Activate vereint vier Säulen der Gesundheit – Aktivität, Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden mit einer einzigen App zu optimieren.
Merkmale:
- Belohnungen – sammeln Sie Punkte, schalten Sie Level frei und erhalten Sie echte Auszeichnungen.
- Herausforderungen – konkurrieren Sie mit anderen Mitgliedern und gewinnen Sie Preise.
- Programme – Bauen Sie gesunde Gewohnheiten mit vorgefertigten Programmen von Experten auf.
- All-in-One-Dashboard – Wearables verbinden, Trends anzeigen und nützliche Erkenntnisse gewinnen.
- Wellness-Tests – Verfolgen Sie Ihre körperliche und geistige Fitness mit einfachen Tests zu Hause.
- Aktionsbibliothek – über 150 wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die Ihnen helfen, Ihre Bewegung, Ernährung, Schlaf und Denkweise zu optimieren.
Aktualisiert am
13.02.2024