Алхам алхмаар зааварчилгаа, хоол тэжээлийн мэдээлэл, видео жор болон бусад зүйлсийг ашиглан тахианы амттай, эрүүл жорыг үнэгүй аваарай.
Энэхүү тахианы махны жорыг хоолны номны тахианы жорны апп ашиглан офлайнаар үнэгүй хийж эхлээрэй. Тахианы мах нь ниацины маш сайн эх үүсвэр бөгөөд уураг, селений маш сайн эх үүсвэр юм. Тахианы махан хоолыг дэлхийн хамгийн амттай тахианы жорноос цуглуулж сураарай. Тахианы махны хялбар, эрүүл жорыг хайж олох нь өнөөдөр дуусна.
Тахианы махны хоолыг татаж аваад тахианы жорыг офлайн хэлбэрээр цуглуулж болно. Тахианы махан хоол нь уураг, селен, витамин В6, фосфорын сайн эх үүсвэр юм.
Бид тахианы махны жор програмыг дараахь онцлог шинж чанараар бүтээсэн.
1. Тахианы махны шилдэг жор цуглуулгаас дуртай жороо сонгоорой.
2. Тахианы маханд дуртай хүмүүст зориулсан өдөр тутмын жор төлөвлөгч.
3. Тахианы махны төрөл бүрийн жорыг үнэгүй аваарай.
4. Тахианы махны жор худалдан авах жагсаалтыг хамтрагчдаа илгээнэ үү.
5. Тахианы махны хялбар жорыг найзуудтайгаа офлайнаар хуваалцаарай.
7. Тахианы махны жорыг интернетгүйгээр офлайн байдлаар аваарай. (Интернет шаардлагагүй)
8. Орц, тохиолдол, хоолны дэглэмийн сонголт, хоол хийх хүндрэл гэх мэт зүйлээр хоолны номны жор хайгч.
9. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс алдартай тахианы хөхний энгийн жорыг аваарай.
Тахианы махны жорны ангилал:- 1. тахианы хөхний хялбар жор 2. шарсан махны жор 3. Хамгийн сайн шарсан тахианы жор 4. Хурдан эрүүл жигнэсэн тахианы жор 5. Энгийн удаан агшаагчтай тахиа 6. Тахианы шөлний жор офлайн 7. Амттай тахианы салат 8. агаарын шарсан тахианы хоол 9. тахианы сэндвич
Манай тахианы махны жор апп нь дараахь зүйлийг анхаарч үздэг.
1. Цагаан будаатай эрүүл удаан агшаагч тахиа, шарсан жор, тогооны шөл, шарсан тахианы хоолны дэглэмийн жор.
2. Булчингийн өсөлт хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг тахианы уургаар баялаг хоол.
3. Шарсан далавч, алдартай шаржигнууртай шарсан хоол, шарсан салат, жигнэсэн тахианы хөх зэрэг амттай тахианы жор.
Шарсан тахианы жорны апп -ыг өнөөдөр татаж аваад тахианы хамгийн сайн хоолыг үнэгүй үзээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 3