Intermittent Fasting App
Rakendusesisesed ostud
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Liituge meie vahelduva paasturakendusega, et kaotada kaalu, saada oma keha vormi ja kontrollida haigusi nagu diabeet. Meie loomulik paastuplaan aitab põletada keharasva ja põhjustada rakkude uuenemist, et tervist parandada. Meie kogenud treeneri ja jälgijaga olge valmis oma ebatervislikust toitumisest lahti saama ja suurepärase kaalulangusega hakkama saama!
Kuidas meie paasturakendus teid juhendab
Vahelduv paast on toitumismuster, mille vahel on toidukordade vahel regulaarsed pausid. Vahelduva paastu korral vahetub keha loomuliku üleminekuga ainevahetuses ja keharasva tasemes. Tõhusa abinõuna kehakaalu langetamiseks eelistavad algajad nüüd laialdaselt vahelduvat paastumist. Selle meetodi eesmärk on põletada keharasva energia saamiseks, see tähendab põletada kaloreid. See vahelduv lähenemisviis aitab teie kehal kaalust alla võtta rohkem kui dieet. Vahelduv paastumine on tervislik võimalus loomuliku kehakaalu langetamiseks võrreldes dieediga ja hõlbustab rakkude taastumist.
Kaotada kaalu ja võidelda haigustega
Rasvade põletamiseks vahelduva paastu harjutamise kasu tervisele on võidelda diabeedi ja muude haiguste algusega. Erinevalt dieedist esitab vahelduv paast teie kehale väljakutse põletusrežiimi minnes. Söömisperioodi keharasv kulub energiaks. Vahelduv paast paneb põletama energiavarusid oma kehas. See aitab teil kaalust alla võtta, diabeediga toime tulla, võidelda südamehaiguste vastu, suurendada rakkude uuenemist ja palju muud.
Vahelduv paast on pigem söömise ja paastu perioodide vaheldumine kui dieet. Kategooriad on:
1) 16: 8 - jagab päeva 8 -tunniseks söögipausiks ja 16 -tunniseks paastupausiks.
2) 5: 2 - jaguneb nädalas 5 päevaks normaalseks söömiseks ja 2 päevaks.
3) Söö/Peatu/Söö - Koosneb kahepäevasest täielikust paastumisest või nullkaloritarbimisest nädalas.
Paastu treener tervise turgutamiseks
Vahelduvad paastuplaanid on suurepärane lahendus kehakaalu vähendamiseks, diabeedi kontrollimiseks, paljude haiguste ennetamiseks ja aktiivsema rakkude uuenemise tekitamiseks. Aidake kehal loomulikul viisil rasva põletada ja kaalust alla võtta, et hea välja näha. Uuringud ütlevad, et vahelduv paast suurendab koos regeneratsiooniga kasvuhormooni taset. See parandab insuliini tootmist, kontrollides seeläbi veresuhkrut ja võidelda diabeedi vastu. Teie vere regeneratsiooniprotsess aitab vältida paljusid haigusi, sealhulgas diabeeti.
Paastujälgija
Paastujälgija on ideaalne selleks, et aidata teil aktiivsemalt püsida ja kaalulangetamise eesmärke hallata. Saate põletada keharasva ja suurendada rakkude uuenemist looduslike sammude abil. Jälgija teavitab teid söömispausist ja jälgib teie veetaset paastupausil. Vahelduv tühja kõhu jälgija ütleb, kuidas te diabeediga tegelete, kontrollides veresuhkru taset. Selle tasuta jälgimisseadme abil saate näha, kuidas see loomulik paastumisharjutus aitab teil täiendavaid kaloreid põletada. Säilitage oma vahelduva paastuplaani jälgija abil ja hoidke oma keha tervena.
Võrreldes dieediga on vahelduv paastumine lihtsam kaalulangus. See on samm isiklike toitumisharjumuste reguleerimise ja kehakaalu alandamise suunas looduslike protsesside abil. See vähendab diabeedi ja südamehaiguste tõenäosust.
Tehke isiklik paus, et keskenduda iseendale, kaalust alla võtta ja end vormistada meie tasuta paasturakendusega!
Kuidas meie paasturakendus teid juhendab
Vahelduv paast on toitumismuster, mille vahel on toidukordade vahel regulaarsed pausid. Vahelduva paastu korral vahetub keha loomuliku üleminekuga ainevahetuses ja keharasva tasemes. Tõhusa abinõuna kehakaalu langetamiseks eelistavad algajad nüüd laialdaselt vahelduvat paastumist. Selle meetodi eesmärk on põletada keharasva energia saamiseks, see tähendab põletada kaloreid. See vahelduv lähenemisviis aitab teie kehal kaalust alla võtta rohkem kui dieet. Vahelduv paastumine on tervislik võimalus loomuliku kehakaalu langetamiseks võrreldes dieediga ja hõlbustab rakkude taastumist.
Kaotada kaalu ja võidelda haigustega
Rasvade põletamiseks vahelduva paastu harjutamise kasu tervisele on võidelda diabeedi ja muude haiguste algusega. Erinevalt dieedist esitab vahelduv paast teie kehale väljakutse põletusrežiimi minnes. Söömisperioodi keharasv kulub energiaks. Vahelduv paast paneb põletama energiavarusid oma kehas. See aitab teil kaalust alla võtta, diabeediga toime tulla, võidelda südamehaiguste vastu, suurendada rakkude uuenemist ja palju muud.
Vahelduv paast on pigem söömise ja paastu perioodide vaheldumine kui dieet. Kategooriad on:
1) 16: 8 - jagab päeva 8 -tunniseks söögipausiks ja 16 -tunniseks paastupausiks.
2) 5: 2 - jaguneb nädalas 5 päevaks normaalseks söömiseks ja 2 päevaks.
3) Söö/Peatu/Söö - Koosneb kahepäevasest täielikust paastumisest või nullkaloritarbimisest nädalas.
Paastu treener tervise turgutamiseks
Vahelduvad paastuplaanid on suurepärane lahendus kehakaalu vähendamiseks, diabeedi kontrollimiseks, paljude haiguste ennetamiseks ja aktiivsema rakkude uuenemise tekitamiseks. Aidake kehal loomulikul viisil rasva põletada ja kaalust alla võtta, et hea välja näha. Uuringud ütlevad, et vahelduv paast suurendab koos regeneratsiooniga kasvuhormooni taset. See parandab insuliini tootmist, kontrollides seeläbi veresuhkrut ja võidelda diabeedi vastu. Teie vere regeneratsiooniprotsess aitab vältida paljusid haigusi, sealhulgas diabeeti.
Paastujälgija
Paastujälgija on ideaalne selleks, et aidata teil aktiivsemalt püsida ja kaalulangetamise eesmärke hallata. Saate põletada keharasva ja suurendada rakkude uuenemist looduslike sammude abil. Jälgija teavitab teid söömispausist ja jälgib teie veetaset paastupausil. Vahelduv tühja kõhu jälgija ütleb, kuidas te diabeediga tegelete, kontrollides veresuhkru taset. Selle tasuta jälgimisseadme abil saate näha, kuidas see loomulik paastumisharjutus aitab teil täiendavaid kaloreid põletada. Säilitage oma vahelduva paastuplaani jälgija abil ja hoidke oma keha tervena.
Võrreldes dieediga on vahelduv paastumine lihtsam kaalulangus. See on samm isiklike toitumisharjumuste reguleerimise ja kehakaalu alandamise suunas looduslike protsesside abil. See vähendab diabeedi ja südamehaiguste tõenäosust.
Tehke isiklik paus, et keskenduda iseendale, kaalust alla võtta ja end vormistada meie tasuta paasturakendusega!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
