ການມີສະຕິແມ່ນກ່ຽວກັບການເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານກັບປັດຈຸບັນນີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນວິທີການແລະຄວາມຮູ້ເປັນ.
iMindfulness ກ່ຽວກັບການໄປເປັນ App ທີ່ອອກແບບສະເພາະສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເດີນທາງຫຼືທຽວໄປທຽວມາຢູ່ໃນການຝຶກອົບຮົມທໍ່, ຫຼືລົດເມ, ການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັກຈະເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງແລ່ນ, ຄວາມກົດດັນຫຼືທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີການສູນເສຍ. App ນີ້ຍັງປະກອບມີສະມາທິເວລາຍ່າງເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ໄປເຮັດວຽກຫຼືເພື່ອຈຸດຫມາຍປາຍທາງສະເພາະໃດຫນຶ່ງເຊັ່ນດຽວກັນກັບເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສາມາດອ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານການສ້າງຕັ້ງກ່ຽວກັບການໄປຂັບເຄື່ອນລົດຖີບເປັນ. ສະມາທິເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງເປັນວິທີການສະຕິແລະໃຊ້ເວລາກັບທ່ານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ.
ສະມາທິຈິດໃຈພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ຈຸດສຸມແລະເຂົ້າໃຈຫລາຍຂຶ້ນຂອງສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ພາຍໃນທ່ານແລະທ່ານປະມານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕ່ໍາລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ທ່ານເພື່ອຮັກສາທັດສະນະແລະເປັນການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບແລະສະຖຽນລະພາບພາຍໃນເປັນໂລກທີ່ທຸກການປ່ຽນແປງ.
ສະມາທິຈິດໃຈມີສະລອຍນ້ເຄີຍລັງຂະຫຍາຍຖານການຄົ້ນຄວ້າຂອງສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈເຊັ່ນ:
•ຄວາມກົດດັນ
•ກະວົນກະວາຍແລະ / ຫຼື
•ການບາດເຈັບ
•ສາຍພົວພັນ
•ພໍ່ແມ່ແລະການດູແລໃຫ້,
•ການຈັດການກັບອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກມະເຮັງ
•ການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບປວດ
•ການໃຊ້ສານເສບຕິດ
•ບ່ອນເຮັດວຽກ - ການຂາດວຽກເລື້ອຍໆ, ເອກ, ຜະລິດຕະພາບ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຈຸດສຸມ
•ຜູ້ນໍາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ - ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ, ຈຸດສຸມ, ການຕັດສິນທີ່ດີກວ່າ
ມັນສາມາດກວມເອົາພື້ນທີ່ຈໍານວນຫຼາຍນັ້ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີການຊີວິດທີ່ໄດ້ສຸມໃສ່ກ່ຽວກັບທ່ານເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍກວ່າມັນເປັນການແຊກແຊງຫຼືການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນການປິ່ນປົວຫຼື wand magic.
ຫຼາຍທ່ານເຮັດມັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນ alters ຈິດໃຈທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະທັດສະນະຄະເຊັ່ນດຽວກັນກັບ rewiring ສະຫມອງຂອງທ່ານຂອງທ່ານ.
app ນີ້ປະກອບດ້ວຍ:
•ການຫາຍໃຈສັ້ນ
•ສະມາທິເວລາຍ່າງ
•ຮ່າງກາຍ Focus ສັ້ນ
• On Bike ຂອງທ່ານ
•ລະຝຶກສະມາທິ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
10 ສ.ຫ. 2018