Activate łączy w sobie cztery filary zdrowia – aktywność, odżywianie, sen i radzenie sobie ze stresem. Stosujemy całkowicie ludzkie podejście, aby pomóc Ci zoptymalizować samopoczucie fizyczne i psychiczne za pomocą jednej aplikacji.
Cechy:
- Nagrody - zdobywaj punkty, odblokowuj poziomy i zdobywaj prawdziwe nagrody.
- Wyzwania - rywalizuj z innymi członkami i wygrywaj nagrody.
- Programy – buduj zdrowe nawyki dzięki gotowym programom od ekspertów.
- Pulpit nawigacyjny typu „wszystko w jednym” – podłącz urządzenia do noszenia, przeglądaj trendy i zdobywaj przydatne informacje.
- Testy dobrego samopoczucia – śledź swoją sprawność fizyczną i psychiczną za pomocą prostych testów w domu.
- Biblioteka akcji – ponad 150 rekomendacji popartych naukowo, które pomogą Ci zoptymalizować sposób, w jaki się poruszasz, jesz, śpisz i myślisz.
Ostatnia aktualizacja
13 lut 2024