Fødestillinger
100+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Lindja është lëvizje.
Pozicionet e lindjes - një zgjedhje aktive është udhëzuesi juaj dhe partneri juaj për një lindje aktive.
Aplikacioni është zhvilluar nga mamitë me përvojë dhe do t'ju ndihmojë të përdorni trupin tuaj menjëherë gjatë lindjes.
Aplikacioni përmban filma që tregojnë se sa pozicione të ndryshme të jetesës, pushimit dhe ushqimit mund të përdorni në shtëpi dhe në çerdhe.
Secili film vjen në dy versione: një për ju, dhe një për partnerin tuaj.
Pse është e rëndësishme të dini diçka për pozicionet e lindjes?
Pozicionet e lëvizjes, zhvendosjes dhe pushimit ndikojnë si në përvojën e dhimbjes ashtu edhe në gjatësinë e lindjes.
Prandaj duhet të dini opsionet tuaja, si dhe të dini se cilat avantazhe ose disavantazhe mund të shoqërohen me pozicionet e ndryshme.
Përdorni aplikacionin si pjesë e përgatitjes suaj të lindjes dhe bisedoni me partnerin dhe maminë tuaj për pozicionet e lindjes.
Pozicionet e rrugës dhe të pushimit përdoren gjatë periudhës së zgjatjes.
Këtu është e rëndësishme që të relaksoheni dhe të pushoni mirë mes venave, kështu që kurseni energji për më vonë.
Lëvizja dhe relaksimi ndihmojnë trupin tuaj t’i japë vendin foshnjës dhe mund të lehtësojë dhimbjen.
Pozicionet e ushqyerjes përdoren gjatë periudhës së shtypit.
Këtu ju nevojiten pozicione ku mund të punoni në mënyrë aktive me mënyrat tuaja.
Lëvizja ndihmon legenin tuaj të hapet në mënyrë që fëmija juaj të mund të zhvendoset në rrugën e lindjes.
Të dy pozicionet e qëndrimit dhe ato të pushimit dhe qëndrimi mund të ndikojnë në forcën, intensitetin dhe efektin e venave.
Ekziston gjithashtu një ndryshim i madh midis mundësive tuaja dhe partnerit tuaj për kontakt me njëri-tjetrin dhe me maminë, si dhe mundësitë tuaja për lëvizje, pushim dhe relaksim.
Ne do t'ju drejtojmë nëpër pozicione të ndryshme dhe do t'ju tregojmë se çfarë ju mund të bëni si partner për të mbështetur.
Lindja është lëvizje dhe lindja është punë e vështirë.
Si një grua shtatzënë, ju mund të jeni në gjendje të përgatiteni për lindjen tuaj duke ushtruar shtatzëninë.
Për më tepër, është e rëndësishme të mbani mend që të hani dhe pini gjatë lindjes - si për ju, ashtu edhe për lindjen e fëmijëve, por edhe për partnerin tuaj, i cili ju mbështet juve fizikisht dhe mendërisht, dhe lehtësisht harroni vetë.
karakteristika:
- Video me demonstrime të pozicioneve rrugore dhe të pushimit
- Video me demonstrime të pozicioneve të lindjes
- Shkarkimet e mia: Videot e tua të shkarkuara që mund t'i përdorësh ndërsa jashtë linje.
Zhvilluar nga specialistë të lëndëve
Aplikacioni u zhvillua nga mamaja PhD Sara Kindberg nga GynZone, në bashkëpunim me maminë dhe antropologun Peggy Seehafer, maminë MMid Marie Louise Mastrup Knudsen, maminë PhD Li Thies Lagergren, dhe maminë dhe ekspertin klinik Rita Lønne.
Pozicionet e lindjes - një zgjedhje aktive është udhëzuesi juaj dhe partneri juaj për një lindje aktive.
Aplikacioni është zhvilluar nga mamitë me përvojë dhe do t'ju ndihmojë të përdorni trupin tuaj menjëherë gjatë lindjes.
Aplikacioni përmban filma që tregojnë se sa pozicione të ndryshme të jetesës, pushimit dhe ushqimit mund të përdorni në shtëpi dhe në çerdhe.
Secili film vjen në dy versione: një për ju, dhe një për partnerin tuaj.
Pse është e rëndësishme të dini diçka për pozicionet e lindjes?
Pozicionet e lëvizjes, zhvendosjes dhe pushimit ndikojnë si në përvojën e dhimbjes ashtu edhe në gjatësinë e lindjes.
Prandaj duhet të dini opsionet tuaja, si dhe të dini se cilat avantazhe ose disavantazhe mund të shoqërohen me pozicionet e ndryshme.
Përdorni aplikacionin si pjesë e përgatitjes suaj të lindjes dhe bisedoni me partnerin dhe maminë tuaj për pozicionet e lindjes.
Pozicionet e rrugës dhe të pushimit përdoren gjatë periudhës së zgjatjes.
Këtu është e rëndësishme që të relaksoheni dhe të pushoni mirë mes venave, kështu që kurseni energji për më vonë.
Lëvizja dhe relaksimi ndihmojnë trupin tuaj t’i japë vendin foshnjës dhe mund të lehtësojë dhimbjen.
Pozicionet e ushqyerjes përdoren gjatë periudhës së shtypit.
Këtu ju nevojiten pozicione ku mund të punoni në mënyrë aktive me mënyrat tuaja.
Lëvizja ndihmon legenin tuaj të hapet në mënyrë që fëmija juaj të mund të zhvendoset në rrugën e lindjes.
Të dy pozicionet e qëndrimit dhe ato të pushimit dhe qëndrimi mund të ndikojnë në forcën, intensitetin dhe efektin e venave.
Ekziston gjithashtu një ndryshim i madh midis mundësive tuaja dhe partnerit tuaj për kontakt me njëri-tjetrin dhe me maminë, si dhe mundësitë tuaja për lëvizje, pushim dhe relaksim.
Ne do t'ju drejtojmë nëpër pozicione të ndryshme dhe do t'ju tregojmë se çfarë ju mund të bëni si partner për të mbështetur.
Lindja është lëvizje dhe lindja është punë e vështirë.
Si një grua shtatzënë, ju mund të jeni në gjendje të përgatiteni për lindjen tuaj duke ushtruar shtatzëninë.
Për më tepër, është e rëndësishme të mbani mend që të hani dhe pini gjatë lindjes - si për ju, ashtu edhe për lindjen e fëmijëve, por edhe për partnerin tuaj, i cili ju mbështet juve fizikisht dhe mendërisht, dhe lehtësisht harroni vetë.
karakteristika:
- Video me demonstrime të pozicioneve rrugore dhe të pushimit
- Video me demonstrime të pozicioneve të lindjes
- Shkarkimet e mia: Videot e tua të shkarkuara që mund t'i përdorësh ndërsa jashtë linje.
Zhvilluar nga specialistë të lëndëve
Aplikacioni u zhvillua nga mamaja PhD Sara Kindberg nga GynZone, në bashkëpunim me maminë dhe antropologun Peggy Seehafer, maminë MMid Marie Louise Mastrup Knudsen, maminë PhD Li Thies Lagergren, dhe maminë dhe ekspertin klinik Rita Lønne.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
Fejlrettelser
