuttia.
Viikko 1: painovoima ja lämpö liikunta
Viikko 2: hengityksen ja sydämen liikunta
Viikko 3: Sonnengeflechts- ja pää liikunta
Jopa nukahtaminen voi Happileikkaus koulutuksen olevan erittäin tehokas tukea tuomaan kehon ja mielen levätä ja sujuvasti liukua uneen.
Tämä kurssi sovelluksena on ihanteellinen niille, joilla ei ole aikaa kahdeksan viikon kurssi, tai haluat kokeilla autogenic koulutusta kerran.
Meidän tiedottaja Daniel Käännynnäisiä jo eingesprochen yli 80 fantasia matkoilla start2dream. Hänen syvä, rauhoittava ääni on monia tuhansia ihmisiä maksettujen syvän rentoutumisen kokemuksia.
Tämä klassikko rentoutumista menetelmä koostuu kuudesta yksittäisiä harjoituksia, että teet itse tuttu aikana meidän kolmen viikon kurssi. Tästä saat tarkat ohjeet harjoitteluun ja selvitetään, miten prosessi toimii.
Tämän jälkeen kolmen viikon askel-askeleelta audio tietenkin voit käyttää autogeenista koulutukseen jopa ilman ääniohjeilla itse (jopa ilman ohjausta puhujan) tehokkaana rentoutumista tekniikoita.
Sen jälkeen käytännön johdatus perustiedot Happileikkaus koulutus voit aloittaa harjoituksia. Harjoitukset kestää noin kymmenen kaksikymmentä minuuttia kukin. Tämä sallii tämän rentoutumisen tekniikka helposti integroida jokapäiväiseen elämään, koska voit aina säästää kaksikymmentä minuuttia.
Viikko 1: painovoima ja lämpö liikunta
Viikko 2: hengityksen ja sydämen liikunta
Viikko 3: Sonnengeflechts- ja pää liikunta
Jopa nukahtaminen voi Happileikkaus koulutuksen olevan erittäin tehokas tukea tuomaan kehon ja mielen levätä ja sujuvasti liukua uneen.
Tämä kurssi sovelluksena on ihanteellinen niille, joilla ei ole aikaa kahdeksan viikon kurssi, tai haluat kokeilla autogenic koulutusta kerran.
Meidän tiedottaja Daniel Käännynnäisiä jo eingesprochen yli 80 fantasia matkoilla start2dream. Hänen syvä, rauhoittava ääni on monia tuhansia ihmisiä maksettujen syvän rentoutumisen kokemuksia.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
5,0
7 arvostelua
Uutta
Neue Version!
