Неки људи у исхрани, свако ко ускоро, молимо вас да искористе када желите да објективно размотри тежину своје. Када су упитани да унесете износ активности висине, тежине, старости, пола, и дан-данас, да би се приказао БМИ индекс, нормалне телесне тежине, лепоту телесну тежину, модел телесне тежине, степен гојазности, базални метаболизам, потреба за калоријама, мало индикацију другу. Па, хајде да урадимо све од себе.
※ Пошто индивидуалне разлике физички је велика у старости и 18 година старости, грешка ће бити већи.
※ За израчунавање базалног метаболизма, ја користим формулу која претпоставља скелетни систем Јапанаца.