CLEAR Intervallfasten Timer

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Über diese App

Du bist Diäten leid, hast keine Lust mehr Kalorien zu zählen und möchtest endlich nachhaltig und gesund abnehmen? Dann bist du hier genau richtig!

Zähle Stunden, keine Kalorien!
Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten ist ein gesunder Lifestyle, bei dem es darum geht, wann du isst, nicht was du isst.

CLEAR hilft dir mit smarten Tools und hochwertigen Inhalten deine Fasten-Zeiten einzuhalten, Fortschritte zu verfolgen und deine Fasten-Zeit zu genießen.

So erreichst du, wie viele andere auch, dein Wunschgewicht einfach, gesund und langfristig - ganz ohne Verzicht.

✅ Fasten Timer

✔︎ Benutzerfreundlicher Fasten-Timer mit Erinnerungen
✔︎ Fastenphasen zeigen dir, wann die Fettverbrennung startet
✔︎ Zeiten planen oder nachträglich anpassen
✔︎ Motivierende Zitate und liebevolle Animationen
✔︎ Übersichtliches Widget, Shortcuts und Live-Hintergründe
✔︎ Augenschonender Dunkelmodus (Darkmode)

✅ Fasten-Pläne

✔︎ Einsteiger: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✔︎ Fortgeschrittene: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✔︎ Erfahrene: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1, OMAD

✅ Fasten-Tracker

✔︎ Wassertracker mit Trink-Erinnerungen
✔︎ Tagebuch: Stimmung festhalten und Zeiten nachträglich editieren
✔︎ Gewichtskontrolle mit Google Fit Synchronisierung

✅ Stories und Experten auf deutsch

✔︎ Interaktive Stories inspirieren dich zu einen gesunden Lifestyle
✔︎ Experten helfen dir in Video-Kursen deine Ziele nachhaltig zu erreichen
✔︎ Einfache Rezepte für deine gesunde Ernährung

⭐️ Was macht CLEAR einzigartig?

Klar, geht es beim Intervallfasten auch ums Abnehmen. Aber was passiert während du fastest? Ist das nicht ein guter Zeitpunkt, um in dich zu gehen und gesunde Entscheidungen für deinen Körper zu treffen?

Lerne von Top-Experten, wie du richtig fasten, Stress reduzieren, dich mehr bewegen und wohler fühlen kannst. Entspann dich in kurzen Audio-Sessions und nutze so deine Fastenzeit effektiv und mit einem Lächeln.

🧘 Aktuelle Kurse

✅ Meditation für Anfänger mit Ulrike Pitzschke
✅ Gesunde Bewegung im Alltag mit Tim Böttner
✅ Intervallfasten für Anfänger mit Agnes Lasota
👆 Vielen weitere Kurse sind in Arbeit.

Intervallfasten Vorteile

Intervallfasten ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode, um gesund und nachhaltig abzunehmen.

📏 Reduktion des Bauchumfangs & BMI
🔥 Besserer Stoffwechsel, erhöhte Fettverbrennung, Reduktion von Entzündungen
🧘 Verbesserte geistige Klarheit und Konzentration
👵 Verlangsamung der Alterungsprozesse (Studien deuten an, dass IF die Lebenserwartung erhöhen kann)
🍬 Verbesserte Zuckerreaktion (Fasten kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinresistenz zu verringern)

Ist CLEAR für mich geeignet?

CLEAR eignet sich für Einsteiger & Fortgeschrittene, sowie für Frauen, Männer und alle Geschlechter. Intervallfasten ist kombinierbar mit den unterschiedlichsten Formen der Ernährung, wie vegan, vegetarisch, paleo oder low carb.

Es gibt aber Fälle wann du nicht fasten solltest. Mach in der App einen kostenlosen Test und wir sagen dir, wann du lieber mit einem Arzt sprechen solltest. Mit unserem Partner Teleclinic kannst du bequem jederzeit einen Online-Arzt Termin vereinbaren.

Warum nicht einfach ausprobieren?

Lade CLEAR heute kostenlos runter und starte deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich.

⭐️️⭐️️⭐️️⭐️️⭐️️ Über 2 Mio. Menschen erreichen ihre Ziele mit CLEAR Intervallfasten.

Über uns
whisp Internet GmbH (CLEAR Intervallfasten)
Zur neuen Brücke 4, 01109 Dresden
Handelsregister: 33066
Registergericht: Amtsgerichts Dresden
Vertreten durch: Wadim Suslow, Sven Bendel
Aktualisiert am
16.03.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 2 andere
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 4 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,6
35.900 Rezensionen
Kerstin C. Werner
15. April 2024
Ich bin sehr zufrieden mit CLEAR. Einfach und übersichtlich gestaltet. So macht der Fasteneinstieg Spaß
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Ursula D.
28. Mai 2023
Ich habe verschiedene Apps ausprobiert. Was mir an dieser besonders gut gefällt, ist der Tracker, den man ganz flexibel an die tatsächlich gefasteten Zeiten anpassen kann. Jetzt faste ich, klick, jetzt beende ich das Fasten, klick. Die Daten werden auf Wunsch gespeichert und man kann noch Notizen hinzufügen. So behält man einfach den Überblick.
10 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Nadine K
5. Juli 2022
Bin voll zufrieden, selbst mit der kostenlosen Version. Die Erinnerung klappt super und selbst wenn man mal länger fastet, wird es besser als in anderen Apps weitergezählt. So sieht man schnell, ob man nicht ins nächst höhere Fasten-Intervall wechseln kann. Auch für kurzfristige Erfolge anzuwenden, wenn man z.B. für ein spezielles Event etwas Bauch verlieren möchte.🤣 Klar ist es manchmal doof, dass manche Aktionen nur über die Plus-Version laufen, aber für meine Bedürfnisse reicht sie auch so👍
18 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Cards
6. Juli 2022
Liebe Nadine, vielen Dank für dein Feedback! Wir freuen uns sehr, dass dir unsere App gefällt und wünschen dir auch weiterhin viel Freude und Erfolg beim Erreichen deiner Ziele mit CLEAR.

Neuigkeiten

🥙 Lange von euch gewünscht und endlich hier: viele neue Rezepte und ein würdiger Platz für sie in einem eigenen Tab. Viel Spaß beim Stöbern! 🧑🍳