ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີຫຼາຍສູດສຸຂະພາບຟຣີ: ໄກ່ສຸຂະພາບ, ສູດຊີ້ນສຸຂະພາບ, ສູດອົບເພື່ອສຸຂະພາບ, ສູດສະຫຼັດສຸຂະພາບ, ສູດອາຫານວ່າງສຸຂະພາບ, ສູດ casserole ໄຂມັນຕ່ໍາ, ສູດອາຫານຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, pizza ຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ອາຫານຄ່ໍາສຸຂະພາບແລະອື່ນໆ. ສູດອາຫານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ແອັບສູດອາຫານເຮັດວຽກອອບລາຍ.
ໃນ app ນີ້, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກ:
•ສູດສຸຂະພາບທັງຫມົດທີ່ມີຮູບພາບແລະຄໍາແນະນໍາລາຍລະອຽດງ່າຍດາຍ
•ສູດງ່າຍຟຣີທັງຫມົດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນປະເພດ
•ການຊອກຫາງ່າຍດາຍໃນ app ໂດຍຊື່ຫຼືໂດຍສ່ວນປະກອບ
• ທ່ານສາມາດເລືອກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ ແລະເກັບໄວ້ໃນລາຍການທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານສາມາດປະຫຍັດສູດປຸງແຕ່ງ
•ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການໂດຍກົງຈາກສູດໃນລາຍການຊື້ເຄື່ອງ
• ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນສູດອາຫານແຊບໆຂອງທ່ານເອງ ແລະທ່ານສາມາດອອກຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບສູດອາຫານອື່ນໆ
•ມີຕາຕະລາງຂອງ caloricity
• ແອັບສູດອາຫານເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ ແລະສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກຈະຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດກໍຕາມ!
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ:
• ສູດອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍເພື່ອສຸຂະພາບດີ: ສູດງ່າຍໆຂອງອາຫານຫຼັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສູດອົບ, ສູດເຮັດດ້ວຍສະຫຼັດແບບງ່າຍໆ, ສູດແກງ, ສູດມ້ວນ, ແຊນວິດອາຫານ, ສູດ pilaf vegetarian, ໄຂ່ Bacon Cheddar Deviled Eggs, Italian Zucchini Boats, ກະລໍ່າປີ ແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ. , ສະຫຼັດຫມາກພິກຂຽວປີ້ງ, ກຸ້ງປີ້ງ, ຈານງາມ, ມັນຝະລັ່ງອົບສອງເທື່ອ, ມັນຝະລັ່ງອົບສອງເທື່ອ, ຜັກກາດດອກໝາກນາວ, ແກງກະທຽມ, ແກງກະທຽມ, Burritos Skinny Smothered, ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງອົບ, ເມັກຊິໂກ Eggplant Casserole, Cauliflower Mashed Taters, Slow Cooker, etc.
• ສູດອາຫານແຊບໆຂອງອາຫານກັບໄກ່: ສູດໄກ່ທອດກັບເຫັດ, ສູດຕັດເຕົ້ານົມ, ສູດງ່າຍໆຂອງມ້ວນໄກ່ກັບສະໝຸນໄພ, ສູດໄກ່ກັບຜັກກາດ, ສູດໄສ້ກອກໄກ່, ສູດອາຫານເຕົ້ານົມໄກ່, Crockpot Fiesta Chicken, Melt in ເຕົ້ານົມໄກ່ປາກຂອງເຈົ້າ, ໄກ່ຈີນກັບຊອດພິກໄທດໍາ, ລະເບີດໄກ່, ໄກ່ແລະມັນຕົ້ນ, ແລະອື່ນໆ;
• ສູດອົບອາຫານຫຼາຍໆຢ່າງ: ສູດແຊບໆຂອງ muffins ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສູດປຸງແຕ່ງ cookies ທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ສູດ casseroles ເບົາ, ສູດ pudding, Omelet Baked Spicy, Muffins ຫມາກກ້ວຍທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ເຄັກ Bremug, Easy Cauliflower Pizza, Baked Cabbage, Flourless ຄຸກກີເນີຍຖົ່ວດິນ, ແລະອື່ນໆ;
•ສູດລົດຊາດຂອງສະຫຼັດກັບຜັກແລະຊີ້ນ;
•ກຸ້ງ Parmesan ຜັກທຽມ;
•ແກງກະລໍ່າປີພາກໃຕ້;
• Loaded Cauliflower;
• ກຸ້ງເບົາຫວານ Scampi
• ຊອດ Pasta Homemade
•ອາໂວກາໂດ, ເບຄອນແລະຫໍ່ຫມາກເລັ່ນ;
•ເຫັດ stuffed;
• Low Carb Lemon "Cheesecake" Bars;
•ສະຫຼັດ Taco;
• Dr. Oz's Metabolism-Boosting Drink;
•ຄີມສະຕໍເບີຣີ homemade;
• Amy's Chewy Coconut Bars;
•ຫມາກແຕງ Marinated, ຫມາກເລັ່ນ & ຜັກບົ່ວ;
• Brussel Sprouts ກັບ Bacon ແລະເຫັດ;
• chip ຜັກຫົມ;
•ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງແກງ vegetarian;
•ສູດດ່ວນຂອງ omelets ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ;
•ສູດງ່າຍໆຂອງຄີມຫວານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ;
• ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະໄວ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍສູດ!
ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມສຸກ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ກ.ພ. 2024