Women Workout at Home

Fitric

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Hem afegit una àmplia gamma d’entrenaments per a dones dissenyats per experts de la indústria del fitness. Cerqueu la rutina d’entrenament per a dones adequada i comenceu a obtenir resultats en només 30 dies. Aconsegueix tonificació amb els millors entrenaments de tot el cos per a dones al gimnàs o a casa.

Donar forma al seu cos amb aquest pla de pèrdua de pes. Utilitzeu els nostres exercicis de cardio i força per transformar el vostre cos i la vostra ment en només 4 setmanes, a casa vostra.

Pla setmanal d’entrenament de pèrdua de pes: el vostre pla setmanal d’aptitud física si voleu perdre pes
Aquest pla de condicionament físic definitiu serà el vostre nou millor amic si intenteu baixar de quilos. Si intenteu aprimar-vos, pot ser molt útil un pla d’entrenament per a la pèrdua de pes. Fer exercici regularment us pot ajudar a assolir els vostres objectius d’una manera sostenible i sana, però, de vegades, només saber per on començar pot ser un gran obstacle per eliminar. Des de la freqüència amb què sues fins als tipus d’entrenaments que fas, hi ha infinites possibilitats quan entren en una rutina de condicionament físic i pot ser molt a pensar. L’activitat física i la nutrició tenen un paper important en la pèrdua de pes. La majoria dels experts coincideixen que és més probable que el que mengem tingui un impacte més gran en la nostra taxa de pèrdua de pes que només fer exercici. Tot i això, fer exercici proporciona diversos beneficis per perdre pes que van més enllà de la crema de calories.

Amb aquest programa complet d’entrenament, podeu seguir el camí cap a un cos més prim i saludable (i acomiadar-vos de l’excés de greix de la panxa) en només un mes.
La pèrdua de pes no ha de ser complicada. Per això, hem creat un programa d’entrenament per a dones que consumeix calories per a quatre setmanes i que podeu fer gairebé a qualsevol lloc, a casa o al gimnàs, en una pista o al vostre camí d’entrada, amb només un equip mínim.
L’exercici produeix endorfines que se senten bé per mantenir la pèrdua de pes divertida i prevenir l’esgotament. Construir múscul, flexibilitat i resistència mitjançant exercicis per a dones pot augmentar la vostra imatge corporal i millorar les vostres possibilitats de perdre pes a llarg termini.