Intervallfasten mit CLEAR

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Über diese App

🍽️ Intervallfasten: Die Diät, die keine Diät ist
Gesund abnehmen, fit und schlank werden, aber möglichst ohne schweißtreibendes Workout und radikalen Ernährungsplan?

Entdecke Intervallfasten mit CLEAR, der App mit dem Lächeln 🙂, die mehr ist als ein einfacher Fasten Tracker

🥇Sichtbarer Erfolg in nur 1 Woche!
CLEAR - das bedeutet abnehmen und in Form kommen auf ganz natürliche Weise ohne Jojo-Effekt oder Kalorienzähler!

Auf leicht verständliche Art und Weise bringt dir CLEAR die Themen „Intermittierendes Fasten“ & „gesunde Ernährung“ näher.

🤗Funktionen im Überblick
✔︎ Übersichtliche Fasten Tracker App mit vielen Fastenplänen
✔︎ Fasten- und Essenintervalle
✔︎ Wachsende Bibliothek mit interessanten Artikeln
✔︎ Gewichtskontrolle mit Google Fit Synchronisierung
✔︎ Wasser Tracker mit hilfreichen Trinkerinnerungen
✔︎ Tagebuch; Stimmung festhalten und Zeiten nachträglich editieren
✔︎ Regelmäßig neue Rezepte für gesunde Ernährung
✔︎ Fastenphasen Coach, Widget, Darkmode, dynamische Hintergründe & mehr
✔︎ 100% werbefrei
✔︎ CLEAR wird ständig weiterentwickelt

📱Wie hilft mir die App?
✔︎ Bequemer Fastentracker hilft dir deine Fasten- & Essenszeiten einzuhalten. So siehst du auf einen Blick, wie lange du schon auf Erfolgskurs bist.
✔︎ Dein Countdown - immer im Blick: Verfolge den Countdown in der App, über das Widget, das dynamische Wallpaper oder aktiviere die Countdown-Benachrichtigung.
✔︎ Erlerne in der Bibliothek interessantes Wissen über das Intervallfasten und seine positiven Effekte auf Körper und Geist.
✔︎ Erweitere deinen Ernährungsplan mit unseren köstlichen und einfachen Rezeptideen.
✔︎ Hol dir extra Motivation und sieh mit den Fasten-Phasen, was während des Fastens in deinem Körper passiert.
✔︎ Gewichtskontrolle mit Gewichtstagebuch: Behalte deine Erfolge im Auge auf dem Weg zu deinem Zielgewicht.
✔︎ Trink App & Trinkerinnerung: Bleib hydriert und verfolge deinen Wasserkonsum mit unserem Wasser-Tracker. Lass dich daran erinnern, genug Wasser zu trinken und erreiche dein Trinkziel.
✔︎ Manchmal willst du die Intervalle oder das Gewichtstagebuch nachträglich editieren. Das kannst du ganz einfach im Tagebuch machen.

So bleibst du motiviert - und das rund um die Uhr & Tag für Tag.

📈Mögliche positive Effekte
📏 Reduktion des Bauchumfangs & BMI
🔥 Besserer Stoffwechsel & Bauchgefühl
👵 Verlangsamung der Alterungsprozesse
💪 Steigerung von Fitness und Muskelaufbau
🦠 Vorbeugung moderner Zivilisationskrankheiten (u. a. Diabetes oder hoher Blutdruck)
🧘 Gesteigertes Gefühl der Achtsamkeit (Hilfreich bei Meditation)

💁‍♀️💁‍♂️ Ist CLEAR für mich geeignet?
CLEAR eignet sich für Einsteiger & Fortgeschrittene, sowie für alle Geschlechter und ist kombinierbar mit den unterschiedlichsten Formen der Ernährung, wie vegan, vegetarisch, paleo oder low carb.

📆 Der richtige Fasten-Plan für dich
Egal, ob Abnehmen, Fitness, Gesundheit oder Achtsamkeit - die App unterstützt dich und schlägt dir deinen idealen Fasten-Plan vor.

Pläne für …
✅ Einsteiger: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ Fortgeschrittene: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ Erfahrene: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1

🙂 Über Uns
Uns ist ein gesundes und gelassenes Leben wichtig.
Dafür schaffen wir clevere Begleiter, die dir erklären, was in deinem Körper vorgeht.

So ist CLEAR Intervallfasten entstanden. Die App mit dem Lächeln.

🚀 Kostenloser Download!
Lade dir die App und probiere sie unverbindlich aus!

📄 Angaben gemäß § 5 TMG
whisp Internet GmbH
Zur neuen Brücke 4, 01109 Dresden
Handelsregister: 33066
Registergericht: Amtsgerichts Dresden
Vertreten durch: Wadim Suslow, Sven Bendel
Aktualisiert am
12.08.2022

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 2 andere
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 4 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
4,4
31.900 Rezensionen
Nadine K
5. Juli 2022
Bin voll zufrieden, selbst mit der kostenlosen Version. Die Erinnerung klappt super und selbst wenn man mal länger fastet, wird es besser als in anderen Apps weitergezählt. So sieht man schnell, ob man nicht ins nächst höhere Fasten-Intervall wechseln kann. Auch für kurzfristige Erfolge anzuwenden, wenn man z.B. für ein spezielles Event etwas Bauch verlieren möchte.🤣 Klar ist es manchmal doof, dass manche Aktionen nur über die Plus-Version laufen, aber für meine Bedürfnisse reicht sie auch so👍
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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whisp Internet GmbH
6. Juli 2022
Liebe Nadine, vielen Dank für dein Feedback! Wir freuen uns sehr, dass dir unsere App gefällt und wünschen dir auch weiterhin viel Freude und Erfolg beim Erreichen deiner Ziele mit CLEAR.
Aiia A
7. Juni 2022
Anfangs sehr gut. Mittlerweile... nicht mehr. 1. Immer wieder Pop-Up-Nachricht die mich ans trinken erinnern soll. Ich will die App nur für meine Fastenzeit, nicht fürs Trinken. 2. (und größtes) Manko: wenn ich mein fasten früher breche und dies dann angebe + speichere, dann speichert die App dies nicht. Ich bekomm zur regulären Fastenbrechenzeit dennoch eine Meldung, muss wieder angeben das ich fasten beendet habe + händisch die Zeit nachtragen, wann ich fasten gebrochen habe. Deinstalliert.
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whisp Internet GmbH
7. Juni 2022
Hallo Aiia, du kannst die Trinkerinnerung in der Benachrichtigungs-Sektion auch deaktivieren. Nach Beenden und Speichern deines Fasten-Intervalls findest du es im Bereich "Tagebuch". Leider können wir dein beschriebenes Verhalten nicht nachvollziehen. Wenn du magst, sende uns aber gerne noch einmal eine E-Mail mit einer detaillierten Beschreibung.
Clordschen Rieser
29. April 2022
Die App ist super! Einige Features gibt es nur mit der Plus-App (Gewichtsprotokoll etc.) Ich nutze die kostenfreie Variante, da vor allem der Überblick über die Fasten- und Essenszeiten interessant für mich ist. Das macht die App sehr gut und zuverlässig!!! Update 2022: Ich hab dank Ernährungsumstellung, inkl. Intervallfasten (und auch dank der App) innerhalb von einem Jahr knapp 25 kg verloren und bin super happy 😊
21 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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whisp Internet GmbH
3. Mai 2022
Lieben Dank für die tolle, aktualisierte Bewertung! Wir freuen uns sehr über Ihren Erfolg und hoffen, Sie haben auch weiterhin viel Spaß mit unserer App! :-)

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Zeit für ein wenig Feinschliff! ✨ Diesmal haben wir den Timer so verbessert, dass du immer weißt, was jetzt zu tun ist. 💡