Treni Self-programu inakupa mafunzo, popote, wakati wowote - na bila vifaa. Ni kwa wale wanaohitaji mafunzo ya kubadilika kwa urahisi.
Treni programu ya Self ina:
- 100 programu za mafunzo bure
- Mipango ya mafunzo kwa Kompyuta, hutumiwa na kutumiwa
- Mafunzo ya mipango kutoka min 4 hadi 45 min
- Makundi mawili ya mafunzo: Mafunzo ya msingi, yoga, kuimarisha, mazoezi ya muda, msukumo
- Maagizo ya video, vielelezo na maelezo kwa programu zote
- Programu zote zinaundwa na physiotherapists na waalimu wa fitness
Ilisasishwa tarehe
10 Okt 2023