iMindfulness On The Go

Ideal Development

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Mindfulness ir par apvienojot savu uzmanību uz šo brīdi savā dzīvē brīdinājumu un apzinās veidā.
 
iMindfulness on-the-Go ir App, kas speciāli izstrādāta, lai jūs varētu izmantot, kad esat ceļojumā vai braukā uz vilcienu, cauruļu vai autobusu, jo tie bieži vien ir reizes, kad jums ir steidzās, uzsvēra vai jums liekas, ka laiks tiek izniekots. Tas App ietver arī Walking Meditācija izmantot, dodoties uz darbu vai uz konkrētu galamērķi, kā arī neparastu vienu, ko var izlasīt, pirms jūs dodaties uz Bike Ride. Šīs meditācijas palīdzēs jums veidot Paturot prātā pieeju un ņemt to ar Jums, kur doties.
 
Mindfulness meditācija attīsta pretestības, uzmanību un lielāku skaidrību par to, kas notiek tevī un ap jums. Tas palīdz samazināt savu stresa līmeni, tas mudina jūs, lai saglabātu perspektīvu, un tas rada sajūtu klusums un stabilitātes ietvaros pasaulē katru mainīgajā.

Mindfulness meditācija ir arvien pieaugošo baseins pētniecības pierādījumu, lai atbalstītu tās izmantošanu dažādās jomās. Tās priekšrocības ir atrodami jomās fizisko un emocionālo veselību, piemēram:

• stress
• nemiers un / vai depresija
• trauma
• attiecības
• Vecāki un aprūpe pasniegšanas
• nodarbojas ar simptomiem, kas saistīti ar vēzi
• sāpes vadība
• vielas ļaunprātīgu izmantošanu
• darba vieta - neierašanās darbā, koncentrēšanās, produktivitāti, radošumu, fokuss
• vadība darba vietā - skaidrība, uzmanība, labāk spriedums

Tas var ietvert tik daudz jomās, kā tas ir pieeja dzīvei, kas vērsta uz jūs kā indivīds, nevis tā ir iejaukšanās vai izveidota kā izārstēt vai burvju nūjiņu.

Vairāk jūs to lielākas priekšrocības, jo tas maina savu domāšanas un attieksmes, kā arī vadu ievilkšana jūsu smadzenes.

Šī app satur:

• Elpošanas Short
• Pastaigas Meditācija
• Body Focus Short
• On Your Bike
• Bell Meditācija

Jaunumi

Updated