Pateix dolor a l’espatlla i al coll? Necessiteu un remei ràpid per alleujar el dolor?
• La feina a l’escriptori durant hores comporta dolor sever al coll i dolor a les espatlles?
• No dormir de la manera correcta causa dolor al coll?
• Necessiteu una solució instantània i permanent?
Aquí teniu la resposta a totes les vostres preguntes. La teràpia personalitzada a casa us ajudarà a obtenir alleujament del coll i les espatlles.
Després de la consulta de diversos ortopedistes, neuròlegs, metges i fisioterapeutes, el doctor Zio us ha aportat un programa de teràpia basat en proves que inclou dieta vèdica, exercicis vèdics + entrenament HIIT, Pranayama i Ioga antic.
L'alleugeriment del dolor al coll, a l'espatlla té 4 fórmules secretes
1. Dieta vèdica
2. Entrenament HIIT / exercici vèdic
3. Ioga antic
4. Pranayama
Dieta vèdica
Per promoure una bona salut esquelètica, la ciència i la natura han proporcionat una dieta i una nutrició meravelloses. Per mantenir la salut esquelètica, familiaritzeu-vos amb la importància de la nutrició. Seguiu un pla dietètic que afavoreixi ossos, músculs i ajuda a combatre la inflamació si pateix dolor al coll. L'aplicació proporciona el pla de dieta particular que ajuda a combatre la infecció i obtenir alleujament del dolor de coll.
Entrenament HIIT / exercici vèdic
Les zones específiques del coll i les espatlles poden afluixar-se i estirar-se eficaçment amb l'ajut d'exercicis de flexibilitat, mobilitat i enfortiment. Si realitzeu aquests exercicis a través de tota la gamma de moviments, sens dubte us donarà un resultat positiu.
Ioga antic
El ioga ajuda a enfortir els músculs de l’espatlla i el coll. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana són algunes de les antigues postures de ioga que definitivament podeu practicar, que al seu torn us ajudaran amb el tractament del dolor al coll i a les espatlles. Si necessiteu un alleujament instantani del dolor, l'aplicació us proporcionarà aquestes postures al programa de teràpia.
Pranayama
La pràctica de la regulació de la respiració es coneix com Pranayama. És un exercici per al benestar mental i físic i també és un component principal del ioga. La paraula "Prana" significa vida, "yama" significa control en sànscrit. A Pranayama intervenen diferents patrons d’exercicis de respiració. Es dóna una seqüència específica per inspirar, exhalar i retenir la respiració. Aquests conceptes de ioga també s’esmenten al programa de teràpia de l’aplicació.
L'aplicació proporciona la cobertura perfecta per al dolor al coll i a les espatlles:
1. Mal d'esquena superior
2. Dolors lumbars
3. Dolor crònic (a partir de més de 6 mesos)
4. Dolor agut (de 3 a 6 mesos)
5. Nervis espinals i dolor discal
Característiques:
- Animació en models 3D d'entrenament de ioga i exercici
- Fàcil d'entendre ioga a casa, exercicis i exercici
- Entrenador personal per fer un seguiment del pla diari d’alleujament del dolor d’esquena
- Afegiu vídeos detallats per entendre millor les postures de ioga, el pranayama i els exercicis
- Blocs per alleujar el dolor per obtenir consells addicionals diaris sobre la teràpia del dolor d'esquena
- Plans més personalitzats per a cada usuari
- Dieta no veg / veg / vegana per a tot tipus d’usuaris.
- Entrenament diari i seguiment de la dieta
- Recordatori diari per mantenir-vos en pista
Fàcil, útil i GRATU T! Què estàs esperant? Obteniu la millor aplicació per al tractament del coll i l’espatlla el 2021 en aquest moment, el ioga per alleujar el dolor a l’espatlla i el coll.
Desitjant-vos feliç dolor a l’espatlla i al coll Viatge gratuït amb nosaltres ... Gaudeix de ...
Obteniu més informació a http://www.drzio.com.
Exempció de responsabilitat
Abans d’iniciar un nou curs de fitoteràpia, tingueu present que consulteu el vostre metge. Aquest producte és una teràpia de suport per al vostre cos. I no suposa en absolut cap substitució de cap medicament prescrit pel vostre metge. En aquesta condició particular, una certa evidència clínica suggereix que el ioga i la dieta són una teràpia de suport eficaç i segura.
Data d'actualització:
5 d’abr. 2024