wger Workout Manager

၃.၀
သုံးသပ်ချက် ၄၀
၅ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကြံ့ခိုင်ရေးကိုချစ်မြတ်နိုးသူများမှသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက် - သင်၏ကျန်းမာရေးကို WGER၊ သင်၏ Workout Manager နှင့်စည်းရုံးပါ။

သင်သည်သင်၏ # 1 ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုတွေ့ရှိပြီးပြီ ဖြစ်၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်သင်နှစ်သက်ပါသလား။ မည်သည့်အားကစားပြိုင်ဘက်သည်မည်သည့်အရာဖြစ်ပါစေကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၌တူညီသည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကိုခြေရာခံရန်ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက် <<3

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနည်းနည်းကိုမှတ်တမ်းစာအုပ်နဲ့အတူသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစီမံခန့်ခွဲနေတုန်းမှာသင့်ကိုမစီရင်သေးပေမယ့် ၂၀၂၁ ကိုကြိုဆိုပါတယ်။

သင့်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အသင့်တော်ဆုံးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အရွယ်အစားတူသောသင့်အတွက်အခမဲ့ ၁၀၀% အခမဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ tracker အက်ပလီကေးရှင်းကိုကျွန်ုပ်တို့တီထွင်ခဲ့သည်။ စတင်ပါ၊ လေ့ကျင့်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုဂုဏ်ပြုပါ။

wger သည် Open Source စီမံကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
* သင့်ခန္ဓာကိုယ်
* သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း
* သင်၏တိုးတက်မှု
* သင်၏အချက်အလက်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအားရစရာများထဲမှပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ဂူဂဲလ်အတွက်မလိုအပ်ပါ။ ထုတ်ကုန် ၇၈၀၀၀ ကျော်မှသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာများကို ရွေးချယ်၍ အာဟာရတန်ဖိုးများကိုကြည့်ပါ။ အာဟာရအစီအစဉ်တွင်အစားအစာများကိုထည့်ပြီးပြက္ခဒိန်တွင်သင်၏အစားအစာကိုခြုံငုံသုံးသပ်ပါ။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ
မင်းခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဘာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာမင်းသိတယ်။ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း ၂၀၀ မှသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးပါ။ ထို့နောက်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအသာပုတ်။ သင်လေ့ကျင့်ရာတွင်အားကစားခန်းမကိုအသုံးပြုပါ။

သင်၏တိုးတက်မှု -
သင်၏ပန်းတိုင်များကိုဘယ်တော့မှမမေ့ပါနှင့်။ သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုခြေရာခံနှင့်သင့်စာရင်းဇယားကိုစောင့်ရှောက်။

သင်၏အချက်အလက်
wger သည်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးနေ့စဉ်မှတ်တမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်အချက်အလက်များကိုသင်ပိုင်ဆိုင်သည်။ REST API ကို အသုံးပြု၍ အံ့ amazing ဖွယ်ရာများကိုရယူရန်နှင့်လုပ်ဆောင်ရန်။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ - ဤအခမဲ့အပ်ပလီကေးရှင်းသည်နောက်ထပ်ရန်ပုံငွေများကိုအခြေခံထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားငွေလှူဒါန်းပါရန်ကျွန်ုပ်တို့မတောင်းဆိုပါ။ ၎င်းထက်အဆက်မပြတ်ကြီးထွားနေသောရပ်ရွာစီမံကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အချိန်မရွေး feature အသစ်များအတွက်ပြင်ဆင်ပါ။

#OpenSource - ဒါကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

Open Source ဆိုသည်မှာဒီအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သူဆက်သွယ်ထားသောဆာဗာတစ်ခုလုံးသည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီးမည်သူမဆိုရရှိနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။
သင်သို့မဟုတ်သင်၏အားကစားခန်းမအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆာဗာတွင် wger ​​ကို run ချင်ပါသလား။ ဆက်လုပ်!
သင်သည်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုကိုလက်လွတ်။ အကောင်အထည်ဖော်လိုသလား။ ယခုစတင်ပါ
မည်သည့်နေရာတွင်မျှပို့လွှတ်ခြင်းမခံရသည်ကိုသင်စစ်ဆေးလိုပါသလား။ သင်လုပ်နိုင်သည်!

ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ ၀ င်ပြီးကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှအားကစားဝါသနာရှင်များနှင့်အိုင်တီပညာရှင်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်နှင့်အညီ app ကိုချိန်ညှိခြင်းနှင့်ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နေသည်။ သင်၏ပါ ၀ င်မှုများကိုကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပြီးမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလွတ်လပ်စွာကူးပြောင်းနိုင်ပြီးသင်၏ဆန္ဒများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပါမည်။

-> https://github.com/wger-project မှ source code ကိုရှာပါ
-> သင့်မေးခွန်းများကိုမေးပါသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ discord ဆာဗာတွင် https://discord.gg/rPWFv6W တွင်မင်္ဂလာပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇန် ၂၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၀
သုံးသပ်ချက် ၃၉