Activate sameinar fjórar stoðir heilsu - virkni, næring, svefn og streitustjórnun. Við tökum mannlega nálgun til að hjálpa þér að hámarka líkamlega og andlega vellíðan með einu forriti.
Eiginleikar:
- Verðlaun - fáðu stig, opnaðu stig og fáðu raunveruleg verðlaun.
- Áskoranir - kepptu við aðra meðlimi og vinndu verðlaun.
- Forrit - byggtu upp heilbrigðar venjur með tilbúnum forritum frá sérfræðingum.
- Allt-í-einn mælaborð - tengdu wearables, skoðaðu þróun og lærðu gagnlega innsýn.
- Vellíðanpróf - fylgstu með líkamlegri og andlegri hæfni þinni með einföldum heimaprófum.
- Aðgerðarsafn - 150+ vísindalegar tillögur til að hjálpa þér að hámarka hvernig þú hreyfir þig, borðar, sefur og hugsar.