ErgoCoaching | Stefan Jordan

Die ErgoCoaching-App wurde von erfahrenen Ergotherapeut*innen und Rückenschullehrer*innen entwickelt. Sie enthält eine Zusammenfassung der best- of Übungen und Tipps, damit Sie beim Arbeiten und in der Freizeit fit und gesund bleiben. Egal ob im Büro, am Fließband, beim Pakete entladen, in der Produktion oder im Handwerk, viele der ausgewählten Übungen können sie direkt am Arbeitsplatz durchführen. Zusätzlich erhalten sie Trainingstipps zum Weitermachen für zu Hause.

Die Übungen auf dieser App können sie auch mit ihrer Ergotherapeutin oder ihrer Physiotherapeutin absprechen. Sie finden auch Anwendung innerhalb von firmeninternen ErgoCoaching Präventionsschulungen und von betrieblichen Gesundheitsmanagment-Maßnahmen.

The ErgoCoaching app was developed by experienced occupational therapists and back school teachers. It contains a summary of the best of exercises and tips so that you stay fit and healthy at work and in your free time. Whether in the office, on the assembly line, unloading parcels, in production or in the craft, many of the selected exercises can be carried out directly at the workplace. In addition, they receive training tips on how to continue at home.

You can also coordinate the exercises on this app with your occupational therapist or physiotherapist. They are also used within in-house ErgoCoaching prevention training courses and company health management measures.