Intermitterende faste-app
Kjøp i appen
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Bli med i vår intermitterende faste-app for å gå ned i vekt, få kroppen i form og kontrollere sykdommer som diabetes. Vår naturlige fasteplan vil hjelpe deg å forbrenne kroppsfett og forårsake cellulær regenerering for å øke helsen din. Med vår erfarne coach og tracker, vær forberedt på å bryte ut av ditt usunne kosthold og klare utmerket vekttap!
Hvordan fasteappen vår veileder deg
Intermitterende faste er et spisemønster med regelmessige pauser mellom måltidene. Ved periodisk faste bytter kroppen med en naturlig overgang i metabolisme og kroppsfettnivåer. Som et effektivt tiltak for å gå ned i vekt, er intermitterende faste nå mye foretrukket av nybegynnere. Denne metoden tar sikte på å forbrenne kroppsfettet for energi, det vil si å forbrenne kaloriene dine. Denne intermitterende tilnærmingen hjelper kroppen din å gå ned i vekt mer enn en diett. Intermitterende faste er det sunne alternativet for naturlig vekttap sammenlignet med en diett og letter celleregenerering.
Gå ned i vekt og bekjempe sykdommer
Helsefordelen ved å praktisere periodisk faste for å forbrenne fett er å takle utbruddet av diabetes og andre sykdommer. I motsetning til en diett, utfordrer periodisk faste kroppen din ved å gå på en brennende modus. Kroppsfettet fra spiseperioden din blir brukt opp som energi. Intermitterende faste gjør at du forbrenner fettreserver i kroppen din for energi. Dette hjelper deg å gå ned i vekt, håndtere diabetes, bekjempe hjertesykdommer, øke cellulær regenerering og mer.
Intermitterende faste er en veksling av spise- og fasteperioder i stedet for en diett. Kategoriene er:
1) 16:8 - Deler en dag inn i en spisepause på 8 timer og en fastepause på 16 timer.
2) 5:2 - Deler en uke inn i 5 dager med normal spising og 2 dager med diett.
3) Spis/Stopp/Spis – Består av 2 dager med fullstendig faste eller null kaloriinntak i løpet av en uke.
Fastetrener for et helseløft
Intermitterende fasteplaner er en flott løsning for å redusere kroppsvekt, kontrollere diabetes, forhindre en rekke sykdommer og forårsake mer aktiv celleregenerering i kroppen din. Hjelp kroppen å forbrenne fett på en naturlig måte og gå ned i vekt for å se bra ut. Studier sier at intermitterende faste øker veksthormonnivået sammen med regenerering. Det forbedrer insulinproduksjonen, og kontrollerer dermed blodsukkeret og motvirker diabetes. Regenereringsprosessen i blodet ditt hjelper til med å forhindre en rekke sykdommer, inkludert diabetes.
Fasting Tracker
En fasting tracker er ideell for å hjelpe deg å holde deg mer aktiv og administrere vekttapsmålene dine. Du kan forbrenne kroppsfettet og øke celleregenereringen gjennom naturlige trinn. Trackeren vil varsle deg om spisepausen din og spore vannstanden din under fastepausen. En intermitterende fastesporer forteller hvordan du takler diabetes ved å kontrollere blodsukkernivået. Du kan bruke denne gratis trackeren for å se hvordan denne naturlige fastepraksisen kan veilede deg til å forbrenne ekstra kalorier. Oppretthold din intermitterende fasteplan med en tracker, og hold kroppen din sunn.
Sammenlignet med en diett, er periodisk faste det enklere alternativet for å gå ned i vekt. Det er et skritt mot å regulere personlige matvaner og oppnå vekttap ved naturlige prosesser. Dette reduserer sjansene for diabetes og hjertesykdommer.
Ta en personlig pause for å fokusere på deg selv, gå ned i vekt og komme i form med vår gratis faste-app.
Hvordan fasteappen vår veileder deg
Intermitterende faste er et spisemønster med regelmessige pauser mellom måltidene. Ved periodisk faste bytter kroppen med en naturlig overgang i metabolisme og kroppsfettnivåer. Som et effektivt tiltak for å gå ned i vekt, er intermitterende faste nå mye foretrukket av nybegynnere. Denne metoden tar sikte på å forbrenne kroppsfettet for energi, det vil si å forbrenne kaloriene dine. Denne intermitterende tilnærmingen hjelper kroppen din å gå ned i vekt mer enn en diett. Intermitterende faste er det sunne alternativet for naturlig vekttap sammenlignet med en diett og letter celleregenerering.
Gå ned i vekt og bekjempe sykdommer
Helsefordelen ved å praktisere periodisk faste for å forbrenne fett er å takle utbruddet av diabetes og andre sykdommer. I motsetning til en diett, utfordrer periodisk faste kroppen din ved å gå på en brennende modus. Kroppsfettet fra spiseperioden din blir brukt opp som energi. Intermitterende faste gjør at du forbrenner fettreserver i kroppen din for energi. Dette hjelper deg å gå ned i vekt, håndtere diabetes, bekjempe hjertesykdommer, øke cellulær regenerering og mer.
Intermitterende faste er en veksling av spise- og fasteperioder i stedet for en diett. Kategoriene er:
1) 16:8 - Deler en dag inn i en spisepause på 8 timer og en fastepause på 16 timer.
2) 5:2 - Deler en uke inn i 5 dager med normal spising og 2 dager med diett.
3) Spis/Stopp/Spis – Består av 2 dager med fullstendig faste eller null kaloriinntak i løpet av en uke.
Fastetrener for et helseløft
Intermitterende fasteplaner er en flott løsning for å redusere kroppsvekt, kontrollere diabetes, forhindre en rekke sykdommer og forårsake mer aktiv celleregenerering i kroppen din. Hjelp kroppen å forbrenne fett på en naturlig måte og gå ned i vekt for å se bra ut. Studier sier at intermitterende faste øker veksthormonnivået sammen med regenerering. Det forbedrer insulinproduksjonen, og kontrollerer dermed blodsukkeret og motvirker diabetes. Regenereringsprosessen i blodet ditt hjelper til med å forhindre en rekke sykdommer, inkludert diabetes.
Fasting Tracker
En fasting tracker er ideell for å hjelpe deg å holde deg mer aktiv og administrere vekttapsmålene dine. Du kan forbrenne kroppsfettet og øke celleregenereringen gjennom naturlige trinn. Trackeren vil varsle deg om spisepausen din og spore vannstanden din under fastepausen. En intermitterende fastesporer forteller hvordan du takler diabetes ved å kontrollere blodsukkernivået. Du kan bruke denne gratis trackeren for å se hvordan denne naturlige fastepraksisen kan veilede deg til å forbrenne ekstra kalorier. Oppretthold din intermitterende fasteplan med en tracker, og hold kroppen din sunn.
Sammenlignet med en diett, er periodisk faste det enklere alternativet for å gå ned i vekt. Det er et skritt mot å regulere personlige matvaner og oppnå vekttap ved naturlige prosesser. Dette reduserer sjansene for diabetes og hjertesykdommer.
Ta en personlig pause for å fokusere på deg selv, gå ned i vekt og komme i form med vår gratis faste-app.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
