Løft - Treningsapp

trygve.dev

About this app

Løft is a Norwegian app for strength training. Build workouts, put them in a weekly plan, and log sets, weight, and reps as you train. See your progress over time. Completely free, no subscription required.

How to use Løft
• Create workout templates with exercises, sets, and breaks
• Set up your week with training days and rest days
• Log your workout live, with break times and notification when you hit a personal record
• Track your progression, volume, and streak
• Share workouts with friends
• Share strength workouts to Strava
• Import previous workouts from a CSV file
• Log offline. The workout is saved when you're back online

Løft is for those of you who train strength and want to have a plan, log, and progress in one place. Nothing is locked behind payment.1

What’s new

Hva som er nytt i denne versjonen:

Du kan følge andre på Løft.
Del en økt offentlig, og se andres offentlige økter i Utforsk-feeden.
Profilen din kan ha bio og lenker til f.eks. Instagram og TikTok.
Send emojier eller GIF-er til venner som trener nå.
Du kan legge ved GIF-er i kommentarer.
Du kan importere treningshistorikken din fra StrengthLog.
Flere nye øvelser er lagt til.
Egne øvelser kan få bestemte muskelgrupper, som sete eller hamstrings.
Flere småfeil er fikset, så appen er mer stabil.