MarsMars

Aseta itsellesi tavoitteita, muodosta terveellisiä tapoja, ja voi paremmin – ympäri vuoden!

Puolustusvoimien MarsMars-mobiilipalvelu ohjaa sinua seuraamaan omaa liikkumistasi, ruokailutottumuksiasi, lepoa ja palautumista sekä haastamaan itsesi hyvinvoinnin eri osa-alueilla. MarsMarsin avulla voit myös aloittaa ammattilaisten laatimia harjoitusohjelmia ja kannustaa kavereitasi kohti pysyvää muutosta.

Set your goals, establish healthy habits, and can be better - all year round!

Defense Forces Mars Mars-mobile service will guide you to follow their own and safe, your eating habits, rest and recovery, as well as to challenge yourself in different areas of well-being. Mars Mars also allows you to start training programs drawn up by professionals and encourages a permanent change towards your friends.